Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Viennetta dondurma (çikolatalı) Kaç Kalori?
Çikolatalı katmanlı dondurma, kremalı ve çıtır çikolata
Mevsimi: Yaz · İlkbahar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (orta) Viennetta dondurma (çikolatalı) (60 g) 174 kaloridir. 100 gramında 290 kalori vardır. İçinde 17.1 g karbonhidrat, 1.9 g protein, 10.5 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0.2 µg B12 ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Viennetta dondurma (çikolatalı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 60 g
174
KCAL / 60G
Karbonhidrat
17.1g
· 6% GDV
Protein
1.9g
· 4% GDV
Yağ
10.5g
· 13% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 40% · Protein 4% · Yağ 56%
Viennetta dondurma (çikolatalı) besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 174 kcal | |
| Yağ | 10.5 g | 13% |
| Doymuş yağ | 5.7 g | 29% |
| Trans yağ | 0.12 g | |
| Sodyum | 36 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 17.1 g | 6% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 1.9 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Viennetta dondurma (çikolatalı) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 60 g | 174 kcal |
| 1 dilim (çok küçük) | 20 g | 58 kcal |
| 1 adet (küçük) | 30 g | 87 kcal |
| 1 dilim (ince) | 40 g | 116 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 90 g | 261 kcal |
| 100 g | 100 g | 290 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 290 kcal |
| 1 adet (büyük) | 120 g | 348 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 435 kcal |
| 1 paket (bütün) | 650 g | 1885 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 290 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Viennetta dondurma (çikolatalı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı Viennetta dondurması nedir?
Çikolatalı Viennetta dondurması, kat kat kremalı dondurma ile ince, çıtır çikolata katmanlarından oluşan dondurulmuş bir tatlıdır. Genellikle kalıp hâlinde satılır ve servis ederken dilimlenir.
Çikolatalı Viennetta dondurmasının içinde ne var?
Çikolatalı Viennetta dondurması temel olarak kremalı dondurma ve ince çıtır çikolata katmanlarından oluşur. Tarif ve içerik, satıldığı ülkeye veya ürüne göre değişebileceğinden belirli bileşenleri paketin üzerindeki içerik listesinde görebilirsiniz.
Çikolatalı Viennetta dondurması nasıl servis edilir?
Çikolatalı Viennetta dondurması, dondurucudan çıkarılıp kısa süre bekletildikten sonra dilimlenerek servis edilir. Bu, dondurmanın çok sert olmadan kesilmesini sağlar; sıcak havalarda erimemesi için dilimleri bekletmeden tabaklara alın.
Çikolatalı Viennetta dondurması nasıl düzgün dilimlenir?
Çikolatalı Viennetta dondurmasını düzgün dilimlemek için dondurucudan çıkardıktan sonra kısa süre yumuşamasını bekleyin ve keskin, ılık bir bıçak kullanın. Bıçağı her dilimden sonra silmek, çıtır çikolata katmanlarının dağılmasını azaltır.
Çikolatalı Viennetta dondurması nerede satılır?
Çikolatalı Viennetta dondurması, satışta olduğu dönemlerde marketlerin ve çevrim içi marketlerin dondurulmuş tatlı reyonlarında bulunabilir. Ürün ve stok durumu ülkeye, mağazaya ve döneme göre değişebileceği için bulunduğunuz yerdeki satış kanallarını kontrol edin.
Çikolatalı Viennetta dondurması evde yapılabilir mi?
Evet, çikolatalı Viennetta dondurmasına benzer bir tatlı evde hazırlanabilir. Yumuşatılmış dondurmayı kalıba ince katlar hâlinde koyup aralarına eritilmiş, soğutulmuş çikolata ekleyin; dilimlemeden önce tamamen donmasını bekleyin.
Çikolatalı Viennetta dondurması hangi ülkenin?
Çikolatalı Viennetta dondurması İngiltere kökenlidir; Viennetta markalı tatlı 1980’lerde İngiltere’de geliştirilmiştir. Bugün üretim ve satış biçimi ülkeye göre değişebilir, ancak ürünün bilinen katmanlı sunumu çikolata ve dondurmayı bir araya getirir.
Çikolatalı Viennetta dondurması dondurucudan çıkarıldıktan sonra ne kadar bekletilmeli?
Çikolatalı Viennetta dondurmasını kesilebilir hâle gelene kadar kısa süre oda sıcaklığında bekletin. Gereğinden fazla dışarıda bırakmak dondurmanın erimesine ve katmanların formunu kaybetmesine yol açar; servis edeceğiniz miktarı çıkarıp kalanını hemen dondurucuya koyun.
Çikolatalı Viennetta dondurması çözüldükten sonra tekrar dondurulur mu?
Çikolatalı Viennetta dondurması tamamen çözüldüyse yeniden dondurmak önerilmez; dokusu ve çıtır çikolata katmanları bozulabilir. Yalnızca servis için kısa süre dışarıda kaldıysa ve hâlâ donmuşsa kalan kısmı vakit kaybetmeden dondurucuya kaldırın.
Çikolatalı Viennetta dondurması pasta mı, dondurma mı?
Çikolatalı Viennetta dondurması, pasta görünümünde sunulan katmanlı bir dondurulmuş tatlıdır; klasik anlamda kek katları ve fırınlanmış pandispanya içermez. Bu yüzden kesilerek servis edilse de dondurucu bölümünde saklanır.
Viennetta dondurma (çikolatalı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.24µg · 10% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B5
0.24mg · 5% GDV
A Vitamini
42µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
39mg · 6% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Kalsiyum
54mg · 5% GDV
Çinko
0.42mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
72mg · 2% GDV
Sodyum
36mg · 2% GDV
Viennetta dondurma (çikolatalı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Viennetta dondurma (çikolatalı) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (orta) (60 g) için alınan 174 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Viennetta dondurma (çikolatalı) Nedir?
Çikolatalı Viennetta dondurması, İngiltere’de ortaya çıkan ve dondurmalı pastayı andıran kat kat bir tatlıdır: yumuşak dondurmanın arasına ince, çıtır çikolata katmanları girer. Dilimlenerek servis edilir; kesitindeki dalgalı katmanlar da sunumunun bir parçasıdır.
Türkiye’de genellikle yemek sonrası tatlı niyetine, dondurucudan çıkar çıkmaz dilimleyip sunabilirsiniz. Kremsi ve belirgin biçimde tatlıdır; çıtır çikolata, yumuşak dokuyla hoş bir karşıtlık yaratır. Enerjisi ve yağı görece yüksek, proteini ise sınırlı bir tatlı olduğundan küçük bir dilim yeterli gelebilir. Meyveyle servis etmek tatlılığı dengeler; dilimlemeden önce kısa süre bekletmek kesmeyi kolaylaştırır.
Viennetta dondurma (çikolatalı) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Viennetta dondurma (çikolatalı) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Viennetta dondurma (çikolatalı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Viennetta dondurma (çikolatalı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Viennetta dondurma (çikolatalı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.52g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.66g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Viennetta dondurma (çikolatalı) ile Karşılaştır
Viennetta dondurma (çikolatalı) Gibi Besinler
Viennetta dondurma (çikolatalı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.