Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Venti Balkabaklı Baharatlı Latte, Ekstra Double Espresso Kaç Kalori?
Yüksek kafeinli, şekerli sonbahar aromalı kahve
Mevsimi: Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (büyük) Venti Balkabaklı Baharatlı Latte, Ekstra Double Espresso (600 g) 432 kaloridir. 100 gramında 72 kalori vardır. İçinde 63 g karbonhidrat, 16.2 g protein, 18 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 2.5 µg B12 ile günlük ihtiyacın %105'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Venti Balkabaklı Baharatlı Latte, Ekstra Double Espresso Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (büyük) · 600 g
432
KCAL / 600G
Karbonhidrat
63g
· 23% GDV
Protein
16.2g
· 32% GDV
Yağ
18g
· 23% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 53% · Protein 14% · Yağ 33%
Venti Balkabaklı Baharatlı Latte, Ekstra Double Espresso besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (büyük) (600 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 432 kcal | |
| Yağ | 18 g | 23% |
| Doymuş yağ | 10.8 g | 54% |
| Trans yağ | 0.6 g | |
| Sodyum | 348 mg | 15% |
| Karbonhidrat | 63 g | 23% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 16.2 g | 32% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Büyük Porsiyon Venti Balkabaklı Baharatlı Latte, Ekstra Double Espresso Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (büyük) | 600 g | 432 kcal |
| 1 ons (çok küçük) | 30 g | 22 kcal |
| 100 g | 100 g | 72 kcal |
| 8 ons (küçük) | 240 g | 173 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 240 g | 173 kcal |
| 12 ons (orta) | 360 g | 259 kcal |
| 16 ons (büyük) | 480 g | 346 kcal |
| 2 su bardağı (büyük) | 480 g | 346 kcal |
| 20 ons (çok büyük) | 600 g | 432 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 600 g | 432 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 72 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Venti Balkabaklı Baharatlı Latte, Ekstra Double Espresso Hakkında Sık Sorulan Sorular
Venti balkabaklı baharatlı latte, ekstra double espresso içinde ne var?
Venti balkabaklı baharatlı latte, ekstra double espresso espresso, süt ve balkabağı baharatı aromalı bir sosla hazırlanır; üzerine genellikle süt köpüğü ve krema eklenir. Ekstra double espresso, içeceğe ilave iki espresso shot’ı verir.
Venti balkabaklı baharatlı latte, ekstra double espresso gerçekten balkabağı içeriyor mu?
Evet, bu içeceğin balkabağı aromalı sosu tarifine bağlı olarak balkabağı püresi içerebilir. Adındaki “baharatlı” ifade tarçın gibi balkabağı turtasında kullanılan baharatları anlatır; içeceğin tadı yalnızca sade kahveden gelmez.
Venti balkabaklı baharatlı latte, ekstra double espresso ne kadar kafein içerir?
Venti balkabaklı baharatlı latte, ekstra double espresso normal latteye göre daha fazla kafein içerir; çünkü içeceğe ilave iki espresso shot’ı eklenir. Kesin miktar espresso porsiyonuna ve hazırlanışa göre değişebilir.
Venti balkabaklı baharatlı latte, ekstra double espresso çok şekerli mi?
Evet, balkabağı baharatlı sosu ve varsa kreması nedeniyle Venti balkabaklı baharatlı latte, ekstra double espresso tatlı bir kahvedir. Daha az tatlı içmek için sipariş verirken aromalı sos miktarını azaltmayı isteyebilirsiniz.
Venti balkabaklı baharatlı latte, ekstra double espresso uykuyu kaçırır mı?
Evet, yüksek kafeinli Venti balkabaklı baharatlı latte, ekstra double espresso özellikle kafeine duyarlı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Akşam içecekseniz kafeinsiz kahve seçeneğini sormak veya daha erken saatlerde tercih etmek yardımcı olabilir.
Venti balkabaklı baharatlı latte, ekstra double espresso soğuk olarak sipariş edilebilir mi?
Evet, Venti balkabaklı baharatlı latte, ekstra double espresso soğuk hazırlanabilir; ancak soğuk ve sıcak seçenekler şubeye ve menü dönemine göre değişebilir. Sipariş verirken buzlu versiyonu ve ekstra espressoyu birlikte belirtin.
