Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧋
Venti Böğürtlen Hibiskus İçeceği Kaç Kalori?
Tatlı, meyveli ve kafeinli soğuk içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (büyük) Venti Böğürtlen Hibiskus İçeceği (710 g) 142 kaloridir. 100 gramında 20 kalori vardır. İçinde 34.1 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 55 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Venti Böğürtlen Hibiskus İçeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (büyük) · 710 g
142
KCAL / 710G
Karbonhidrat
34.1g
· 12% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Venti Böğürtlen Hibiskus İçeceği besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (büyük) (710 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 142 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 21 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 34.1 g | 12% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Büyük Su Bardağı Venti Böğürtlen Hibiskus İçeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (büyük) | 710 g | 142 kcal |
| 100 g | 100 g | 20 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 240 g | 48 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 355 g | 71 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 355 g | 71 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 473 g | 95 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 591 g | 118 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 710 g | 142 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 710 g | 142 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 20 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Venti Böğürtlen Hibiskus İçeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Venti böğürtlen hibiskus içeceğinde kafein var mı?
Evet, Venti böğürtlen hibiskus içeceği kafeinli soğuk bir içecektir. Kafeine duyarlıysanız, aynı gün içtiğiniz kahve, çay ve diğer kafeinli içecekleri de hesaba katın.
Venti böğürtlen hibiskus içeceği nasıl bir tada sahiptir?
Venti böğürtlen hibiskus içeceği tatlı, meyvemsi ve soğuk servis edilen bir içecektir. Böğürtlen ve hibiskus aromaları öne çıkar; tadı şekersiz hibiskus çayından daha tatlı ve daha yoğun olur.
Venti böğürtlen hibiskus içeceğinin içinde neler var?
Venti böğürtlen hibiskus içeceği meyve ve hibiskus karakterli, kafein içeren bir soğuk içecektir. Kesin içerik tarife ve satıldığı yere göre değişebileceğinden, yalnızca adına bakarak gerçek meyve miktarını veya kafeinin kaynağını belirlemek mümkün değildir.
Venti böğürtlen hibiskus içeceği çok şekerli mi?
Venti böğürtlen hibiskus içeceği tatlı bir içecek olarak hazırlanır; bu nedenle şeker alımını azaltmaya çalışıyorsanız sık tüketmek yerine daha seyrek tercih edebilirsiniz. Tarifinde şeker miktarı ve kullanılan tatlandırıcılar satıldığı yere göre değişebilir.
Venti böğürtlen hibiskus içeceği gerçek böğürtlen içeriyor mu?
Adındaki böğürtlen ifadesi, içeceğin meyvemsi tadını anlatır; tek başına içinde bütün böğürtlen bulunduğunu göstermez. Tarifte meyve suyu, özüt veya aroma kullanılması mümkündür; kesin içerik satıcıya göre değişir.
Venti böğürtlen hibiskus içeceği sıcak mı, soğuk mu içilir?
Venti böğürtlen hibiskus içeceği soğuk servis edilir. Meyvemsi tadı buzlu içime uygundur; sıcak hibiskus çayıyla aynı içecek değildir ve kafein içermesiyle de ondan ayrılır.
Venti böğürtlen hibiskus içeceği akşam içilir mi?
Kafein içerdiği için Venti böğürtlen hibiskus içeceği akşam saatlerinde uykunuzu etkileyebilir. Kafeine hassassanız yatmaya yakın içmemek daha iyi bir seçimdir; etkisi kişiden kişiye değişebilir.
Venti böğürtlen hibiskus içeceği evde yapılabilir mi?
Evet, benzer bir içeceği soğutulmuş hibiskus çayı, böğürtlen aroması veya meyvesi ve buzla hazırlayabilirsiniz. Ancak bu ev yapımı karışım, kafein eklemediğiniz sürece kafeinli Venti içeceğiyle aynı olmaz.
Venti böğürtlen hibiskus içeceği açıldıktan sonra saklanır mı?
Venti böğürtlen hibiskus içeceğini taze içmek en iyisidir; artanı kapalı biçimde buzdolabına koyup kısa sürede tüketin. Buz eridikçe tadı sulanır, bu yüzden uzun süre bekletmek lezzetini belirgin biçimde azaltır.
Venti böğürtlen hibiskus içeceği hamilelikte içilebilir mi?
Venti böğürtlen hibiskus içeceği kafein içerir; hamilelikte günlük toplam kafein miktarı önemlidir. Kafein sınırınız veya gebeliğinize özgü bir öneri varsa, içmeden önce doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.
Venti Böğürtlen Hibiskus İçeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
7.1mg · 8% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
B6
0.07mg · 4% GDV
Mineraller
Manganez
0.21mg · 9% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
107mg · 3% GDV
Fosfor
14mg · 2% GDV
Sodyum
21mg · 1% GDV
Venti Böğürtlen Hibiskus İçeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Venti Böğürtlen Hibiskus İçeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (büyük) (710 g) için alınan 142 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Venti Böğürtlen Hibiskus İçeceği Nedir?
Venti böğürtlen hibiskus içeceği, böğürtlen ve hibiskus aromalarını soğuk, kafeinli bir içecekte buluşturan kafe menüsü tarzı bir seçenektir. Venti adı büyük boy sunumu belirtir; içecek genellikle buzla servis edilir.
Meyvemsi, tatlı ve hafif ekşimsi tadı ferahlatıcıdır; sıcak havalarda tek başına içebilir, kahvaltıda ya da gün içinde çay-kahve yerine tercih edebilirsiniz. Besin değerleri bakımından yağ ve protein içermez; enerjisinin çoğu karbonhidrattan gelir. 100 gramında 20 kcal bulunur. Daha az tatlı bir seçenek istiyorsanız küçük boy söylemek veya yanında su içmek iyi bir tercih olabilir.
Venti Böğürtlen Hibiskus İçeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Venti Böğürtlen Hibiskus İçeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Venti Böğürtlen Hibiskus İçeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Venti Böğürtlen Hibiskus İçeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Venti Böğürtlen Hibiskus İçeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Venti Böğürtlen Hibiskus İçeceği ile Karşılaştır
Venti Böğürtlen Hibiskus İçeceği Gibi Besinler
Venti Böğürtlen Hibiskus İçeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.