Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
VIP Kahve Beyazlatıcısı Kaç Kalori?
Kahve için özel beyazlatıcı, genellikle bitkisel yağ, şeker ve süt türevleri içerir
Mevsimi: Kış · İlkbahar · Yaz · Sonbahar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) VIP Kahve Beyazlatıcısı (10 g) 47 kaloridir. 100 gramında 470 kalori vardır. İçinde 5.5 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 2.8 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
VIP Kahve Beyazlatıcısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 10 g
47
KCAL / 10G
Karbonhidrat
5.5g
· 2% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
2.8g
· 4% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 46% · Protein 2% · Yağ 52%
VIP Kahve Beyazlatıcısı besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (10 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 47 kcal | |
| Yağ | 2.8 g | 4% |
| Doymuş yağ | 2 g | 10% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 12 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 5.5 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı VIP Kahve Beyazlatıcısı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 10 g | 47 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 3 g | 14 kcal |
| 1 paket (mini) | 5 g | 24 kcal |
| 1 adet (küçük) | 5 g | 24 kcal |
| 1 paket (orta) | 10 g | 47 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 15 g | 71 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 20 g | 94 kcal |
| 100 g | 100 g | 470 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 100 g | 470 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 470 kaloriye göre hesaplanmıştır.
VIP Kahve Beyazlatıcısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
VIP Kahve Beyazlatıcısı nedir?
VIP Kahve Beyazlatıcısı, kahvenin rengini açıp daha kremamsı bir tat vermek için kullanılan özel bir kahve kremasıdır. Sütle aynı ürün değildir; genellikle bitkisel yağ, şeker ve süt türevleri içerir ve ultra işlenmiş bir üründür.
VIP Kahve Beyazlatıcısı hangi malzemelerden yapılır?
VIP Kahve Beyazlatıcısı genellikle bitkisel yağlar, şeker ve süt türevlerinden yapılır. Bu nedenle yalnızca süt tozundan ibaret değildir; kesin içerik formülasyona göre değişebileceğinden paketteki içerik listesi esas alınmalıdır.
VIP Kahve Beyazlatıcısı süt yerine kullanılabilir mi?
VIP Kahve Beyazlatıcısı kahveye kremsilik vermek için kullanılabilir, ancak besin ve kullanım bakımından sütün birebir yerine geçmez. Genellikle şeker ve bitkisel yağ içerir; tariflerde süt gereken miktarı otomatik olarak karşılamaz.
VIP Kahve Beyazlatıcısı süt içeriyor mu?
Evet, VIP Kahve Beyazlatıcısı süt türevleri içerir. Bu yüzden süt alerjisi olanlar için uygun değildir; bitkisel yağ içermesi ürünü sütsüz yapmaz.
VIP Kahve Beyazlatıcısı kahveye nasıl eklenir?
VIP Kahve Beyazlatıcısını fincandaki sıcak kahveye ekleyip karıştırabilirsiniz. Önce az miktarla başlayıp tadını ve kıvamını ayarlayın; kahvenin rengini açarken daha yumuşak, kremamsı bir içim verir.
VIP Kahve Beyazlatıcısı çaya konur mu?
Evet, VIP Kahve Beyazlatıcısı çaya da eklenebilir. Çayın rengini açıp kremamsı bir tat verir; şeker içerdiğinden çayınıza ayrıca şeker eklerken tadını göz önünde bulundurun.
VIP Kahve Beyazlatıcısı soğuk kahvede çözünür mü?
VIP Kahve Beyazlatıcısı soğuk sıvıda sıcak kahvedekinden daha yavaş çözünür. Soğuk kahve hazırlarken önce az miktarda ılık kahveyle karıştırıp ardından soğuk kahveyi eklemek topaklanmayı azaltır.
VIP Kahve Beyazlatıcısı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
VIP Kahve Beyazlatıcısını açtıktan sonra ağzı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem ürünün topaklanmasına yol açabilir; paketin üzerindeki saklama talimatı ve son tüketim tarihi önceliklidir.
VIP Kahve Beyazlatıcısı şeker içerir mi?
Evet, VIP Kahve Beyazlatıcısı genellikle şeker içerir. Kahvenize eklediğiniz miktar toplam şeker alımınıza katkıda bulunur; şekeri azaltmak istiyorsanız daha az kullanabilir veya şekersiz bir alternatif seçebilirsiniz.
VIP Kahve Beyazlatıcısını her gün kullanmak sağlıklı mı?
VIP Kahve Beyazlatıcısını günlük kullanmak, özellikle kahveye bolca ekliyorsanız, şeker ve bitkisel yağ alımını artırabilir. Daha seyrek ya da az miktarda kullanmak, kahvenize eklenen bu bileşenleri sınırlamanıza yardımcı olur.
VIP Kahve Beyazlatıcısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.01µg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
E Vitamini
0.02mg · 0% GDV
B5
0.01mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
12mg · 1% GDV
Kalsiyum
3mg · 0% GDV
Fosfor
2mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
6mg · 0% GDV
VIP Kahve Beyazlatıcısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
VIP Kahve Beyazlatıcısı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (10 g) için alınan 47 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
VIP Kahve Beyazlatıcısı Nedir?
VIP kahve beyazlatıcısı, kahvenin rengini açıp daha yumuşak içimli hâle getirmek için kullanılan paketli bir kahve kremasıdır. Bu tür ürünlerde genellikle bitkisel yağ, şeker ve süt türevleri bulunur; klasik süt ya da krema yerine pratik bir seçenek olarak tercih edilir.
Sıcak kahveye karıştırarak kullanabilirsiniz; özellikle hazır veya filtre kahvede kahvenin sertliğini ve acılığını yumuşatır. Türk kahvesinin geleneksel sunumunda yaygın değildir, ancak damak tadınıza göre fincana ekleyebilirsiniz. Enerjisi yoğundur: 100 gramında 470 kcal bulunur. Daha hafif bir içim için az miktar kullanın; kahvenizi zaten şekerli içiyorsanız ayrıca şeker eklememek iyi bir denge sağlar.
VIP Kahve Beyazlatıcısı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
VIP Kahve Beyazlatıcısı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
VIP Kahve Beyazlatıcısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
VIP Kahve Beyazlatıcısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
VIP Kahve Beyazlatıcısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
VIP Kahve Beyazlatıcısı ile Karşılaştır
VIP Kahve Beyazlatıcısı Gibi Besinler
VIP Kahve Beyazlatıcısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.