🍪
Vezir Parmağı Kaç Kalori?
Türk mutfağının geleneksel şerbetli tatlısı, irmikli ve unlu hamur, şerbetle ıslatılır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vezir Parmağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 73%
Protein
4.2g
· 5%
Yağ
8.5g
· 22%
Lif
1.4g
Vezir Parmağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
2.2µg · 7% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
3.2µg · 6% GDV
Fosfor
42mg · 6% GDV
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Vezir Parmağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vezir Parmağı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vezir Parmağı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Vezir Parmağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vezir Parmağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 13.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.7:1).
Vezir Parmağı Gibi Besinler
Vezir Parmağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vezir Parmağı kaç kalori?
Vezir Parmağı, 100 gramında 340 kalori içerir. Aynı miktarda 62 g karbonhidrat, 8,5 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.
Vezir Parmağı kan şekerini yükseltir mi?
Vezir Parmağı'nın glisemik indeksi 70'tir; bu değer kan şekerini görece hızlı yükseltebileceğini gösterir. Ayrıca gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.
Vezir Parmağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.