Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Vip 2’si bir arada kahve Kaç Kalori?
Şeker ve kahve içerir, süt tozu yok
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Vip 2’si bir arada kahve (18 g) 72 kaloridir. 100 gramında 400 kalori vardır. İçinde 15.3 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 0.3 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Vip 2’si bir arada kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 18 g
72
KCAL / 18G
Karbonhidrat
15.3g
· 6% GDV
Protein
1.2g
· 2% GDV
Yağ
0.3g
· 0% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 89% · Protein 7% · Yağ 4%
Vip 2’si bir arada kahve besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (18 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 72 kcal | |
| Yağ | 0.3 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.09 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 5.4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 15.3 g | 6% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 1.2 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Vip 2’si bir arada kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 18 g | 72 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 6 g | 24 kcal |
| 1 paket (küçük) | 12 g | 48 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 18 g | 72 kcal |
| 1 adet (orta) | 18 g | 72 kcal |
| 1 paket (büyük) | 24 g | 96 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 36 g | 144 kcal |
| 100 g | 100 g | 400 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 800 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 400 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Vip 2’si bir arada kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vip 2’si bir arada kahve nasıl hazırlanır?
Vip 2’si bir arada kahve, sıcak suya karıştırılarak hazırlanır. Saşenin içindekileri bardağa dökün ve ürün ambalajındaki su miktarı ile hazırlama talimatını izleyin; böylece kahvenin yoğunluğu istediğiniz gibi olur.
Vip 2’si bir arada kahvenin içinde ne var?
Vip 2’si bir arada kahve kahve ve şeker içerir; krema içermez. Bu nedenle 3’ü bir arada kahvelere göre daha az kremamsı bir tada sahiptir.
Vip 2’si bir arada kahve ile 3’ü bir arada kahve arasındaki fark nedir?
Vip 2’si bir arada kahvede kahve ve şeker bulunurken, 3’ü bir arada kahvelere genellikle kahvenin yanı sıra şeker ve kahve kreması eklenir. Bu ürün krema içermediği için tadı daha az kremamsıdır.
Vip 2’si bir arada kahve kafein içerir mi?
Evet, Vip 2’si bir arada kahve kahveden gelen kafein içerir. Bir saşedeki miktar burada belirtilmediğinden, kafeine hassassanız veya günlük tüketiminizi takip ediyorsanız ambalaj bilgisini kontrol edin.
Vip 2’si bir arada kahve şekerli mi?
Evet, Vip 2’si bir arada kahve şeker içerir. Şekersiz kahve arıyorsanız sade granül kahve tercih edebilir; bu ürünü hazırlarken ayrıca şeker eklemeyebilirsiniz.
Vip 2’si bir arada kahveye süt eklenir mi?
Evet, Vip 2’si bir arada kahveye süt ekleyebilirsiniz. Ürün krema içermediğinden süt, içeceği daha yumuşak ve kremamsı yapar; şeker içerdiğini de göz önünde bulundurun.
Vip 2’si bir arada kahve soğuk suyla hazırlanır mı?
Vip 2’si bir arada kahveyi soğuk içebilirsiniz, ancak toz soğuk suda daha zor çözünebilir. Önce az miktarda sıcak suyla karıştırıp ardından soğuk su veya buz eklemek topaklanmayı azaltır.
Vip 2’si bir arada kahve akşam içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, Vip 2’si bir arada kahvedeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde içmek yerine daha erken saatleri tercih edin.
Vip 2’si bir arada kahve açılmış saşede nasıl saklanır?
Vip 2’si bir arada kahvenin açılmış saşesini kuru ve serin bir yerde, hava almayan bir kapta saklayın. Nem, granül kahvenin topaklanmasına ve aromasının azalmasına yol açabilir; açtıktan sonra kısa sürede tüketin.
Diyabeti olanlar Vip 2’si bir arada kahve içebilir mi?
Diyabeti olanlar Vip 2’si bir arada kahveyi tüketebilir, ancak içerdiği şekeri ve toplam karbonhidratı öğün planlarına katmaları gerekir. Kan şekeri hedeflerinize uygun olup olmadığını kişisel beslenme planınız üzerinden doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Vip 2’si bir arada kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.03mg · 2% GDV
B3
0.11mg · 1% GDV
B5
0.02mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
63mg · 2% GDV
Fosfor
9mg · 1% GDV
Sodyum
5.4mg · 0% GDV
Vip 2’si bir arada kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vip 2’si bir arada kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (18 g) için alınan 72 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Vip 2’si bir arada kahve Nedir?
Vip 2’si bir arada kahve, kahve ve şeker içeren, krema içermeyen hazır kahve karışımıdır. Sıcak suyla kolayca hazırlanır; kahve makinesine gerek kalmadan evde, işte ya da yoldayken içilebilir.
Tadı sade hazır kahveye göre daha tatlıdır; sütlü ve yoğun bir içecek beklemeyin. Türkiye’de kahvaltıda, işe ara verdiğinizde veya çayın yanında hızlı bir alternatif olarak tercih edebilirsiniz. Besin değerinde karbonhidrat öne çıkar; 100 gramında 85 g karbonhidrat bulunur. Daha hafif ve az tatlı bir fincan için paketin tamamı yerine daha az karışım kullanıp sıcak su ekleyebilirsiniz.
Vip 2’si bir arada kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Vip 2’si bir arada kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vip 2’si bir arada kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vip 2’si bir arada kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vip 2’si bir arada kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.09g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Vip 2’si bir arada kahve ile Karşılaştır
Vip 2’si bir arada kahve Gibi Besinler
Vip 2’si bir arada kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.