Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Viennetta dondurma pastası Kaç Kalori?
Katmanlı dondurma pastası
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (orta) Viennetta dondurma pastası (90 g) 201 kaloridir. 100 gramında 223 kalori vardır. İçinde 22.3 g karbonhidrat, 2.9 g protein, 11.3 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Viennetta dondurma pastası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 90 g
201
KCAL / 90G
Karbonhidrat
22.3g
· 8% GDV
Protein
2.9g
· 6% GDV
Yağ
11.3g
· 14% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 6% · Yağ 50%
Viennetta dondurma pastası besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (90 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 201 kcal | |
| Yağ | 11.3 g | 14% |
| Doymuş yağ | 7.29 g | 36% |
| Trans yağ | 0.18 g | |
| Sodyum | 70 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 22.3 g | 8% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 2.9 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Viennetta dondurma pastası Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 90 g | 201 kcal |
| 1 adet (küçük) | 45 g | 100 kcal |
| 1 dilim (ince) | 60 g | 134 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 90 g | 201 kcal |
| 100 g | 100 g | 223 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 120 g | 268 kcal |
| 1 adet (büyük) | 150 g | 335 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 180 g | 401 kcal |
| 1 paket (bütün) | 650 g | 1450 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 223 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Viennetta dondurma pastası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Viennetta dondurma pastası nedir?
Viennetta dondurma pastası, kat kat dondurma ve ince, kıtır çikolata katmanlarından oluşan dondurulmuş bir tatlıdır. Adındaki “pasta”ya rağmen pandispanya katları içermez; dilimlenerek servis edilir.
Viennetta dondurma pastasının içinde ne var?
Viennetta dondurma pastasında genellikle vanilyalı dondurma ve dalgalı, ince çikolata katmanları bulunur. İçindekiler ve tarif, satıldığı ülkeye ve ürüne göre değişebileceğinden ambalajdaki liste en doğru bilgiyi verir.
Viennetta dondurma pastası nasıl kesilir?
Viennetta dondurma pastasını keskin bir bıçakla dilimleyebilirsiniz. Bıçağı kısa süre ılık suya tutup kurulamak, kıtır çikolata katmanlarını daha düzgün kesmeye yardımcı olur; pastayı kesmeden önce uzun süre oda sıcaklığında bekletmeyin.
Viennetta dondurma pastası hangi ülkenin?
Viennetta dondurma pastası Birleşik Krallık’ta, Wall’s tarafından geliştirilmiş bir dondurmalı tatlıdır. İlk kez 1980’lerde tanıtılmıştır; bugün farklı ülkelerde farklı üretici adlarıyla satılabilir.
Viennetta dondurma pastası nasıl servis edilir?
Viennetta dondurma pastası dondurucudan çıkarılıp dilimlenerek soğuk servis edilir. Dilimlerin şeklini koruması için servis öncesinde yalnızca kesilebilecek kadar yumuşamasını bekleyin; üzerine meyve veya sos eklemek isteğe bağlıdır.
Viennetta dondurma pastası evde yapılabilir mi?
Evet, Viennetta dondurma pastasına benzer bir tatlı evde hazırlanabilir. Yumuşatılmış dondurmayı kat kat dizip aralara ince eritilmiş çikolata katmanları ekleyin ve tekrar dondurun; ancak özgün ürünün üretim tekniği ve dokusu birebir aynı olmayabilir.
Viennetta dondurma pastası nasıl üretilir?
Viennetta dondurma pastası fabrikada katmanlar hâlinde üretilen, ultra işlenmiş bir tatlıdır. Dondurma ve ince çikolata katmanları şekillendirilip dondurulur; tam üretim yöntemi ve bileşenler ürüne ve pazara göre değişebilir.
Viennetta dondurma pastası dondurucuda nasıl saklanır?
Viennetta dondurma pastasını dondurucuda, ambalajında ve ürün etiketindeki saklama talimatlarına uygun biçimde tutun. Açtıktan sonra hava almaması ve diğer yiyeceklerin kokusunu çekmemesi için ambalajını kapatın ya da uygun bir kapta saklayın.
Viennetta dondurma pastası çözüldükten sonra tekrar dondurulur mu?
Viennetta dondurma pastası tamamen çözündüyse tekrar dondurmak iyi bir fikir değildir; yeniden dondurma dokusunu bozabilir ve gıda güvenliği açısından risk yaratabilir. Yalnızca servis için kısa süre yumuşattıysanız, erimeden hemen dondurucuya geri koyun.
Viennetta dondurma pastası çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar Viennetta dondurma pastasını ara sıra tatlı olarak yiyebilir. Ürün şekerli bir dondurulmuş tatlıdır; küçük çocuklara uygun büyüklükte, kolay yenebilen dilimler sunun ve dondurucudan çıkar çıkmaz çok sertken vermeyin.
Viennetta dondurma pastası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.29µg · 12% GDV
A Vitamini
88.2µg · 10% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
86mg · 12% GDV
Kalsiyum
106mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
158mg · 5% GDV
Selenyum
2.34µg · 4% GDV
Sodyum
70mg · 3% GDV
Viennetta dondurma pastası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Viennetta dondurma pastası Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (orta) (90 g) için alınan 201 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Viennetta dondurma pastası Nedir?
Viennetta dondurma pastası, kat kat dondurmanın arasına yerleştirilen ince çikolata tabakalarıyla tanınan, dondurulmuş ve dilimlenerek servis edilen bir tatlıdır. İngiltere’de geliştirilen Viennetta, özellikle dalgalı görünümüyle bilinir; evde hazırlanan bir pastadan çok, hazır alınan özel gün ve davet tatlısı olarak sofraya gelir.
Dondurması yumuşak ve kremamsı, çikolata katları ise ince ve hafif çıtırdır. Dilimleri formunu korurken servis etmek için kısa süre oda sıcaklığında bekletin; yazın meyveyle, akşam yemeğinden sonra kahve ya da çayla sunabilirsiniz. Şeker ve yağ içeriği belirgin bir tatlı olduğundan küçük bir dilim çoğu zaman yeterlidir; daha hafif bir sunum için yanına taze meyve ekleyin.
Viennetta dondurma pastası Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Viennetta dondurma pastası İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Viennetta dondurma pastası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Viennetta dondurma pastası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Viennetta dondurma pastası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.29g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.79g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.45g
Omega 6:3 oranı 7.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.6:1).
Viennetta dondurma pastası ile Karşılaştır
Viennetta dondurma pastası Gibi Besinler
Viennetta dondurma pastası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.