Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
VIP Mocha Soğuk Kahve Kaç Kalori?
Kakaolu ve sütlü soğuk kahve
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) VIP Mocha Soğuk Kahve (280 g) 213 kaloridir. 100 gramında 76 kalori vardır. İçinde 34.7 g karbonhidrat, 5.9 g protein, 5.9 g yağ ve 1.4 g lif bulunur. 0.8 µg B12 ile günlük ihtiyacın %33'ünü karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
VIP Mocha Soğuk Kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 280 g
213
KCAL / 280G
Karbonhidrat
34.7g
· 13% GDV
Protein
5.9g
· 12% GDV
Yağ
5.9g
· 8% GDV
Lif
1.4g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 64% · Protein 11% · Yağ 25%
VIP Mocha Soğuk Kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (280 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 213 kcal | |
| Yağ | 5.9 g | 8% |
| Doymuş yağ | 3.64 g | 18% |
| Trans yağ | 0.14 g | |
| Sodyum | 134 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 34.7 g | 13% |
| Lif | 1.4 g | 5% |
| Protein | 5.9 g | 12% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı VIP Mocha Soğuk Kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 280 g | 213 kcal |
| 100 g | 100 g | 76 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 137 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 190 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 280 g | 213 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 251 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 400 g | 304 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 500 g | 380 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 76 kaloriye göre hesaplanmıştır.
VIP Mocha Soğuk Kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
VIP mocha soğuk kahvede kafein var mı?
Evet, VIP mocha soğuk kahve kahve içerdiği için kafein de içerir. Ancak bu ürün için kafein miktarı verilen bilgilerde yer almıyor; bu nedenle bir fincanın kafein etkisi hakkında kesin bir miktar söylemek mümkün değil.
VIP mocha soğuk kahve gece içilir mi?
Gece içmek uykunuzu etkileyebilir; VIP mocha soğuk kahvedeki kahve kafeini uyanıklığı artırabilir. Kafeine duyarlıysanız veya uykuya dalmakta zorlanıyorsanız bu içeceği akşam saatleri yerine günün erken saatlerinde tercih edin.
VIP mocha soğuk kahve evde nasıl yapılır?
VIP mocha soğuk kahveyi evde hazırlamak için soğuk sütü kahve ve çikolata aromasıyla karıştırıp buz ekleyin. Üzerine isteğe bağlı çırpılmış krema ve çikolata sosu koyabilirsiniz; bu ev yapımı karışım hazır ürünle aynı tarif veya içerikte olmayabilir.
VIP mocha soğuk kahvenin içinde ne var?
VIP mocha soğuk kahve, çikolata aromalı sütlü bir soğuk kahve içeceğidir. Verilen ürün bilgisi temel niteliğini açıklar, ancak kullanılan kahvenin türünü veya çikolata aromasının hangi bileşenlerden geldiğini belirtmez.
VIP mocha soğuk kahve sıcak içilir mi?
VIP mocha soğuk kahve soğuk servis için tasarlanmıştır; sıcak içmek için ideal seçenek değildir. Isıtıldığında sütlü karışımın dokusu değişebilir ve buzla ya da soğuk kahve olarak sunulmasındaki ferahlatıcı özelliği kaybolur.
VIP mocha soğuk kahve aç karnına içilir mi?
Evet, içebilirsiniz; ancak kahve bazı kişilerde aç karnına mide rahatsızlığı veya reflü hissi yaratabilir. VIP mocha soğuk kahve size dokunuyorsa yanında yiyecekle tüketmek ya da aç karnına içmemek daha rahat olabilir.
VIP mocha soğuk kahve çocuklar için uygun mu?
VIP mocha soğuk kahve çocuklar için iyi bir günlük içecek tercihi değildir; kahveden gelen kafein çocuklarda uykuyu ve huzursuzluğu etkileyebilir. Çocuklara sunarken kafeinli içecekleri sınırlamak ve kafeinsiz seçenekleri tercih etmek daha uygundur.
VIP mocha soğuk kahve açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış VIP mocha soğuk kahveyi buzdolabında saklayın ve uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın. Sütlü içecekler kolay bozulabileceğinden, açıldıktan sonra ne kadar süre içinde tüketileceği konusunda ürün ambalajındaki talimatı izleyin.
VIP mocha soğuk kahve buzla mı içilir?
Evet, VIP mocha soğuk kahve soğuk içilir ve buzla servis edilebilir. Buz içeceği seyreltmeye başladığı için daha yoğun bir mocha tadı istiyorsanız iyice soğutulmuş halde, fazla buz eklemeden içebilirsiniz.
VIP mocha soğuk kahve şekerli midir?
VIP mocha soğuk kahvenin verilen bilgilerinde şeker miktarı ayrıca belirtilmiyor. Çikolata aromalı sütlü kahve olması tek başına ne kadar şeker içerdiğini göstermez; ürünün şeker miktarını öğrenmek için ambalajındaki besin değerlerine bakın.
VIP Mocha Soğuk Kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.78µg · 33% GDV
B2
0.34mg · 26% GDV
B5
0.64mg · 13% GDV
Biotin
3.36µg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
176mg · 25% GDV
İyot
34µg · 23% GDV
Kalsiyum
221mg · 22% GDV
Bakır
0.14mg · 16% GDV
Potasyum ⭐
398mg · 12% GDV
Sodyum
134mg · 6% GDV
VIP Mocha Soğuk Kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
VIP Mocha Soğuk Kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (280 g) için alınan 213 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
VIP Mocha Soğuk Kahve Nedir?
VIP Mocha soğuk kahve, kahve ve süt bazına çikolata aroması eklenen, soğuk içilen bir içecektir. Mocha tadı kahvenin kavruk notasını kakao benzeri tatlılıkla buluşturur; buzla servis edildiğinde ferah ve kremamsı bir içimi olur. Üzerine krema ekleyebilir, özellikle sıcak günlerde tek başına ya da tatlı yanında içebilirsiniz. Türkiye’de kahvaltıda, gün içinde kahve molasında veya çayın yanında soğuk bir alternatif aradığınızda tercih edilebilir.
Besin içeriğinde karbonhidrat öne çıkar; protein miktarı görece düşüktür. Daha hafif bir içim için kremayı ve ek tatlandırıcıları kullanmadan servis edin. Kahve tadı tatlı geldiğinde yanında sade bir atıştırmalık iyi gider.
VIP Mocha Soğuk Kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
VIP Mocha Soğuk Kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
VIP Mocha Soğuk Kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
VIP Mocha Soğuk Kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
VIP Mocha Soğuk Kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.64g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.54g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.28g
Omega 6:3 oranı 3.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
VIP Mocha Soğuk Kahve ile Karşılaştır
VIP Mocha Soğuk Kahve Gibi Besinler
VIP Mocha Soğuk Kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.