Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Verisol kolajen içeceği Kaç Kalori?
Kolajen peptitli içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Verisol kolajen içeceği (250 g) 90 kaloridir. 100 gramında 36 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 22.5 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 2.5 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Verisol kolajen içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
90
KCAL / 250G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
22.5g
· 45% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 100% · Yağ 0%
Verisol kolajen içeceği besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 90 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 150 mg | 7% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 22.5 g | 45% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Verisol kolajen içeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 90 kcal |
| 100 g | 100 g | 36 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 72 kcal |
| 8 ons (orta) | 227 g | 82 kcal |
| 1 kutu (orta) | 240 g | 86 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 86 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 90 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 119 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 500 g | 180 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 36 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Verisol kolajen içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Verisol kolajen içeceği cilde iyi gelir mi?
Verisol kolajen içeceği cilt elastikiyeti ve nemi üzerinde mütevazı bir katkı sağlayabilir. Kolajen peptitleri üzerine yapılan araştırmalar olası faydalara işaret etse de sonuçlar kişiden kişiye değişir; içecek cilt bakımının veya dengeli beslenmenin yerini tutmaz.
Verisol kolajen içeceği saç dökülmesini azaltır mı?
Verisol kolajen içeceğinin saç dökülmesini azalttığı kanıtlanmış değildir. Kolajen saç telinin temel yapı taşı olmadığından, bu içeceği saç dökülmesine yönelik bir çözüm olarak görmek doğru olmaz; dökülmenin nedeni demir eksikliği veya başka bir sağlık durumu olabilir.
Verisol kolajen içeceği ne zaman içilmeli?
Verisol kolajen içeceğini içmek için kanıtlanmış en iyi bir saat yoktur. Sabah kahvaltıda ya da günün başka bir zamanında tüketebilirsiniz; düzenli kullanacaksanız ürünün üzerindeki porsiyon ve kullanım talimatlarına uyun.
Verisol kolajen içeceği her gün içilir mi?
Verisol kolajen içeceği, ürün etiketindeki kullanım talimatlarına göre her gün tüketilebilir. Daha fazla içmenin daha iyi sonuç vereceği gösterilmemiştir; aynı dönemde birden fazla kolajen ürününü birlikte kullanmadan önce toplam alımı göz önünde bulundurun.
Verisol kolajen içeceğinin etkisi ne kadar sürede görülür?
Verisol kolajen içeceğinin etkisi varsa hemen ortaya çıkmaz; kolajen peptitleriyle ilgili araştırmalar genellikle düzenli kullanımın zaman içindeki sonuçlarını inceler. Kesin bir süre veya herkeste görülecek bir sonuç vaat edilemez.
Verisol kolajen içeceğinin yan etkileri var mı?
Verisol kolajen içeceği bazı kişilerde mide rahatsızlığı veya sindirim şikâyetleri yapabilir. İçeriğindeki kolajenin kaynağına karşı hassasiyeti olanlarda reaksiyon görülebilir; yeni bir belirti ortaya çıkarsa içmeyi bırakın.
Verisol kolajen içeceği aç karnına içilir mi?
Evet, Verisol kolajen içeceğini aç karnına içebilirsiniz. Aç karnına tüketmenin tok karnına içmekten daha etkili olduğunu gösteren güçlü bir kanıt yoktur; midenizi rahatsız ediyorsa yemekle birlikte alın.
Verisol kolajen içeceği C vitaminiyle birlikte alınmalı mı?
Hayır, Verisol kolajen içeceğini C vitaminiyle birlikte almak şart değildir. C vitamini vücudun kolajen üretiminde rol oynar, ancak ayrıca C vitamini almak bu içeceğin etkisini kesin olarak artırmaz.
Verisol kolajen içeceği hamilelikte içilir mi?
Hamilelikte Verisol kolajen içeceğinin güvenliği, ürünün tüm içeriğine ve kişisel sağlık durumunuza bağlıdır. Kullanıma başlamadan önce doktorunuza veya diyetisyeninize danışın; yalnızca “kolajen” içermesi hamilelikte uygun olduğunu göstermez.
Verisol kolajen içeceği ile toz kolajen arasındaki fark nedir?
Verisol, kolajen peptitleri için kullanılan bir marka adıdır; içecek ile toz arasındaki temel fark çoğunlukla sunum ve hazırlanma kolaylığıdır. Ürünlerin diğer bileşenleri değişebilir, bu yüzden karşılaştırırken etiketlerini inceleyin.
Verisol kolajen içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
150mg · 7% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Kalsiyum
13mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
25mg · 1% GDV
Verisol kolajen içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Verisol kolajen içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 90 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Verisol kolajen içeceği Nedir?
Verisol kolajen içeceği, kolajen peptitleri içeren hazır bir içecektir. Türkiye’de geleneksel bir ev yapımı içecekten çok, pratik tüketim için satılan ürünler arasında yer alır; tadı ve aroması markanın tarifine göre değişebilir.
Genellikle soğuk içilir; kahvaltıda, ara öğünde ya da gün içinde tek başına tercih edebilirsiniz. Besin değerinde öne çıkan unsur proteindir: 100 gramında 9 gram protein bulunur; karbonhidrat ve yağ içermez. Hafif bir ara öğüne eşlik etmesi için meyveyle birlikte tüketebilir, aroma veya tatlandırıcı tercihlerinize göre etiketi kontrol edebilirsiniz.
Verisol kolajen içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Verisol kolajen içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Verisol kolajen içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Verisol kolajen içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Verisol kolajen içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Verisol kolajen içeceği ile Karşılaştır
Verisol kolajen içeceği Gibi Besinler
Verisol kolajen içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.