Venti balkabaklı baharatlı latte, ekstra double espresso neden mevsimlik olarak sunuluyor?
Venti balkabaklı baharatlı latte, ekstra double espresso balkabağı baharatı aromasıyla sonbahar menülerinde öne çıkar. Sunum dönemi ülkeye ve şubeye göre değiştiğinden, yıl boyunca bulunacağını varsaymayın.
Venti balkabaklı baharatlı latte, ekstra double espresso evde nasıl yapılır?
Venti balkabaklı baharatlı latte, ekstra double espresso evde espresso, ısıtılmış süt ve balkabağı baharatlı bir şurupla hazırlanabilir. Üzerine tarçın serpin; menüdeki ekstra double espresso etkisi için içeceğe iki shot espresso daha ekleyin.
Venti balkabaklı baharatlı latte, ekstra double espresso aç karnına içilir mi?
Evet, içebilirsiniz; ancak Venti balkabaklı baharatlı latte, ekstra double espresso aç karnına bazı kişilerde mide rahatsızlığı veya çarpıntı hissi yapabilir. Böyle etkiler yaşıyorsanız yanında yiyecekle tüketmek ya da daha az espresso seçmek daha uygun olabilir.
Venti balkabaklı baharatlı latte, ekstra double espresso ertesi güne saklanır mı?
Venti balkabaklı baharatlı latte, ekstra double espresso en iyi hazırlandıktan hemen sonra içilir; sütlü olduğu için oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın. Artanı kapalı biçimde buzdolabında saklayıp ertesi gün tüketebilirsiniz, ancak köpüğü ve dokusu bozulabilir.
Venti Balkabaklı Baharatlı Latte, Ekstra Double Espresso Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.52µg · 105% GDV
B2
0.96mg · 74% GDV
B5
1.68mg · 34% GDV
A Vitamini
252µg · 28% GDV
Mineraller
Fosfor
468mg · 67% GDV
Kalsiyum
588mg · 59% GDV
İyot
84µg · 56% GDV
Selenyum
16µg · 29% GDV
Potasyum ⭐
924mg · 27% GDV
Sodyum
348mg · 15% GDV
Venti Balkabaklı Baharatlı Latte, Ekstra Double Espresso Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Venti Balkabaklı Baharatlı Latte, Ekstra Double Espresso Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (büyük) (600 g) için alınan 432 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Venti Balkabaklı Baharatlı Latte, Ekstra Double Espresso Nedir?
Venti balkabaklı baharatlı latteye ekstra double espresso eklenmiş, sütlü ve mevsimlik bir kahve içeceğidir. ABD’de kahve dükkânlarında sonbaharla özdeşleşen balkabağı baharatı; genellikle tarçın, zencefil ve benzeri sıcak baharatları çağrıştırır. Ekstra espresso, içeceğin kahve tadını ve kafeinini belirginleştirir.
Türkiye’de sıcak ya da soğuk tercih edilebilir; tatlı aromasıyla sade kahvenizden çok, kahve yanında tatlı niyetine içilen bir seçenek gibidir. Sütlü yapısı ve şurubu nedeniyle tatlı ve kafeini yüksek bir içecektir. Daha hafif içmek isterseniz daha az şurup isteyebilir, yanına sade bir kurabiye alabilirsiniz.
Venti Balkabaklı Baharatlı Latte, Ekstra Double Espresso Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Venti Balkabaklı Baharatlı Latte, Ekstra Double Espresso İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Venti Balkabaklı Baharatlı Latte, Ekstra Double Espresso Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Venti Balkabaklı Baharatlı Latte, Ekstra Double Espresso Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Venti Balkabaklı Baharatlı Latte, Ekstra Double Espresso Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.78g
Omega 6:3 oranı 3.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Venti Balkabaklı Baharatlı Latte, Ekstra Double Espresso ile Karşılaştır
Venti Balkabaklı Baharatlı Latte, Ekstra Double Espresso Gibi Besinler
Venti Balkabaklı Baharatlı Latte, Ekstra Double Espresso hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.