🍖
Vetçina Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, sodyumu yüksek işlenmiş et
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vetçina Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
145
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.5g
· 4%
Protein
20.9g
· 60%
Yağ
5.5g
· 36%
Lif
0g
Vetçina Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.6mg · 50% GDV
B12
0.7µg · 29% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
B6
0.4mg · 24% GDV
Mineraller
Sodyum
1200mg · 52% GDV
Selenyum
22µg · 40% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Vetçina Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vetçina İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vetçina Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vetçina Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Vetçina Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 11:1
İdeal 4:1 üzerinde (11:1).
Vetçina Gibi Besinler
Vetçina Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vetçina kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Vetçina 100 gramda 145 kalori ve 20,9 gram protein içerir. Karbonhidrat miktarı 1,5 gramdır.
Vetçina keto diyetine uygun mu?
Evet, vetçina keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 1,5 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Vetçina hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.