Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Viejo zayıflama kahvesi Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Viejo zayıflama kahvesi (15 g) 48 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 8.3 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 0.5 g yağ ve 2.7 g lif bulunur. Glisemik indeksi 30 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Viejo zayıflama kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 15 g
48
KCAL / 15G
Karbonhidrat
8.3g
· 3% GDV
Protein
1.8g
· 4% GDV
Yağ
0.5g
· 1% GDV
Lif
2.7g
· 10% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 74% · Protein 16% · Yağ 10%
Viejo zayıflama kahvesi besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 48 kcal | |
| Yağ | 0.5 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.17 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 9 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 8.3 g | 3% |
| Lif | 2.7 g | 10% |
| Protein | 1.8 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Viejo zayıflama kahvesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 15 g | 48 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 2.5 g | 8 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 7 g | 22 kcal |
| 1 paket (orta) | 15 g | 48 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 25 g | 80 kcal |
| 1 paket (büyük) | 25 g | 80 kcal |
| 100 g | 100 g | 320 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 200 g | 640 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 320 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Viejo zayıflama kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Viejo zayıflama kahvesi gerçekten kilo verdirir mi?
Hayır, Viejo zayıflama kahvesi tek başına kilo verdirmez. Ürünün adında “zayıflama” geçmesi, yağ yakımını veya kalıcı kilo kaybını kanıtlamaz; kahveyi öğün yerine kullanmak da dengeli beslenmenin yerini tutmaz.
Viejo zayıflama kahvesi nasıl hazırlanır?
Viejo zayıflama kahvesini ambalajındaki hazırlama talimatına göre hazırlayın. Bir orta fincan için belirtilen tipik porsiyon yaklaşık 15 gramdır; su miktarı ve sıcaklığı için ürünün kendi yönergesini izleyin.
Viejo zayıflama kahvesinin içinde ne var?
Viejo zayıflama kahvesinin tam içerik listesi burada verilen bilgilerde yer almıyor. Kahve, lif veya başka bileşenler içerdiğini varsaymayın; formüldeki maddeleri ve varsa kafein bilgisini ambalajındaki içerik bölümünden öğrenin.
Viejo zayıflama kahvesi günde kaç fincan içilir?
Viejo zayıflama kahvesi için önerilen günlük fincan sayısı verilen bilgilerde belirtilmiyor. Ambalajdaki porsiyon ve kullanım talimatını aşmayın; daha fazla içmek kilo kaybını hızlandıracağı anlamına gelmez.
Viejo zayıflama kahvesinde kafein var mı?
Viejo zayıflama kahvesinin kafein miktarı burada verilen bilgilerde açıklanmıyor. Kahve bazlı olması kafein içerebileceği anlamına gelir; kafein miktarı veya kafeinsiz olup olmadığı için ambalaj bilgisini kontrol edin.
Viejo zayıflama kahvesi aç karnına içilir mi?
Evet, içilebilir; ancak Viejo zayıflama kahvesini aç karnına içmenin daha fazla kilo verdirdiğine dair bir dayanak yoktur. Açken kahve mide rahatsızlığı yapıyorsa kahvaltıyla birlikte veya sonrasında tüketin.
Viejo zayıflama kahvesi kahvaltının yerine geçer mi?
Hayır, Viejo zayıflama kahvesi kahvaltının yerine geçmez. Bir içecek, çeşitli besinler içeren bir öğünün sağladığı çeşitliliği karşılamaz; kahvaltıda içeceğin yanında doyurucu yiyecekler tercih edin.
Viejo zayıflama kahvesinin yan etkileri var mı?
Viejo zayıflama kahvesi bazı kişilerde mide-bağırsak rahatsızlığına yol açabilir; kafein içeriyorsa çarpıntı veya huzursuzluk da görülebilir. Etkiler içeriğe ve kişisel hassasiyete bağlıdır; rahatsızlık olursa tüketmeyi bırakın.
Viejo zayıflama kahvesi hamilelikte içilir mi?
Hamilelikte Viejo zayıflama kahvesini doktorunuza danışmadan kullanmayın. Ürünün kafein miktarı ve tam bileşimi burada belirtilmediğinden, gebelikte tüketimin uygun olup olmadığı bu bilgilere bakılarak belirlenemez.
Viejo zayıflama kahvesi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Viejo zayıflama kahvesini açtıktan sonra ağzı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem, toz karışımın topaklanmasına ve ürün kalitesinin bozulmasına yol açabilir; ambalajdaki saklama süresi talimatını izleyin.
Viejo zayıflama kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.03mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B5
0.06mg · 1% GDV
B3
0.18mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.09mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
98mg · 3% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Sodyum
9mg · 0% GDV
Viejo zayıflama kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Viejo zayıflama kahvesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (15 g) için alınan 48 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Viejo zayıflama kahvesi Nedir?
Viejo zayıflama kahvesi, kahve olarak hazırlanan ve zayıflama amacıyla pazarlanan toz bir içecek karışımıdır. Karışımın içeriği ürüne ve ambalajdaki tarife göre değişebileceğinden, sade kahveden farklı olarak etiketini kontrol etmek iyi olur.
Genellikle sıcak suyla hazırlanıp kahvaltıda ya da gün içinde içilir; tadı kahve ağırlıklıdır, ancak karışımın diğer bileşenleri lezzetini değiştirebilir. Besin değerleri sade kahveden daha yoğundur; karbonhidrat içerir ve lif oranı da dikkat çekicidir. Siz de daha hafif bir içecek tercih ediyorsanız ilave şeker veya süt eklemeden hazırlayın; yanında yumurta ya da sade yoğurt gibi doyurucu bir seçenek tüketebilirsiniz.
Viejo zayıflama kahvesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Viejo zayıflama kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Viejo zayıflama kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Viejo zayıflama kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Viejo zayıflama kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.17g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.11g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Viejo zayıflama kahvesi ile Karşılaştır
Viejo zayıflama kahvesi Gibi Besinler
Viejo zayıflama kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.