Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Viski enerji içeceği Kaç Kalori?
Alkol ve kafein içeren kokteyl
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Viski enerji içeceği (250 g) 175 kaloridir. 100 gramında 70 kalori vardır. İçinde 20.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 mg B6 ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Viski enerji içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 250 g
175
KCAL / 250G
Karbonhidrat
20.3g
· 7% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Viski enerji içeceği besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 175 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 45 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 20.3 g | 7% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Viski enerji içeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 175 kcal |
| 1 ons (çok küçük) | 30 g | 21 kcal |
| 1 ons (küçük) | 60 g | 42 kcal |
| 100 g | 100 g | 70 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 105 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 175 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 350 g | 245 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 350 kcal |
| 2 porsiyon (iki katı) | 500 g | 350 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 70 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Viski enerji içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Viski enerji içeceği nasıl yapılır?
Viski enerji içeceği, viskiyle enerji içeceğinin buz üzerinde karıştırılmasıyla yapılır. Bardağa önce buz koyup içecekleri ekleyin; enerji içeceğinin şekerli ve kafeinli olduğunu unutmayın ve alkol miktarını düşük tutun.
Viski enerji içeceği klasik bir kokteyl midir?
Hayır, viski enerji içeceği klasik ve standart tarifi olan bir kokteyl değildir. Genellikle viski ile hazır enerji içeceği karıştırılarak hazırlanır; kullanılan viski ve karışım oranı kişiye veya mekâna göre değişir.
Viski enerji içeceğinde alkol ve kafeini birlikte almak ne yapar?
Kafein sarhoşluğu azaltmaz; yalnızca daha uyanık hissettirerek alkolün etkisini olduğundan hafif algılamanıza yol açabilir. Bu nedenle viski enerji içeceği içtikten sonra kendinizi iyi hissetseniz bile araç kullanmayın.
Viski enerji içeceği içmek güvenli midir?
Viski enerji içeceği risksiz bir karışım değildir; kafein alkolün etkilerini gizleyebilir ve daha fazla içmenize neden olabilir. Çarpıntı, huzursuzluk veya bulantı yaşayabilirsiniz. Alkol tüketmemek en güvenli seçenektir.
Viski enerji içeceği için hangi viski kullanılır?
Viski enerji içeceği için yaygın olarak harman viski tercih edilir; belirli bir viski türü şart değildir. Enerji içeceğinin tatlı ve yoğun aroması, viskinin kendine özgü tatlarını bastırabileceğinden pahalı veya nadir bir viski seçmek genellikle gereksizdir.
Viski enerji içeceği içince ayılmak mümkün mü?
Hayır, viski enerji içeceğindeki kafein alkolü vücuttan daha hızlı atmaz ve ayılmanızı sağlamaz. Yalnızca uyanıklık hissini artırabilir; koordinasyon ve karar verme becerileriniz yine alkolden etkilenir.
Viski enerji içeceğinin tadı nasıldır?
Viski enerji içeceği genellikle tatlı, gazlı ve kafeinli bir tada sahiptir; viskinin aroması enerji içeceğinin tadıyla karışır. Kullanılan enerji içeceğinin çeşidi ve viski miktarı, içeceğin tatlılığını ve alkol tadının belirginliğini değiştirir.
Viski enerji içeceği uyku kaçırır mı?
Evet, viski enerji içeceği uykuyu olumsuz etkileyebilir. Enerji içeceğindeki kafein uykuya dalmayı zorlaştırırken alkol de uykunun bölünmesine yol açabilir; bu nedenle özellikle yatmadan önce içmek iyi bir tercih değildir.
Viski enerji içeceği üzerine kahve veya başka bir enerji içeceği içilir mi?
Viski enerji içeceğinin üzerine kahve ya da başka bir enerji içeceği içmek kafein alımını artırır ve çarpıntı veya huzursuzluk riskini yükseltebilir. Daha fazla kafein eklemek alkolün sarhoş edici etkisini ortadan kaldırmaz.
Viski enerji içeceği akşamdan kalmayı önler mi?
Hayır, viski enerji içeceği akşamdan kalmayı önlemez. Kafein, alkolün yol açtığı sıvı kaybını veya sonraki gün görülebilen baş ağrısı ve mide bulantısını engellemez; enerji hissi de alkolün vücuttaki etkisini ortadan kaldırmaz.
Viski enerji içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.2mg · 12% GDV
B3
1.13mg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Magnezyum
13mg · 3% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Sodyum
45mg · 2% GDV
Fosfor
10mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
40mg · 1% GDV
Viski enerji içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Viski enerji içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (250 g) için alınan 175 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Viski enerji içeceği Nedir?
Viski enerji içeceği, viskinin enerji içeceğiyle karıştırılmasıyla hazırlanan alkollü bir kokteyldir. Sabit bir tarifi yoktur; kullanılan viskinin türüne ve bardağın ölçüsüne göre oranı değişir. Enerji içeceği karışıma kafein, tatlılık ve gazlı bir yapı katar.
Türkiye’de daha çok barlarda ve gece dışarı çıkarken tercih edilir; soğuk, çoğu zaman buzla servis edilir. Tatlı ve hafif ekşimsi içecek, viskinin maltımsı ve odunsu notalarını yumuşatır. Besin değeri ağırlıkla alkolden ve enerji içeceğinin karbonhidratından gelir; protein ve yağ içermez. Daha az şekerli bir seçenek için şekersiz enerji içeceği kullanabilirsiniz; ancak bu, içecekteki alkolü ya da kafeini azaltmaz.
Viski enerji içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Viski enerji içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Viski enerji içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Viski enerji içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Viski enerji içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Viski enerji içeceği ile Karşılaştır
Viski enerji içeceği Gibi Besinler
Viski enerji içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.