Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Virgin martini Kaç Kalori?
Alkolsüz kokteyl, çok düşük kalorili
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Virgin martini (150 g) 27 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 6.1 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 9 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Virgin martini Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 150 g
27
KCAL / 150G
Karbonhidrat
6.1g
· 2% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 97% · Protein 3% · Yağ 0%
Virgin martini besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (150 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 27 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 180 mg | 8% |
| Karbonhidrat | 6.1 g | 2% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Virgin martini Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 150 g | 27 kcal |
| 1 ons (mini) | 30 g | 5 kcal |
| 1 ons (küçük) | 60 g | 11 kcal |
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| 1 adet (bütün) | 150 g | 27 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 180 g | 32 kcal |
| 2 porsiyon (iki katı) | 300 g | 54 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Virgin martini Hakkında Sık Sorulan Sorular
Virgin martini nasıl yapılır?
Virgin martini, alkolsüz bir kokteyl olarak hazırlanır; tek bir standart tarifi yoktur. Cin ve vermut yerine alkolsüz içki alternatifleri, narenciye suyu veya tonik kullanılabilir. Malzemeleri buzla karıştırıp soğuk servis edin.
Virgin martini içinde ne var?
Virgin martininin içeriği tarife göre değişir; genellikle alkolsüz içki alternatifi, narenciye, tonik veya zeytin suyu gibi malzemeler kullanılır. Bazı tariflerde meyve suyu ya da şurup da bulunur, bu nedenle menüdeki tarifi sormak faydalıdır.
Virgin martini alkollü mü?
Hayır, virgin martini alkolsüz olarak hazırlanır. Ancak tarifler ve bar uygulamaları değişebildiğinden, özellikle alkolden tamamen kaçınmanız gerekiyorsa sipariş verirken alkolsüz içki alternatifi kullanıldığını ve alkollü vermut eklenmediğini teyit edin.
Virgin martini ile klasik martini arasındaki fark nedir?
Virgin martini alkolsüzdür; klasik martini ise genellikle cin veya votka ile vermut kullanılarak hazırlanır. Alkolsüz tarifte bu içkiler çıkarılır ya da yerlerine alkolsüz alternatifler konur, bu yüzden tadı ve aroması farklı olur.
Virgin martini evde hangi malzemelerle hazırlanır?
Virgin martini evde alkolsüz cin alternatifi, limon suyu ve zeytin salamurası gibi malzemelerle hazırlanabilir. Daha hafif ve ferah bir içim için tonik ekleyebilirsiniz; miktarları kendi damak tadınıza göre ayarlayın.
Virgin martini nasıl servis edilir?
Virgin martini soğuk servis edilir; kokteyl kadehi kullanmak sunumunu klasik martiniye yaklaştırır. Servisten önce bardağı soğutun ve içeceği buzla karıştırdıktan sonra süzerek aktarın; böylece eriyen buz içeceği fazla sulandırmaz.
Virgin martini zeytinle mi süslenir?
Evet, virgin martini zeytinle süslenebilir; limon kabuğu da yaygın bir seçenektir. Zeytin salamurası kullanılmışsa zeytin bu tuzlu aromayla uyum sağlar, ancak meyveli tariflerde limon dilimi daha uygun olabilir.
Virgin martini tatlı mı, ekşi mi?
Virgin martininin tadı tarifine bağlıdır; limon veya başka narenciye kullanılanlar ekşi ve ferah, meyve suyu ya da şurup eklenenler daha tatlı olabilir. Sipariş verirken daha az şurup veya daha fazla narenciye isteyebilirsiniz.
Virgin martini şeker içerir mi?
Virgin martininin şeker miktarı tarifteki meyve suyu ve şuruba bağlıdır; alkolsüz olması şekersiz olduğu anlamına gelmez. Daha az tatlı bir içecek için şurupsuz hazırlanmasını ve kullanılan meyve suyunun miktarını sorabilirsiniz.
Virgin martini önceden hazırlanıp saklanır mı?
Virgin martini servis öncesinde hazırlanırsa daha iyi olur; buz bekledikçe eriyip içeceği sulandırır. Önceden hazırlamanız gerekiyorsa karışımı kapalı biçimde buzdolabında tutun, buzu ve gazlı içecekleri servis anında ekleyin.
Virgin martini Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
9mg · 10% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
E Vitamini
0.15mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
180mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
68mg · 2% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Magnezyum
4.5mg · 1% GDV
Virgin martini Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Virgin martini Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (150 g) için alınan 27 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Virgin martini Nedir?
Virgin martini, klasik martinin alkolsüz kokteyl yorumudur; tadı ve içeriği tarife göre değişir. Genellikle alkolsüz içki veya vermut benzeri bir karışım, narenciye ve bazen zeytin ya da zeytin salamurası gibi malzemelerle hazırlanır. Bu nedenle tek bir standart tarifi yoktur.
Türkiye’de soğuk, çoğunlukla kokteyl kadehinde; davetlerde ya da alkol tercih etmediğiniz akşamlarda servis edilebilir. Zeytinli ve turunçgil notaları ona martiniyi andıran, ferah bir tat verir. Hafif yapılıdır; 100 gramı yaklaşık 18 kaloridir. Daha sade bir seçenek için şekerli şurupları az kullanabilir, yanında tuzlu atıştırmalıklar veya meze sunabilirsiniz.
Virgin martini Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Virgin martini İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Virgin martini Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Virgin martini Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Virgin martini Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Virgin martini ile Karşılaştır
Virgin martini Gibi Besinler
Virgin martini hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.