Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
VIP Latte Buzlu Kahve Kaç Kalori?
Sütlü ve şekerli soğuk kahve içeceği
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) VIP Latte Buzlu Kahve (250 g) 158 kaloridir. 100 gramında 63 kalori vardır. İçinde 26.3 g karbonhidrat, 5.3 g protein, 3.8 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.8 µg B12 ile günlük ihtiyacın %33'ünü karşılar. Glisemik indeksi 52 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
VIP Latte Buzlu Kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
158
KCAL / 250G
Karbonhidrat
26.3g
· 10% GDV
Protein
5.3g
· 11% GDV
Yağ
3.8g
· 5% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 66% · Protein 13% · Yağ 21%
VIP Latte Buzlu Kahve besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 158 kcal | |
| Yağ | 3.8 g | 5% |
| Doymuş yağ | 2.38 g | 12% |
| Trans yağ | 0.13 g | |
| Sodyum | 113 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 26.3 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 5.3 g | 11% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe VIP Latte Buzlu Kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 158 kcal |
| 100 g | 100 g | 63 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 95 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 126 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 158 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 208 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 500 g | 315 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 63 kaloriye göre hesaplanmıştır.
VIP Latte Buzlu Kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
VIP Latte buzlu kahvesinde kafein var mı?
Evet, VIP Latte buzlu kahvesi kahve içerdiği için kafein içerir. Miktarı ürünün formülüne göre değişebilir; kesin değer için şişenin üzerindeki kafein bilgisini kontrol edin.
VIP Latte buzlu kahvesi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
VIP Latte buzlu kahvesini açtıktan sonra buzdolabında saklayın ve ambalajındaki süre içinde tüketin. Sütlü bir içecek olduğu için uzun süre oda sıcaklığında bekletmeyin; koku veya görünümünde değişiklik varsa içmeyin.
VIP Latte buzlu kahvesinin içinde ne var?
VIP Latte buzlu kahvesi, tatlandırılmış süt bazlı ve kahveli, içime hazır işlenmiş bir içecektir. Tam içerik ve kullanılan kahve türü ürün çeşidine göre değişebileceğinden, şişedeki içerik listesini esas alın.
VIP Latte buzlu kahvesi uykuyu kaçırır mı?
Evet, VIP Latte buzlu kahvesindeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Akşam içtiğinizde uykunuzu etkiliyorsa daha erken saatlerde tercih edin veya kafeinsiz bir içecek seçin.
VIP Latte buzlu kahvesi diyabeti olanlar için uygun mu?
VIP Latte buzlu kahvesi tatlandırılmıştır; bu nedenle diyabeti olanlar karbonhidrat ve şeker içeriğini porsiyon planlarına göre değerlendirmelidir. Kan şekeri yönetiminiz için kişisel bir karar gerekiyorsa doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
VIP Latte buzlu kahvesini evde nasıl hazırlayabilirim?
VIP Latte buzlu kahvesine benzer bir içeceği soğuk kahveyi süt ve istediğiniz miktarda tatlandırıcıyla karıştırıp buz ekleyerek hazırlayabilirsiniz. Evde yaptığınızda tatlılığı ve süt miktarını kendiniz ayarlarsınız.
VIP Latte buzlu kahvesi çocuklar için uygun mu?
VIP Latte buzlu kahvesi çocuklar için iyi bir günlük içecek seçeneği değildir; kafein içerir ve tatlandırılmıştır. Çocuğunuza vermek yerine su veya kafeinsiz, ilave şekersiz bir içecek tercih edin.
VIP Latte buzlu kahvesi dondurulur mu?
VIP Latte buzlu kahvesini dondurmak önerilmez. Çözüldüğünde sütlü yapısı ayrışabilir ve dokusu bozulabilir; daha iyi bir sonuç için buzdolabında soğuk saklayıp içmeden önce çalkalayın.
VIP Latte buzlu kahvesi ısıtılarak içilir mi?
Evet, VIP Latte buzlu kahvesini ısıtabilirsiniz; ancak ürün soğuk içilmek üzere hazırlanmıştır ve ısıtınca tadı ya da dokusu değişebilir. Isıtacaksanız ocakta kısık ateşte, kaynatmadan ılıtın.
VIP Latte buzlu kahvesi sahurda içilir mi?
Evet, VIP Latte buzlu kahvesini sahurda içebilirsiniz; ancak kafein bazı kişilerde susama hissini artırabilir ve sonrasında uykuyu etkileyebilir. Sahurda su içmeyi de ihmal etmeyin; kafeine duyarlıysanız tercih etmeyin.
VIP Latte Buzlu Kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.8µg · 33% GDV
B2
0.3mg · 23% GDV
B5
0.85mg · 17% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
158mg · 23% GDV
Kalsiyum
195mg · 20% GDV
İyot
25µg · 17% GDV
Potasyum ⭐
313mg · 9% GDV
Sodyum
113mg · 5% GDV
VIP Latte Buzlu Kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
VIP Latte Buzlu Kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 158 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
VIP Latte Buzlu Kahve Nedir?
VIP Latte Buzlu Kahve, sütlü ve şekerle tatlandırılmış, soğuk içilen hazır bir kahve içeceğidir. Kahvenin belirginliği sütle yumuşar; tadı kremamsı, hafif tatlı ve serinletici olur.
Türkiye’de özellikle sıcak havalarda, dışarıdayken ya da kahve molasında doğrudan soğuk servis edilir. Simit veya sade bir poğaçayla ara öğün gibi tüketebilirsiniz; tatlılığı nedeniyle yanında ayrıca şekerli bir yiyecek gerekmeyebilir. Süt kaynaklı bir miktar protein içerirken karbonhidratının önemli bölümü tatlandırmadan gelir; 100 gramı 63 kaloridir. Daha hafif bir tercih için küçük porsiyonla yetinebilir, gün içinde suyu da ihmal etmeyebilirsiniz.
VIP Latte Buzlu Kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
VIP Latte Buzlu Kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
VIP Latte Buzlu Kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
VIP Latte Buzlu Kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
VIP Latte Buzlu Kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.38g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 3.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
VIP Latte Buzlu Kahve ile Karşılaştır
VIP Latte Buzlu Kahve Gibi Besinler
VIP Latte Buzlu Kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.