Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
VIP markalı 2'si 1 arada kahve Kaç Kalori?
Şekerli ve kremalı hazır kahve karışımı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) VIP markalı 2'si 1 arada kahve (18 g) 77 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 13.5 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 2.3 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 60 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
VIP markalı 2'si 1 arada kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 18 g
77
KCAL / 18G
Karbonhidrat
13.5g
· 5% GDV
Protein
0.5g
· 1% GDV
Yağ
2.3g
· 3% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 70% · Protein 3% · Yağ 27%
VIP markalı 2'si 1 arada kahve besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (18 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 77 kcal | |
| Yağ | 2.3 g | 3% |
| Doymuş yağ | 1.98 g | 10% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 22 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 13.5 g | 5% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.5 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket VIP markalı 2'si 1 arada kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 18 g | 77 kcal |
| 1 çay kaşığı (orta) | 4 g | 17 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 8 g | 34 kcal |
| 1 paket (küçük) | 12 g | 52 kcal |
| 1 paket (büyük) | 25 g | 108 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 36 g | 155 kcal |
| 100 g | 100 g | 430 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 200 g | 860 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.
VIP markalı 2'si 1 arada kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
VIP markalı 2'si 1 arada kahve nedir?
VIP markalı 2'si 1 arada kahve, hazır kahvenin şeker ve kahve kremasıyla karıştırıldığı paketli bir içecektir. Bu bileşenlerin bir arada bulunduğu hazır karışım ultra işlenmiş bir üründür; tek kullanımlık paketlerde satılır.
VIP markalı 2'si 1 arada kahve ile 3'ü 1 arada kahve arasındaki fark nedir?
VIP markalı 2'si 1 arada kahve de 3'ü 1 arada kahve de hazır kahve karışımıdır. Genellikle 3'ü 1 arada adındaki üçüncü bileşen şekerdir; ancak VIP'nin 2'si 1 arada karışımında da şeker bulunur, bu nedenle adından şekersiz olduğu sonucu çıkmaz.
VIP markalı 2'si 1 arada kahve nasıl hazırlanır?
VIP markalı 2'si 1 arada kahveyi bir fincana boşaltıp sıcak su ekleyerek karıştırın. Su miktarı içeceğin yoğunluğunu etkiler; en iyi sonuç için paketin üzerindeki hazırlama talimatını izleyin.
VIP markalı 2'si 1 arada kahve şeker içerir mi?
Evet, VIP markalı 2'si 1 arada kahve şeker içerir. Verilen besin bilgisi toplam karbonhidratı gösterir, eklenmiş şeker miktarını ayrı olarak belirtmez; bu yüzden ürünün ne kadar şeker içerdiğini bu bilgilerden hesaplamak mümkün değildir.
VIP markalı 2'si 1 arada kahvede kafein var mı?
Evet, VIP markalı 2'si 1 arada kahve hazır kahve içerdiği için kafein de içerir. Bir paketteki kafein miktarı burada belirtilmediğinden, özellikle gün içinde başka kahve veya çay da içiyorsanız toplam tüketiminizi hesaba katın.
VIP markalı 2'si 1 arada kahve sahurda içilir mi?
Evet, VIP markalı 2'si 1 arada kahveyi sahurda içebilirsiniz; ancak kafein bazı kişilerde uykuyu etkileyebilir. Susuzluğu önlemek için kahveyi suyun yerine koymayın ve sahurda ayrıca su için.
Diyabeti olanlar VIP markalı 2'si 1 arada kahve içebilir mi?
Diyabeti olanlar VIP markalı 2'si 1 arada kahveyi tüketebilir, ancak içindeki şeker kan şekerini etkileyebilir. Karışımın şeker miktarı burada verilmediğinden, kişisel beslenme planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Açılmış VIP markalı 2'si 1 arada kahve paketi nasıl saklanır?
Açılmış VIP markalı 2'si 1 arada kahve paketini bekletmeden kullanın. Açıkta kaldığında nem ve hava karışımın topaklanmasına ve aromasının azalmasına yol açabilir; artan ürünü saklamanız gerekirse kuru, hava almayan bir kaba koyun.
VIP markalı 2'si 1 arada kahve kilo verdirir mi?
Hayır, VIP markalı 2'si 1 arada kahve tek başına kilo verdirmez. Şeker ve kahve kreması içerdiğinden sade kahveyle aynı değildir; kilo vermeye çalışıyorsanız daha az şekerli bir içecek seçmek günlük alımınızı azaltmanıza yardımcı olabilir.
VIP markalı 2'si 1 arada kahve gece içilir mi?
VIP markalı 2'si 1 arada kahveyi gece içmek, kafeine duyarlı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Uykunuz etkileniyorsa akşam saatlerinde içmeyin; kafeinsiz bir içecek tercih edin.
VIP markalı 2'si 1 arada kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.01mg · 1% GDV
B5
0.02mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B3
0.04mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
11mg · 1% GDV
Fosfor
7.2mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
32mg · 1% GDV
Sodyum
22mg · 1% GDV
VIP markalı 2'si 1 arada kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
VIP markalı 2'si 1 arada kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (18 g) için alınan 77 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
VIP markalı 2'si 1 arada kahve Nedir?
VIP markalı 2'si 1 arada kahve, hazır kahveye şeker ve kahve beyazlatıcısı eklenmiş, sıcak suyla hazırlanan paketli bir içecektir. Kahveyi ayrı ayrı ölçmeden hızlıca hazırlamak isteyenler için pratiktir.
Tadı sade hazır kahveye göre daha tatlı ve yumuşak, kıvamı da beyazlatıcı sayesinde daha dolgun olur. Türkiye’de kahvaltıda, iş arasında ya da çayın yanında içilebilir; paketi kupaya boşaltıp sıcak su eklemeniz yeterlidir. Besleyici yapısında karbonhidrat ve yağ öne çıkar, protein miktarı düşüktür. Daha az tatlı bir içim için paketin bir kısmını kullanıp kalanını saklayabilirsiniz.
VIP markalı 2'si 1 arada kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
VIP markalı 2'si 1 arada kahve İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
VIP markalı 2'si 1 arada kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
VIP markalı 2'si 1 arada kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
VIP markalı 2'si 1 arada kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.98g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.22g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
VIP markalı 2'si 1 arada kahve ile Karşılaştır
VIP markalı 2'si 1 arada kahve Gibi Besinler
VIP markalı 2'si 1 arada kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.