Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
VIP Latte Sütlü Kahve Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) VIP Latte Sütlü Kahve (240 g) 125 kaloridir. 100 gramında 52 kalori vardır. İçinde 16.3 g karbonhidrat, 5.3 g protein, 3.8 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1 µg B12 ile günlük ihtiyacın %40'ını karşılar. Glisemik indeksi 30 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
VIP Latte Sütlü Kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
125
KCAL / 240G
Karbonhidrat
16.3g
· 6% GDV
Protein
5.3g
· 11% GDV
Yağ
3.8g
· 5% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 54% · Protein 18% · Yağ 28%
VIP Latte Sütlü Kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 125 kcal | |
| Yağ | 3.8 g | 5% |
| Doymuş yağ | 2.4 g | 12% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 91 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 16.3 g | 6% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 5.3 g | 11% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı VIP Latte Sütlü Kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 125 kcal |
| 1 paket (mini) | 20 g | 10 kcal |
| 100 g | 100 g | 52 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 94 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 104 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 130 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 172 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 182 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 52 kaloriye göre hesaplanmıştır.
VIP Latte Sütlü Kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
VIP Latte sütlü kahvede kafein var mı?
Evet, kahve içerdiği için kafein de içerir. Ancak VIP Latte sütlü kahvenin kafein miktarı verilen besin bilgilerinde yer almıyor; kafeine duyarlıysanız bunu günlük tüketiminize dahil edin.
VIP Latte sütlü kahve şekerli mi?
VIP Latte sütlü kahvenin ilave şeker içerip içermediği verilen bilgilerden anlaşılamıyor. Karbonhidrat değeri tek başına ilave şeker miktarını göstermez; üründeki şeker bilgisini görmek için ambalajdaki içindekiler ve besin değerlerine bakın.
VIP Latte sütlü kahve nasıl hazırlanır?
VIP Latte sütlü kahveyi ambalajındaki hazırlama talimatına göre hazırlayın. Ürün farklı sunum biçimlerinde bulunabileceğinden su ya da süt miktarını tahmin etmek içeceğin tadını ve kıvamını değiştirebilir.
VIP Latte sütlü kahve soğuk içilir mi?
Evet, hazırlanış biçimi buna uygunsa VIP Latte sütlü kahveyi soğuk içebilirsiniz. Toz bir ürünse önce ambalajdaki talimata göre çözündürün; hazır içecekse soğuk servis için uygun olup olmadığını ambalajından kontrol edin.
VIP Latte sütlü kahve ile kafede hazırlanan latte arasındaki fark nedir?
VIP Latte sütlü kahve, ambalajlı bir üründür; kafede hazırlanan latte ise genellikle espresso ve buharda ısıtılmış sütle hazırlanır. Bu nedenle kahve tadı, süt köpüğü ve tatlılık ürünün tarifine göre farklı olabilir.
VIP Latte sütlü kahve laktoz içerir mi?
Süt alerjeni içerdiği bildirildiğinden VIP Latte sütlü kahve süt bileşenleri içerir; ancak bu bilgi tek başına laktoz miktarını açıklamaz. Laktoz intoleransınız varsa ürüne özgü içindekiler bilgisini kontrol edin.
VIP Latte sütlü kahve açıldıktan sonra nasıl saklanır?
VIP Latte sütlü kahvenin saklama şekli ürünün toz mu yoksa hazır içecek mi olduğuna bağlıdır. Açıldıktan sonra ambalajındaki saklama talimatını uygulayın; hazır içeceklerde oda sıcaklığında uzun süre bekletmekten kaçının.
VIP Latte sütlü kahve gece içilir mi?
Gece içebilirsiniz, ancak kahve kaynaklı kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız VIP Latte sütlü kahveyi yatma saatine yakın içmemek daha iyi bir seçim olabilir.
VIP Latte sütlü kahve sahurda içilir mi?
Evet, sahurda içebilirsiniz; fakat kahve içerdiği için kafein alımınızı artırır. Oruç sırasında susuzluk konusunda endişeniz varsa suyu da ihmal etmeyin ve VIP Latte sütlü kahveyi suyun yerine saymayın.
VIP Latte sütlü kahve çocuklar için uygun mu?
VIP Latte sütlü kahve kahve içerdiğinden kafein de içerir; bu nedenle çocuklara düzenli içecek olarak sunmak uygun olmayabilir. Çocuğunuzun yaşı ve kafeine duyarlılığı konusunda emin değilseniz çocuk doktorunuza danışın.
VIP Latte Sütlü Kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.96µg · 40% GDV
B2
0.43mg · 33% GDV
B5
0.96mg · 19% GDV
Biotin
4.8µg · 16% GDV
Mineraller
Fosfor
156mg · 22% GDV
Kalsiyum
204mg · 20% GDV
İyot
19µg · 13% GDV
Potasyum ⭐
336mg · 10% GDV
Sodyum
91mg · 4% GDV
VIP Latte Sütlü Kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
VIP Latte Sütlü Kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 125 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
VIP Latte Sütlü Kahve Nedir?
VIP Latte sütlü kahve, kahvenin sütle buluştuğu, yumuşak içimli bir kahve içeceğidir. Kahvenin belirgin tadını sütün kremamsı dokusuyla dengeler; sade kahveye göre daha hafif ve yuvarlak bir lezzet sunar.
Türkiye’de kahvaltıda, gün içinde kısa bir mola verirken ya da çayın yanında kahve isteyenlere uygun bir seçenektir. Orta boy bir fincanı yaklaşık 240 g’dır; 100 g’da 52 kcal içerir. Sütlü kahve, tek başına içildiğinde de doyurucu bir ara öğüne eşlik ettiğinde de tercih edilebilir. Daha hafif bir eşlikçi isterseniz yanında sade meyve veya küçük bir atıştırmalık seçebilirsiniz.
VIP Latte Sütlü Kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
VIP Latte Sütlü Kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
VIP Latte Sütlü Kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
VIP Latte Sütlü Kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
VIP Latte Sütlü Kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.96g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
VIP Latte Sütlü Kahve ile Karşılaştır
VIP Latte Sütlü Kahve Gibi Besinler
VIP Latte Sütlü Kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.