Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Viennetta Stick dondurma Kaç Kalori?
Çikolata kaplamalı kremalı dondurma çubuğu
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Viennetta Stick dondurma (72 g) 209 kaloridir. 100 gramında 290 kalori vardır. İçinde 20.9 g karbonhidrat, 2.6 g protein, 12.2 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Viennetta Stick dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 72 g
209
KCAL / 72G
Karbonhidrat
20.9g
· 8% GDV
Protein
2.6g
· 5% GDV
Yağ
12.2g
· 16% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 5% · Yağ 54%
Viennetta Stick dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (72 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 209 kcal | |
| Yağ | 12.2 g | 16% |
| Doymuş yağ | 7.56 g | 38% |
| Trans yağ | 0.14 g | |
| Sodyum | 56 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 20.9 g | 8% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 2.6 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Viennetta Stick dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 72 g | 209 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 81 kcal |
| 1 adet (küçük) | 55 g | 160 kcal |
| 1 porsiyon (bütün) | 72 g | 209 kcal |
| 1 adet (büyük) | 90 g | 261 kcal |
| 100 g | 100 g | 290 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 144 g | 418 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 290 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Viennetta Stick dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Viennetta Stick dondurması nedir?
Viennetta Stick dondurması, çikolata kaplamalı, kremamsı bir dondurmanın çubuk üzerinde sunulan tek porsiyonluk çeşididir. Kaplaması dondurucudan çıktığında sert ve çıtır bir doku verir.
Viennetta Stick dondurması klasik Viennetta ile aynı mı?
Hayır, sunumları ve biçimleri farklıdır. Klasik Viennetta dilimlenerek servis edilen katmanlı bir tatlıyken, Viennetta Stick dondurması çubukta ve tek tek porsiyonlanmış olarak yenir.
Viennetta Stick dondurması nasıl saklanır?
Viennetta Stick dondurmasını ambalajı kapalıyken dondurucuda saklayın. Servis etmeden hemen önce çıkarın; yumuşayıp erimeye başladıysa yeniden dondurucuya koymak yerine tüketmeyin.
Viennetta Stick dondurması eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, tamamen erimiş Viennetta Stick dondurmasını tekrar dondurmak önerilmez. Yeniden dondurma dokusunu bozabilir ve gıda güvenliği açısından risk oluşturabilir; ürün uzun süre sıcak ortamda kaldıysa tüketmeyin.
Viennetta Stick dondurmasının çikolata kaplaması neden kırılır?
Çikolata kaplamasının kırılması normaldir; soğukken sertleşen ince kaplama ısırıldığında veya dondurma hareket ettirildiğinde çatlayabilir. Bu, ürünün katmanlı yapısından kaynaklanan beklenen bir dokudur.
Viennetta Stick dondurmasını yemeden önce çözündürmek gerekir mi?
Hayır, Viennetta Stick dondurması dondurucudan çıkarıldıktan sonra doğrudan yenebilir. Biraz yumuşamasını tercih ederseniz kısa süre bekletin; fazla bekletmek çikolata kaplamasının erimesine ve dondurmanın akmasına yol açar.
Viennetta Stick dondurması nasıl servis edilir?
Viennetta Stick dondurmasını ambalajından çıkarıp soğuk olarak servis edin. Çikolata kaplamalı tadı sade kahve veya taze meyveyle iyi gider; yanında sıcak bir tatlı sunacaksanız dondurmayı son anda tabağa alın.
Viennetta Stick dondurmasıyla hangi tatlılar hazırlanır?
Viennetta Stick dondurmasını parçalayarak kek, brownie veya meyveli tatlıların yanında sunabilirsiniz. Dondurma eriyeceği için onu sıcak tatlının üzerine önceden koymayın; servis anında eklemek dokusunu daha iyi korur.
Viennetta Stick dondurması sıcak havada nasıl taşınır?
Viennetta Stick dondurması sıcak havada hızla yumuşayabileceğinden, alışverişin sonunda alın ve dondurucuya mümkün olan en kısa sürede geri koyun. Taşıma sırasında soğuk tutan bir çanta kullanmak erimeyi yavaşlatır.
Viennetta Stick dondurması çocuklar için uygun mu?
Evet, çocuklar Viennetta Stick dondurmasını ara sıra tatlı olarak yiyebilir. Çikolata kaplaması sert olabileceğinden küçük çocukların yerken gözetilmesi ve yaşlarına uygun şekilde tüketmesi önemlidir.
Viennetta Stick dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
A Vitamini
86.4µg · 10% GDV
B12
0.23µg · 10% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
73mg · 10% GDV
Kalsiyum
85mg · 9% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
133mg · 4% GDV
Sodyum
56mg · 2% GDV
Viennetta Stick dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Viennetta Stick dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (72 g) için alınan 209 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Viennetta Stick dondurma Nedir?
Viennetta Stick dondurması, çubuk şeklinde sunulan kremalı bir dondurma ürünüdür; dışı çikolatayla kaplıdır. Tek porsiyonluk yapısı, evde dondurucudan çıkarıp hemen servis etmeyi kolaylaştırır. Dokusu içte yumuşak ve kremalı, kaplaması ise daha tok ve çikolatalıdır.
Türkiye’de yemekten sonra tatlı olarak ya da çay ve kahvenin yanında tercih edebilirsiniz; özellikle sıcak günlerde serinletici bir atıştırmalıktır. Besleyici açıdan enerji, yağ ve karbonhidrat içeriği belirgin bir tatlıdır; bu yüzden porsiyon miktarı önem taşır. Daha hafif bir ara öğün için tek çubukla yetinip yanında taze meyve sunabilirsiniz.
Viennetta Stick dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Viennetta Stick dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Viennetta Stick dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Viennetta Stick dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Viennetta Stick dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.56g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.58g
Omega 6:3 oranı 11.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.7:1).
Viennetta Stick dondurma ile Karşılaştır
Viennetta Stick dondurma Gibi Besinler
Viennetta Stick dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.