Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
VIP Klasik 3'ü 1 Arada Kahve Kaç Kalori?
Hazır kahve, şeker ve krema karışımı; pratik ve tatlı içim
Mevsimi: Kış · Sonbahar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) VIP Klasik 3'ü 1 Arada Kahve (18 g) 77 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 13.5 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 2.3 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
VIP Klasik 3'ü 1 Arada Kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 18 g
77
KCAL / 18G
Karbonhidrat
13.5g
· 5% GDV
Protein
0.5g
· 1% GDV
Yağ
2.3g
· 3% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 70% · Protein 3% · Yağ 27%
VIP Klasik 3'ü 1 Arada Kahve besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (18 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 77 kcal | |
| Yağ | 2.3 g | 3% |
| Doymuş yağ | 1.98 g | 10% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 22 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 13.5 g | 5% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.5 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket VIP Klasik 3'ü 1 Arada Kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 18 g | 77 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 6 g | 26 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 18 g | 77 kcal |
| 2 paket (büyük) | 36 g | 155 kcal |
| 3 paket (kocaman) | 54 g | 232 kcal |
| 100 g | 100 g | 430 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 180 g | 774 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.
VIP Klasik 3'ü 1 Arada Kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
VIP Klasik 3'ü 1 arada kahvenin içinde ne var?
VIP Klasik 3'ü 1 arada kahve hazır kahve, şeker ve kahve kreması içerir. Kreması içeceğe sütlü ve yumuşak bir tat verir; ürün süt ve soya alerjenleri içerir.
VIP Klasik 3'ü 1 arada kahve nasıl hazırlanır?
VIP Klasik 3'ü 1 arada kahveyi sıcak suya ekleyip karıştırarak hazırlayabilirsiniz. Tek kullanımlık paketin tamamını bir fincana boşaltın; daha hafif bir tat için su miktarını artırın.
VIP Klasik 3'ü 1 arada kahvede kafein var mı?
Evet, VIP Klasik 3'ü 1 arada kahve hazır kahve içerdiği için kafeinlidir. Paketteki kafein miktarı burada belirtilmediğinden, kafeine hassassanız akşam saatlerinde içmek uykunuzu etkileyebilir.
VIP Klasik 3'ü 1 arada kahvenin sade kahveden farkı nedir?
VIP Klasik 3'ü 1 arada kahve, sade kahveden farklı olarak şeker ve kahve kremasıyla önceden karıştırılmıştır. Bu nedenle daha tatlı ve kremamsı olur; sade kahveye şeker veya süt ekleme ihtiyacını ortadan kaldırır.
VIP Klasik 3'ü 1 arada kahvede şeker var mı?
Evet, VIP Klasik 3'ü 1 arada kahve şeker içerir ve tadı bu yüzden tatlıdır. Şeker miktarı verilen ürün bilgilerinde ayrıca belirtilmediğinden, içeceği tatlandırıcısız tercih ediyorsanız sade kahve daha uygun bir seçenektir.
VIP Klasik 3'ü 1 arada kahve gece içilir mi?
VIP Klasik 3'ü 1 arada kahveyi gece içmek, kafeine duyarlı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Uykunuz etkileniyorsa bu karışımı akşam yerine günün daha erken saatlerinde tercih edin.
VIP Klasik 3'ü 1 arada kahve şeker hastaları için uygun mu?
VIP Klasik 3'ü 1 arada kahve şeker içerdiğinden kan şekerini yönetirken porsiyon ve öğün planı önemlidir. Diyabetiniz varsa ürünün karbonhidrat miktarını kendi planınıza göre değerlendirin; kişisel öneri için diyetisyeninize danışabilirsiniz.
VIP Klasik 3'ü 1 arada kahve sahurda içilir mi?
VIP Klasik 3'ü 1 arada kahve sahurda içilebilir, ancak kafein bazı kişilerde susama hissini artırabilir. Oruç boyunca susuz kalmamak için sahurda su içmeyi ihmal etmeyin ve kafeine hassassanız miktarı sınırlayın.
VIP Klasik 3'ü 1 arada kahve kilo aldırır mı?
VIP Klasik 3'ü 1 arada kahvenin kendisi tek başına kilo aldırmaz; ancak şekerli ve kremalı olduğu için sık içildiğinde günlük enerji alımına katkı sağlayabilir. Kilo kontrolü hedefliyorsanız sade kahve gibi şekersiz seçenekleri tercih edebilirsiniz.
VIP Klasik 3'ü 1 arada kahve sütle hazırlanır mı?
Evet, VIP Klasik 3'ü 1 arada kahveyi sütle hazırlayabilirsiniz. Zaten kahve kreması içerdiği için süt eklemek tadını daha yoğun ve kremamsı yapar; karışımın suda çözünmesi için önce az miktar sıcak suyla karıştırabilirsiniz.
VIP Klasik 3'ü 1 Arada Kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.01mg · 1% GDV
B3
0.13mg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B5
0.04mg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
7.2mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
32mg · 1% GDV
Sodyum
22mg · 1% GDV
Kalsiyum
9mg · 1% GDV
VIP Klasik 3'ü 1 Arada Kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
VIP Klasik 3'ü 1 Arada Kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (18 g) için alınan 77 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
VIP Klasik 3'ü 1 Arada Kahve Nedir?
VIP Klasik 3'ü 1 Arada Kahve, hazır kahvenin şeker ve kahve kremasıyla bir araya getirildiği, sıcak suyla hazırlanan paketli bir içecektir. Türk kahvesinden farklı olarak telvesiz ve hızlıca hazırlanır; özellikle evde, işte ya da yolda pratik bir kahve molası için tercih edilir.
Tadı belirgin biçimde tatlı, kıvamı ise kremalı ve yumuşaktır. Kahvaltıda veya gün içinde çay molasına eşlik edebilir. Besin içeriğinin büyük bölümünü karbonhidratlar oluşturur; 100 gramında 75 g karbonhidrat bulunur. Daha hafif ve az tatlı bir fincan için paketin bir kısmını kullanıp su miktarını artırabilirsiniz.
VIP Klasik 3'ü 1 Arada Kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
VIP Klasik 3'ü 1 Arada Kahve İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
VIP Klasik 3'ü 1 Arada Kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
VIP Klasik 3'ü 1 Arada Kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
VIP Klasik 3'ü 1 Arada Kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.98g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.22g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
VIP Klasik 3'ü 1 Arada Kahve ile Karşılaştır
VIP Klasik 3'ü 1 Arada Kahve Gibi Besinler
VIP Klasik 3'ü 1 Arada Kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.