Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🧁

Victoria sponge muffin Kaç Kalori?

Reçelli ve kremalı, kek tarzı tatlı muffin

KALORİ

389kcal

67orta

POTASYUM

118mg

LİF

1.1g

Victoria sponge muffin Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

389

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52.1g

· 53%

Protein

5.3g

· 5%

Yağ

18.2g

· 42%

Lif

1.1g

Victoria sponge muffin Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

6µg · 20% GDV

0.22mg · 17% GDV

0.18mg · 15% GDV

A Vitamini

118µg · 13% GDV

Mineraller

Selenyum

11µg · 20% GDV

Fosfor

88mg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Sodyum

255mg · 11% GDV

Victoria sponge muffin Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Victoria sponge muffin İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Victoria sponge muffin Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Victoria sponge muffin Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Victoria sponge muffin Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 46.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (46.3:1).

Victoria sponge muffin Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Victoria sponge muffin Hakkında Sık Sorulan Sorular

Victoria sponge muffin kaç kalori?

Victoria sponge muffin 100 gramda 389 kalori içerir. Aynı miktarda 52,1 g karbonhidrat ve 18,2 g yağ bulunur.

Victoria sponge muffin diyete uygun mu?

100 gramı 389 kalori ve 52,1 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü diyet planlarında önemlidir. Glisemik indeksi 67'dir; işlenmiş bir tatlıdır ve vejetaryenler ile omnivorlar için uygundur.

Victoria sponge muffin hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.