🧋
Tatlı, meyveli ve kafeinli soğuk içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
20
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.8g
· 100%
Protein
0g
· 0%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Vitaminler
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
C Vitamini
1mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Bu içecek 100 gramda 20 kalori içerir. Kalori alımını takip edenler için porsiyon miktarı toplam enerjiyi belirler.
100 gramında 4,8 gram karbonhidrat bulunur. Verilen bilgilere göre karbonhidrat içerir, ancak toplam şeker miktarı ayrıca belirtilmemiştir.
Hayır, 100 gramında 0 gram protein vardır. Bu nedenle protein katkısı beklenen bir içecek değildir.
Hayır, 100 gramında 0 gram yağ bulunur. Yağ alımını sınırlayanlar için bu açıdan uygundur.
Verilen besin değerlerine göre 100 gramında 0 gram lif vardır. Bu yüzden lif kaynağı olarak değerlendirilmez.
Bu içeceğin glisemik indeksi 55 olarak verilmiştir. Glisemik etkiyi değerlendirirken tüketilen miktar da önemlidir.
100 gramda 20 kalori ve 0 gram yağ içerir. Diyete uygunluk, günlük toplam tüketim ve porsiyon miktarına göre değişir.
Evet, bu içecek vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca pescatarian, glutensiz, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme ile de uyumludur.
Evet, verilen bilgilere göre glutensizdir. Gluten tüketmeyen kişiler için uygun seçeneklerden biridir.
Evet, bu içecek işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. İşlenme düzeyi hakkında en önemli bilgi budur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.