Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Viski sour kokteyl Kaç Kalori?
Alkollü, şekerli ve narenciye bazlı klasik kokteyl
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Viski sour kokteyl (140 g) 192 kaloridir. 100 gramında 137 kalori vardır. İçinde 14.8 g karbonhidrat, 0.3 g protein, 0.1 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. 8.4 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Viski sour kokteyl Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 140 g
192
KCAL / 140G
Karbonhidrat
14.8g
· 5% GDV
Protein
0.3g
· 1% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 97% · Protein 2% · Yağ 1%
Viski sour kokteyl besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (140 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 192 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.03 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 4.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 14.8 g | 5% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.3 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Viski sour kokteyl Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 140 g | 192 kcal |
| 1 adet (çeyrek) | 10 g | 14 kcal |
| 1 ons (küçük) | 30 g | 41 kcal |
| 1 ons (orta) | 45 g | 62 kcal |
| 100 g | 100 g | 137 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 164 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 180 g | 247 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 137 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Viski sour kokteyl Hakkında Sık Sorulan Sorular
Viski sour kokteyli nedir?
Viski sour kokteyli; viski, limon suyu ve şekerle hazırlanan, ekşi ve tatlı tatları dengeleyen klasik bir kokteyldir. Genellikle çalkalanarak soğuk servis edilir.
Viski sour kokteyli evde nasıl yapılır?
Viski sour kokteyli, viskiyi taze limon suyu ve şeker şurubuyla buzla çalkalayarak hazırlanır. Köpüklü tercih ediyorsanız yumurta akı ekleyip önce buzsuz, ardından buzla çalkalayabilirsiniz.
Viski sour kokteyline yumurta akı neden konur?
Yumurta akı, viski sour kokteylinin üzerinde ipeksi bir köpük oluşturur ve içime daha yumuşak bir doku verir. Kokteylin temel ekşi-tatlı lezzetini oluşturmaz; isteğe bağlıdır.
Viski sour kokteyli için hangi viski kullanılır?
Viski sour kokteyli için bourbon sık tercih edilir; vanilyamsı ve hafif tatlı notaları limonla iyi eşleşir. Daha baharatlı, kuru bir sonuç için çavdar viskisi de kullanabilirsiniz.
Viski sour kokteyli yumurta akı olmadan yapılır mı?
Evet, viski sour kokteyli yumurta akı olmadan da yapılır; limon suyu, viski ve şeker şurubunu buzla çalkalamanız yeterlidir. Yalnızca üstündeki yoğun köpük oluşmaz.
Viski sour kokteylinde hazır ekşi karışım yerine ne kullanılır?
Viski sour kokteylinde hazır ekşi karışım yerine taze sıkılmış limon suyu ve şeker şurubu kullanılır. Bu ikili, ekşilik ve tatlılığı ayrı ayrı ayarlamanızı sağlar.
Viski sour kokteylinin köpüğü nasıl daha iyi olur?
Viski sour kokteylinde yumurta akını buz eklemeden önce viski ve limonla kuvvetlice çalkalamak köpüğü artırır. Ardından buzla yeniden çalkalayın; pastörize yumurta akı da tercih edilebilir.
Viski sour kokteyli nasıl süslenir?
Viski sour kokteyli çoğunlukla limon dilimi veya kokteyl kirazıyla süslenir. Yumurta aklı hazırladıysanız köpüğün üzerine birkaç damla aromatik bitters ekleyerek klasik bir görünüm verebilirsiniz.
Viski sour kokteylinin yanında ne yenir?
Viski sour kokteylinin yanında tuzlu kuruyemişler, peynirler veya ızgara et gibi tuzlu atıştırmalıklar iyi gider. Limonlu ve tatlı-ekşi profili, yağlı ve tuzlu lokmaları dengeler.
Viski sour kokteyli önceden hazırlanıp saklanır mı?
Viski sour kokteylini limon suyu tazeliğini korusun diye servis öncesinde hazırlamak daha iyidir. Önceden karıştıracaksanız yumurta akını ve buzu eklemeyin; karışımı buzdolabında kapalı tutun.
Viski sour kokteyl Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
8.4mg · 9% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Biotin
0.28µg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
63mg · 2% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Magnezyum
4.2mg · 1% GDV
Fosfor
7mg · 1% GDV
Sodyum
4.2mg · 0% GDV
Viski sour kokteyl Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Viski sour kokteyl Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (140 g) için alınan 192 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Viski sour kokteyl Nedir?
Viski sour kokteyli, viskiyi limon suyu ve şeker şurubuyla buluşturan, ABD’de klasikleşmiş ekşi kokteyllerden biridir. Dengesi kullanılan viskinin karakterine ve limonun keskinliğine göre değişir; genellikle çalkalanıp soğuk servis edilir. Ferah, belirgin narenciye tadı viskinin sıcak ve meşe dokunuşlu aromasıyla tamamlanır.
Türkiye’de yemek öncesi aperitif olarak ya da arkadaş buluşmalarında kokteyl olarak tercih edilebilir; yanında tuzlu atıştırmalıklar ve hafif mezeler iyi gider. Şekerli bir içecek olduğunu unutmayın: 100 gramında 10,6 g karbonhidrat bulunur. Daha az tatlı bir sonuç için şurubu azaltıp limon miktarını damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz.
Viski sour kokteyl Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Viski sour kokteyl İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Viski sour kokteyl Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Viski sour kokteyl Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Viski sour kokteyl Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Viski sour kokteyl ile Karşılaştır
Viski sour kokteyl Gibi Besinler
Viski sour kokteyl hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.