🥧
Violineli tart Kaç Kalori?
Meyveli tart, hamur tabanı, erik dolgusu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Violineli tart Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35g
· 64%
Protein
2.8g
· 5%
Yağ
7.5g
· 31%
Lif
2.1g
Violineli tart Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Sodyum
90mg · 4% GDV
Selenyum
2.1µg · 4% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Violineli tart Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Violineli tart İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Violineli tart Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Violineli tart Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Violineli tart Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 17.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).
Violineli tart Gibi Besinler
Violineli tart Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vişneli tart kaç kalori?
Vişneli tartın 100 gramı 220 kaloridir. Aynı porsiyonda 35 g karbonhidrat, 7,5 g yağ ve 2,8 g protein bulunur.
Vişneli tartın glisemik indeksi nedir, diyabette tüketilebilir mi?
Vişneli tartın glisemik indeksi 55'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 35 g olduğundan tüketim miktarı dikkate alınmalıdır.
Violineli tart hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.