Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧃
Verita Raw Juice Yeşil Elma Salatalık Kaç Kalori?
Soğuk sıkım yeşil elma ve salatalık suyu
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Verita Raw Juice Yeşil Elma Salatalık (330 g) 106 kaloridir. 100 gramında 32 kalori vardır. İçinde 25.4 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 0.3 g yağ ve 1 g lif bulunur. 10.6 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 40 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Verita Raw Juice Yeşil Elma Salatalık Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 330 g
106
KCAL / 330G
Karbonhidrat
25.4g
· 9% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
0.3g
· 0% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 95% · Protein 3% · Yağ 2%
Verita Raw Juice Yeşil Elma Salatalık besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 106 kcal | |
| Yağ | 0.3 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.07 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 6.6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 25.4 g | 9% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Verita Raw Juice Yeşil Elma Salatalık Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 330 g | 106 kcal |
| 100 g | 100 g | 32 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 48 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 64 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 80 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 160 kcal |
| 2 şişe (iki katı) | 660 g | 211 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 32 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Verita Raw Juice Yeşil Elma Salatalık Hakkında Sık Sorulan Sorular
Verita Raw Juice Yeşil Elma Salatalık’ın içinde ne var?
Verita Raw Juice Yeşil Elma Salatalık, soğuk sıkım yeşil elma ve salatalık suyu olarak tanımlanır. Verilen ürün bilgisinde başka içerikler belirtilmiyor; tam içindekiler listesini öğrenmek için şişenin üzerindeki bilgiyi kontrol edin.
Verita Raw Juice Yeşil Elma Salatalık’ta ilave şeker var mı?
Verita Raw Juice Yeşil Elma Salatalık için ilave şeker bilgisi ürün açıklamasında yer almıyor. Yeşil elmanın kendi şekeri bulunur; ilave şeker eklenip eklenmediğini anlamak için şişedeki içindekiler ve besin değerleri bölümünü inceleyin.
Verita Raw Juice Yeşil Elma Salatalık’ta “soğuk sıkım” ne anlama geliyor?
Verita Raw Juice Yeşil Elma Salatalık’taki soğuk sıkım ifadesi, elma ve salatalığın ısı uygulanmadan mekanik yöntemle sıkıldığını anlatır. Bu yöntem meyve ve sebzeyi bütün hâliyle yemekle aynı değildir; meyve posasının çoğu sıkımda ayrılır.
Verita Raw Juice Yeşil Elma Salatalık açıldıktan sonra buzdolabında mı saklanmalı?
Evet, Verita Raw Juice Yeşil Elma Salatalık’ı açtıktan sonra buzdolabında saklayın. Şişenin ağzını kapatın ve ürünün üzerindeki saklama talimatlarına uyun; soğuk sıkım içecekler açıldıktan sonra oda sıcaklığında bekletilmemelidir.
Verita Raw Juice Yeşil Elma Salatalık açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Verita Raw Juice Yeşil Elma Salatalık’ın açıldıktan sonraki dayanma süresi etikette belirtilen talimata bağlıdır. Şişeyi kapalı ve buzdolabında tutun, üzerinde yazan süre içinde tüketin; koku, görünüm veya tat değişmişse içmeyin.
Verita Raw Juice Yeşil Elma Salatalık’ın tadı nasıldır?
Verita Raw Juice Yeşil Elma Salatalık, elmanın meyvemsi ve hafif ekşi tadını salatalığın daha ferah, hafif otsu aromasıyla birleştirir. Daha soğuk içildiğinde ferahlatıcı bir içecek olarak sunulabilir; tadı damak zevkine göre değişir.
Verita Raw Juice Yeşil Elma Salatalık aç karnına içilir mi?
Evet, Verita Raw Juice Yeşil Elma Salatalık aç karnına içilebilir; bunu yapmak için özel bir gereklilik yoktur. Mide hassasiyetiniz varsa elmanın ekşiliği rahatsız edebilir, bu durumda içeceği yemekle birlikte tüketmeyi deneyin.
Verita Raw Juice Yeşil Elma Salatalık evde nasıl hazırlanır?
Verita Raw Juice Yeşil Elma Salatalık benzeri bir içecek için yeşil elma ile salatalığı iyice yıkayıp meyve sıkacağında sıkın. Ev tipi blender kullanırsanız kıvamı daha posalı olur; şişelenmiş ürünün soğuk sıkım yöntemiyle birebir aynı sonucu vermez.
Verita Raw Juice Yeşil Elma Salatalık’ın pastörize edilip edilmediği nasıl anlaşılır?
Verita Raw Juice Yeşil Elma Salatalık’ın soğuk sıkım olarak tanımlanması, tek başına pastörize edilmediğini kanıtlamaz. Pastörizasyon ve saklama koşulları için şişe üzerindeki açıklamaya bakın; ürünün soğuk zincir gerektirip gerektirmediğini de ambalaj talimatları belirler.
Diyabeti olanlar Verita Raw Juice Yeşil Elma Salatalık içebilir mi?
Diyabeti olanlar Verita Raw Juice Yeşil Elma Salatalık’ı tüketebilir, ancak elma suyu kan şekerini etkileyebilecek karbonhidrat içerir ve posası azdır. Porsiyon ve ilaç düzeni kişiye göre değişebileceğinden, tüketim miktarını doktor veya diyetisyenle belirleyin.
Verita Raw Juice Yeşil Elma Salatalık Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
10.56mg · 12% GDV
K Vitamini
10.23µg · 9% GDV
B6
0.1mg · 6% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
347mg · 10% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Fosfor
33mg · 5% GDV
Manganez
0.1mg · 4% GDV
Sodyum
6.6mg · 0% GDV
Verita Raw Juice Yeşil Elma Salatalık Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Verita Raw Juice Yeşil Elma Salatalık Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (330 g) için alınan 106 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Verita Raw Juice Yeşil Elma Salatalık Nedir?
Verita Raw Juice Yeşil Elma Salatalık, soğuk sıkım yeşil elma ve salatalıktan hazırlanan şişelenmiş bir meyve-sebze suyudur. Elmanın hafif mayhoş, ferah tadı salatalığın daha sakin ve sulu aromasıyla dengelenir; içimi hafif, dokusu genellikle pürüzsüzdür. Kahvaltıda, gün içinde serinletici bir içecek olarak ya da sandviç ve hafif öğünlerin yanında tercih edebilirsiniz.
Enerjisinin büyük bölümü karbonhidrattan gelir; 100 gramında 32 kalori bulunur ve lifi azdır. Daha doyurucu bir ara öğün için yanında yoğurt veya bir avuç kuruyemiş tüketebilir, şekerli içecekler yerine tercih edebilirsiniz.
Verita Raw Juice Yeşil Elma Salatalık Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Verita Raw Juice Yeşil Elma Salatalık İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Verita Raw Juice Yeşil Elma Salatalık Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Verita Raw Juice Yeşil Elma Salatalık Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Verita Raw Juice Yeşil Elma Salatalık Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.07g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Verita Raw Juice Yeşil Elma Salatalık ile Karşılaştır
Verita Raw Juice Yeşil Elma Salatalık Gibi Besinler
Verita Raw Juice Yeşil Elma Salatalık hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.