Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Viport Soğuk İçecek Kaç Kalori?
Şekerli gazlı içecek, serinletici, enerji verici
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Viport Soğuk İçecek (250 g) 105 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 26.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Viport Soğuk İçecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 250 g
105
KCAL / 250G
Karbonhidrat
26.5g
· 10% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Viport Soğuk İçecek besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 105 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 18 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 26.5 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Viport Soğuk İçecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 105 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 84 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 105 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 330 g | 139 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 400 g | 168 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 210 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Viport Soğuk İçecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Viport soğuk içecek sağlıklı mı?
Viport soğuk içecek, şekerli gazlı bir içecek olduğu için su veya şekersiz içeceklerle aynı seçenek değildir. Serinletici olabilir, ancak düzenli olarak çok miktarda içmek şeker tüketimini artırır; günlük içecek tercihinizde suya öncelik verin.
Diyabeti olanlar Viport soğuk içecek içebilir mi?
Diyabeti olanlar Viport soğuk içeceğin şeker içeriğini ve kan şekerine olası etkisini hesaba katmalıdır. Şekerli olması kan şekerini yükseltebilir; tüketimin kişisel diyabet planınıza uygun olup olmadığını sağlık ekibinize danışın.
Viport soğuk içecek kafein içeriyor mu?
Viport soğuk içeceğin kafein içerdiği, burada bulunan ürün bilgileriyle doğrulanamıyor. Gazlı ve şekerli olması tek başına kafein içerdiğini göstermez; kafein beyanı ve içerik listesi, bu ürünün formülü için belirleyicidir.
Viport soğuk içecek çocuklar için uygun mu?
Viport soğuk içecek çocuklara düzenli olarak sunulacak bir içecek değildir; şekerli ve gazlıdır. Çocukların susuzluğunu gidermek için suyu tercih edin, bu içeceği ise günlük alışkanlık hâline getirmeyin.
Viport soğuk içecek iftarda içilir mi?
Viport soğuk içecek iftarda içilebilir, ancak oruç sonrası susuzluğu gidermek için su daha iyi bir ilk tercihtir. Şekerli ve gazlı yapısı nedeniyle hızlıca büyük miktarda içmek yerine küçük bir porsiyonla yetinmek daha uygundur.
Viport soğuk içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Viport soğuk içeceği açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın. Gazı ve tadı zamanla azalabileceğinden, ambalajın saklama talimatlarına uyarak kısa sürede tüketin; açılmış ürünü uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Viport soğuk içecek susuzluğu su kadar giderir mi?
Viport soğuk içecek sıvı sağlar, ancak günlük su ihtiyacınızı karşılamak için suyun yerini tutması gereken bir içecek değildir. Şekerli ve gazlı olduğu için susadığınızda önce su için; bu ürünü serinletici bir seçenek olarak sınırlı tüketin.
Viport soğuk içecek sahurda içilir mi?
Viport soğuk içecek sahurda içilebilir, fakat susuz kalmamak için su daha uygun bir tercihtir. Gazlı yapısı bazı kişilerde şişkinlik hissi yaratabilir; sahurda içecekseniz suyun yerine koymayın ve miktarını sınırlı tutun.
Viport soğuk içecek dondurucuya konur mu?
Viport soğuk içeceği dondurucuya koymanız önerilmez. Gazlı içecek donarken genleşebilir ve kapalı ambalajı zorlayabilir; ayrıca çözüldüğünde gazını ve dokusunu kaybedebilir. Soğutmak için buzdolabını tercih edin.
Viport Soğuk İçecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
18mg · 1% GDV
Magnezyum
2.5mg · 1% GDV
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
2.5mg · 0% GDV
Viport Soğuk İçecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Viport Soğuk İçecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (250 g) için alınan 105 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Viport Soğuk İçecek Nedir?
Viport soğuk içecek, şekerli ve gazlı bir içecek olarak sunulur; soğuk servis edildiğinde özellikle sıcak havalarda ferahlatıcı bir seçenek olur. Ürünün hangi malzemelerle ve nerede üretildiğine dair burada ek bilgi bulunmadığından, onu belirli bir yöreye bağlamak doğru olmaz.
Türkiye’de gazlı içecekler genellikle soğuk olarak, öğünlerin yanında ya da arkadaşlarla yapılan buluşmalarda ikram edilir. Viport soğuk içeceği de tek başına veya atıştırmalıklarla tercih edebilirsiniz. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; 100 gramında 10,6 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir tercih için küçük bir bardak alabilir, susuzluğunuzu gidermek için yanında su da içebilirsiniz.
Viport Soğuk İçecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Viport Soğuk İçecek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Viport Soğuk İçecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Viport Soğuk İçecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Viport Soğuk İçecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Viport Soğuk İçecek ile Karşılaştır
Viport Soğuk İçecek Gibi Besinler
Viport Soğuk İçecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.