Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
VIP Gold Kahve Kaç Kalori?
Zengin aromalı, premium instant kahve
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 çay kaşığı (orta) VIP Gold Kahve (2 g) 6 kaloridir. 100 gramında 285 kalori vardır. İçinde 0.8 g karbonhidrat, 0.3 g protein, 0 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
VIP Gold Kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 çay kaşığı (orta) · 2 g
6
KCAL / 2G
Karbonhidrat
0.8g
· 0% GDV
Protein
0.3g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 73% · Protein 27% · Yağ 0%
VIP Gold Kahve besin değerleri tablosu · 1 çay kaşığı (orta) (2 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 6 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.8 g | 0% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 0.3 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Çay Kaşığı VIP Gold Kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 çay kaşığı (orta) | 2 g | 6 kcal |
| 1 adet (küçük) | 2 g | 6 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 5 g | 14 kcal |
| 1 yemek kaşığı (büyük) | 6 g | 17 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 10 g | 29 kcal |
| 1 paket (orta) | 20 g | 57 kcal |
| 100 g | 100 g | 285 kcal |
| 1 şişe (orta) | 100 g | 285 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 570 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 285 kaloriye göre hesaplanmıştır.
VIP Gold Kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
VIP Gold kahve nasıl hazırlanır?
VIP Gold kahve, sıcak suya karıştırılarak hazırlanır. Bir fincana damak tadınıza uygun miktarda kahve koyup üzerine sıcak su ekleyin ve tamamen çözünene kadar karıştırın; ardından isterseniz süt veya şeker ekleyin.
VIP Gold kahvede kafein var mı?
Evet, VIP Gold kahve kafein içerir; çünkü hazır kahve, demlenmiş kahve özütünden üretilir. Bir fincandaki kafein miktarı kullanılan kahve miktarına ve ürünün içeriğine bağlıdır; kesin miktar için ambalaj bilgisini inceleyin.
Bir fincan VIP Gold kahveye ne kadar kahve koymalıyım?
Bir fincan VIP Gold kahve için genellikle bir orta boy çay kaşığıyla başlayabilirsiniz. Daha yoğun bir tat isterseniz miktarı damak tadınıza göre artırın; kahvenin tamamen çözünmesi için iyice karıştırın.
VIP Gold kahve sütle içilir mi?
Evet, VIP Gold kahve sütle içilebilir. Kahveyi önce sıcak suda çözündürüp ardından sıcak veya soğuk süt ekleyebilirsiniz; süt miktarını daha hafif ya da daha kremamsı bir tat elde etmek için ayarlayın.
VIP Gold kahve ile Türk kahvesi arasındaki fark nedir?
VIP Gold kahve, suda çözünen hazır kahvedir; Türk kahvesi ise ince çekilmiş kahvenin suyla cezvede pişirilmesiyle hazırlanır. Bu nedenle VIP Gold kahvede telve oluşmaz ve fincanda pişirme gerekmez.
VIP Gold kahve soğuk suda çözünür mü?
Evet, VIP Gold kahve soğuk suda da çözünebilir, ancak sıcak suya göre daha yavaş çözünmesi mümkündür. Soğuk kahve hazırlarken önce az miktarda suyla karıştırıp sonra buz ve kalan suyu eklemek topaklanmayı azaltır.
VIP Gold kahve gece içilir mi?
VIP Gold kahve kafein içerdiği için gece içildiğinde bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde tüketmemek veya yatma zamanınıza daha uzak bir saate almak daha uygun olabilir.
VIP Gold kahveye şeker eklemek gerekir mi?
Hayır, VIP Gold kahveye şeker eklemek gerekmez; sade içilebilir. Acı tadı yumuşatmak için şeker, süt ya da bitkisel içecek ekleyebilir, miktarını kendi damak tadınıza göre belirleyebilirsiniz.
VIP Gold kahve kahve makinesinde hazırlanır mı?
Hayır, VIP Gold kahveyi filtre ya da espresso makinesine koymak gerekmez. Hazır kahve olduğu için doğrudan fincana eklenip suyla çözündürülür; makinede kullanmak kahvenin doğru demlenmesini sağlamaz.
VIP Gold kahve aç karnına içilir mi?
Evet, VIP Gold kahve aç karnına içilebilir; ancak kahve bazı kişilerde mide yanması veya rahatsızlık yapabilir. Böyle bir etki yaşıyorsanız kahveyi yemekle birlikte ya da sonrasında içmek daha rahat olabilir.
VIP Gold Kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.34mg · 2% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B5
0.01mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Magnezyum
6mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
42mg · 1% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Sodyum
0.8mg · 0% GDV
VIP Gold Kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
VIP Gold Kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 çay kaşığı (orta) (2 g) için alınan 6 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
VIP Gold Kahve Nedir?
VIP Gold Kahve, sıcak suda çözünerek hazırlanan granül kahvedir; öğütülmüş kahveyi cezvede pişirmeden, pratik bir fincan kahve isteyenler için kullanılır. Zengin aromasıyla öne çıkar ve hazırlaması kolaydır: granülleri fincana koyup üzerine sıcak su eklemeniz yeterlidir.
Türkiye’de genellikle kupa ya da fincanda, sade veya süt ve şeker eklenerek içilir; kahvaltıda, gün içinde ya da çayın yanında tercih edilebilir. Besin değerleri kuru ürün üzerinden verildiğinden, bir fincanda kullanılan miktar önemlidir; orta boy bir çay kaşığı yaklaşık 2 gramdır. Sade içmek ek şekerden kaçınmanın kolay bir yoludur; yanında süt veya küçük bir atıştırmalıkla da sunabilirsiniz.
VIP Gold Kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
VIP Gold Kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
VIP Gold Kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
VIP Gold Kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
VIP Gold Kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
VIP Gold Kahve ile Karşılaştır
VIP Gold Kahve Gibi Besinler
VIP Gold Kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.