Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Vip 2si1 arada kahve Kaç Kalori?
Şekerli süt tozu ve kahve karışımı, hızlı hazırlanır
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Vip 2si1 arada kahve (18 g) 77 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 12.1 g karbonhidrat, 1 g protein, 2.7 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Vip 2si1 arada kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 18 g
77
KCAL / 18G
Karbonhidrat
12.1g
· 4% GDV
Protein
1g
· 2% GDV
Yağ
2.7g
· 3% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 63% · Protein 5% · Yağ 32%
Vip 2si1 arada kahve besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (18 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 77 kcal | |
| Yağ | 2.7 g | 3% |
| Doymuş yağ | 2.16 g | 11% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 32 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 12.1 g | 4% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Vip 2si1 arada kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 18 g | 77 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 2 g | 9 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 6 g | 26 kcal |
| 1 paket (küçük) | 12 g | 52 kcal |
| 1 paket (büyük) | 24 g | 103 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 36 g | 155 kcal |
| 100 g | 100 g | 430 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 860 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Vip 2si1 arada kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vip 2si1 arada kahvenin içinde ne var?
Vip 2si1 arada kahve, hazır kahve ve kahve kreması içeren bir karışımdır. Ürüne şeker ilave edilmez; ancak kremadaki bileşenler nedeniyle karbonhidrat içerebilir, bu yüzden “şeker ilavesiz” olması karbonhidratsız olduğu anlamına gelmez.
Vip 2si1 arada kahve ile 3’ü 1 arada kahve arasındaki fark nedir?
Vip 2si1 arada kahve, kahve ve krema bileşenlerini bir araya getirirken 3’ü 1 arada kahvelere genellikle şeker de eklenir. Şeker ilavesiz olması, kahvesini şekerli içmek istemeyenler için temel farktır.
Vip 2si1 arada kahve nasıl hazırlanır?
Vip 2si1 arada kahveyi fincana boşaltıp üzerine sıcak su ekleyerek hazırlayabilirsiniz. Toz tamamen çözünene kadar karıştırın; suyu kaynadıktan hemen sonra kullanmak yerine kısa süre bekletmek içeceğin aşırı sıcak olmasını önler.
Vip 2si1 arada kahvede kafein var mı?
Evet, Vip 2si1 arada kahve hazır kahve içerdiği için kafein içerir. Bir paketteki kafein miktarı burada belirtilmediğinden kesin miktar verilemez; kafeine hassassanız özellikle günün ilerleyen saatlerinde tüketiminizi sınırlayın.
Vip 2si1 arada kahvede şeker var mı?
Vip 2si1 arada kahveye şeker ilave edilmez. Bununla birlikte, kremadaki bileşenlerden karbonhidrat gelebilir; şeker ilavesiz ifadesi, üründe hiç karbonhidrat ya da doğal olarak bulunan şeker olmadığı anlamına gelmez.
Vip 2si1 arada kahveye süt eklenir mi?
Evet, Vip 2si1 arada kahveye süt ekleyebilirsiniz. Karışım zaten kahve kreması içerdiğinden süt eklemek tadını daha yumuşak ve sütlü yapar; içeceği hazırlarken sıcak suyun bir kısmı yerine süt kullanmanız da mümkündür.
Vip 2si1 arada kahve uykuyu kaçırır mı?
Evet, kafein içerdiği için Vip 2si1 arada kahve bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Akşam içtiğinizde uykunuz etkileniyorsa son kahvenizi daha erken saatte tüketin; kafeine duyarlılık kişiden kişiye değişir.
Vip 2si1 arada kahve aç karnına içilir mi?
Evet, Vip 2si1 arada kahveyi aç karnına içebilirsiniz; ancak kahve bazı kişilerde mide rahatsızlığı veya ekşime yapabilir. Böyle bir etki yaşıyorsanız kahvaltıyla birlikte içmek ya da önce bir şeyler yemek daha rahat olabilir.
Vip 2si1 arada kahve paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış Vip 2si1 arada kahve paketini kuru, serin bir yerde ve hava almayacak biçimde saklayın. Tek kullanımlık paketi açtıktan sonra bekletmek yerine hemen hazırlamak, nem ve koku çekmesini önlemeye yardımcı olur.
Hamilelikte Vip 2si1 arada kahve içilebilir mi?
Hamilelikte Vip 2si1 arada kahve içilebilir; ancak kafein alımını sınırlamak önemlidir. Bu ürünün kafein miktarı burada verilmediği için günlük toplamınızı hesaplarken etiketi kontrol edin ve size uygun sınır için doktorunuza danışın.
Vip 2si1 arada kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B5
0.04mg · 1% GDV
B3
0.11mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Kalsiyum
22mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
63mg · 2% GDV
Fosfor
11mg · 2% GDV
Sodyum
32mg · 1% GDV
Vip 2si1 arada kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vip 2si1 arada kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (18 g) için alınan 77 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Vip 2si1 arada kahve Nedir?
Vip 2si1 arada kahve, çözünebilir kahve ve kahve kreması içeren, şeker ilavesiz hazırlanmış tek porsiyonluk bir karışımdır. Klasik Türk kahvesinden farklı olarak telvesizdir ve kısa sürede hazırlanır.
Bir paketi sıcak suya karıştırarak kahvaltıda, iş arasında ya da yolda kolayca içebilirsiniz. Kreması içeceğe yumuşak, hafif dolgun bir tat verir; kahvenizi daha hafif seviyorsanız su miktarını artırın. Besin profili karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, protein ve lif bakımından düşüktür. Hızlı bir kahve isteyenlere pratiktir; yanında sade bir kahvaltılık tercih etmek iyi bir eşlikçi olur.
Vip 2si1 arada kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Vip 2si1 arada kahve İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vip 2si1 arada kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vip 2si1 arada kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vip 2si1 arada kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.16g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.36g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Vip 2si1 arada kahve ile Karşılaştır
Vip 2si1 arada kahve Gibi Besinler
Vip 2si1 arada kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.