Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Vienetta dondurma pastası Kaç Kalori?
Katmanlı vanilyalı-çikolatalı dondurma tatlısı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (orta) Vienetta dondurma pastası (90 g) 201 kaloridir. 100 gramında 223 kalori vardır. İçinde 21.7 g karbonhidrat, 2.9 g protein, 11.5 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0.3 µg B12 ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Vienetta dondurma pastası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 90 g
201
KCAL / 90G
Karbonhidrat
21.7g
· 8% GDV
Protein
2.9g
· 6% GDV
Yağ
11.5g
· 15% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 6% · Yağ 51%
Vienetta dondurma pastası besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (90 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 201 kcal | |
| Yağ | 11.5 g | 15% |
| Doymuş yağ | 7.29 g | 36% |
| Trans yağ | 0.18 g | |
| Sodyum | 70 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 21.7 g | 8% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 2.9 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Vienetta dondurma pastası Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 90 g | 201 kcal |
| 1 adet (küçük) | 45 g | 100 kcal |
| 1 dilim (ince) | 60 g | 134 kcal |
| 1 adet (orta) | 75 g | 167 kcal |
| 100 g | 100 g | 223 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 120 g | 268 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 335 kcal |
| ½ paket (yarım) | 175 g | 390 kcal |
| 1 paket (bütün) | 350 g | 781 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 223 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Vienetta dondurma pastası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vienetta dondurma pastasının içinde ne var?
Vienetta dondurma pastası, vanilyalı dondurma katmanları arasına yerleştirilen ince, çıtır çikolata tabakalarından oluşur. İçerik ve kullanılan malzemeler ülkeye ve ürüne göre değişebildiğinden, belirli bir çeşidin içindekiler listesi için ambalajına bakın.
Vienetta dondurma pastası evde nasıl yapılır?
Vienetta dondurma pastası evde, yumuşamış vanilyalı dondurmayı kalıba kat kat yayıp her katın arasına ince eritilmiş çikolata tabakaları ekleyerek yapılabilir. Katları dondurucuda sertleştirin; servis etmeden önce kalıptan çıkarıp kısa süre bekletin.
Vienetta dondurma pastası hangi ülkenin tatlısıdır?
Vienetta dondurma pastası, İtalyan esintili adına rağmen Birleşik Krallık’ta geliştirilmiştir. Wall’s markası tarafından 1982’de piyasaya çıkarılmıştır; bugün farklı ülkelerde yerel üretim ve ürün çeşitleri bulunabilir.
Vienetta dondurma pastası nasıl dilimlenir?
Vienetta dondurma pastasını temiz ve keskin bir bıçakla dilimleyin; bıçağı sıcak suya tutup kurulamak, katların daha düzgün kesilmesine yardımcı olur. Pastayı çok uzun süre dışarıda bırakmayın; yumuşadıkça katları ezilmeden dilimlemek zorlaşır.
Vienetta dondurma pastası servis etmeden önce çözülmeli mi?
Evet, Vienetta dondurma pastasını servis öncesinde kısa süre oda sıcaklığında bekletmek dilimlemeyi ve yemeyi kolaylaştırır. Ne kadar bekletileceği ürünün boyutuna ve ortam sıcaklığına bağlıdır; en iyi sonuç için ambalajdaki servis talimatlarını izleyin.
Vienetta dondurma pastası çözüldükten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, tamamen çözülmüş Vienetta dondurma pastasını yeniden dondurmak önerilmez. Tekrar dondurma dokusunu bozabilir ve gıda güvenliği açısından risk yaratabilir; yalnızca hâlâ donmuş olan porsiyonları gecikmeden dondurucuya koyun.
Vienetta dondurma pastası dondurucuda nasıl saklanır?
Vienetta dondurma pastasını servis etmediğiniz zamanlarda dondurucuda, ambalajı kapalı veya hava almayacak şekilde sarılmış halde tutun. Böylece yüzeyinde buzlanma ve diğer yiyeceklerin kokularını çekme olasılığı azalır; saklama süresi için paketteki tarih ve talimatları izleyin.
Vienetta dondurma pastası kaç kişiye yeter?
Vienetta dondurma pastasının kaç kişiye yeteceği ürünün boyutuna ve kesilen dilimlerin büyüklüğüne bağlıdır. Ambalajdaki porsiyon önerisini başlangıç noktası olarak kullanın; kalabalık bir sofrada daha ince dilimler keserek daha çok kişiye servis edebilirsiniz.
Vienetta dondurma pastasının yanına ne gider?
Vienetta dondurma pastasının yanında taze çilek, frambuaz veya sade kahve iyi gider. Meyvenin hafif ekşiliği vanilya ve çikolatanın tatlılığını dengeler; ekstra şurup ya da sos eklemek tatlıyı daha yoğun hale getirir.
Vienetta dondurma pastası çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar Vienetta dondurma pastası yiyebilir; ancak bu tatlı şekerli bir dondurma ürünüdür ve günlük beslenmenin yerine geçmemelidir. Küçük bir dilimle servis etmek ve özellikle küçük çocuklarda eriyen tatlıyı gözetimsiz bırakmamak uygundur.
Vienetta dondurma pastası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.29µg · 12% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
A Vitamini
82.8µg · 9% GDV
B5
0.31mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
86mg · 12% GDV
Kalsiyum
106mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
158mg · 5% GDV
Selenyum
2.34µg · 4% GDV
Sodyum
70mg · 3% GDV
Vienetta dondurma pastası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vienetta dondurma pastası Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (orta) (90 g) için alınan 201 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Vienetta dondurma pastası Nedir?
Vienetta dondurma pastası, vanilyalı dondurmanın arasına ince, kıtır çikolata katmanları yerleştirilerek hazırlanan, dilimlenerek servis edilen markalı bir dondurmalı tatlıdır. İlk kez Birleşik Krallık’ta üretilen bu ürün, ev yapımı pastadan çok dondurucuya hazır bir kutlama tatlısı olarak bilinir.
Dondurucudan çıkar çıkmaz kesildiğinde yumuşak dondurma ile çıtır çikolatanın dokusu bir arada hissedilir. Türkiye’de misafirlikte ya da aile yemeklerinin ardından, kahve veya çayın yanında sunabilirsiniz; keserken fazla bekletmemek katmanların formunu korur. Yağ ve karbonhidrat içeriği öne çıktığından, daha hafif bir ikram için ince bir dilim alıp taze meyveyle eşleştirebilirsiniz.
Vienetta dondurma pastası Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Vienetta dondurma pastası İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vienetta dondurma pastası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Vienetta dondurma pastası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vienetta dondurma pastası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.29g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.79g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.45g
Omega 6:3 oranı 9.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.5:1).
Vienetta dondurma pastası ile Karşılaştır
Vienetta dondurma pastası Gibi Besinler
Vienetta dondurma pastası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.