Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
VeNatura Omega Plus 1440mg tablet Kaç Kalori?
Omega-3 yağ asitleri, EPA ve DHA takviyesi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) VeNatura Omega Plus 1440mg tablet (1 g) 13 kaloridir. 100 gramında 900 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 1.4 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
VeNatura Omega Plus 1440mg tablet Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 1.44 g
13
KCAL / 1.44G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
1.4g
· 2% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
VeNatura Omega Plus 1440mg tablet besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (1.44 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 13 kcal | |
| Yağ | 1.4 g | 2% |
| Doymuş yağ | 0.36 g | 2% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet VeNatura Omega Plus 1440mg tablet Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 1.4 g | 13 kcal |
| 2 adet (büyük) | 2.9 g | 26 kcal |
| 3 adet (kocaman) | 4.3 g | 39 kcal |
| 1 çay kaşığı (orta) | 4.5 g | 41 kcal |
| 1 paket (bütün) | 28.8 g | 259 kcal |
| 100 g | 100 g | 900 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 900 kaloriye göre hesaplanmıştır.
VeNatura Omega Plus 1440mg tablet Hakkında Sık Sorulan Sorular
VeNatura Omega Plus 1440 mg tablet nedir, 1440 mg neyi ifade eder?
VeNatura Omega Plus 1440 mg tablet, EPA ve DHA içeren balık yağı takviyesidir. 1440 mg ifadesi ürün adındaki miktardır; EPA ve DHA’nın ayrı ayrı miktarını tek başına belirtmez.
VeNatura Omega Plus 1440 mg tablet günde kaç tane kullanılır?
VeNatura Omega Plus 1440 mg tablet için günlük kullanım miktarı ambalajdaki talimata göre belirlenmelidir. Önerilen miktarı aşmayın; başka bir omega-3 takviyesi de kullanıyorsanız toplam alımı göz önünde bulundurun.
VeNatura Omega Plus 1440 mg tablette ne kadar EPA ve DHA var?
VeNatura Omega Plus 1440 mg tabletin EPA ve DHA miktarları ürün etiketinde ayrı ayrı belirtilir. Ürün adındaki 1440 mg değerinden bu iki yağ asidinin miktarını hesaplamak mümkün değildir.
VeNatura Omega Plus 1440 mg tablet yemekle birlikte mi alınır?
VeNatura Omega Plus 1440 mg tablet yemekle birlikte veya yemekten sonra alınabilir. Balık yağı takviyelerini yemekle almak, bazı kişilerde görülebilen mide rahatsızlığını ya da balık tadı kaynaklı geğirmeyi azaltabilir.
VeNatura Omega Plus 1440 mg tablet ne işe yarar?
VeNatura Omega Plus 1440 mg tablet, EPA ve DHA omega-3 yağ asitlerini takviye etmek için kullanılır. Bu yağ asitleri normal kalp işlevinin korunmasına katkıda bulunabilir; ürünün sağladığı miktar etiketinden kontrol edilmelidir.
VeNatura Omega Plus 1440 mg tabletin yan etkileri var mı?
VeNatura Omega Plus 1440 mg tablet bazı kişilerde mide bulantısı, hazımsızlık veya balık tadı gibi hafif sindirim şikâyetleri yapabilir. Şikâyetler sürerse kullanımı bırakıp sağlık uzmanına danışın.
VeNatura Omega Plus 1440 mg tablet balık tadı veya geğirme yapar mı?
Evet, VeNatura Omega Plus 1440 mg tablet bazı kişilerde balık tadı, balık kokulu geğirme ya da ağızda son tat bırakabilir. Tableti yemekle almak bu etkileri azaltmaya yardımcı olabilir.
Kan sulandırıcı kullananlar VeNatura Omega Plus 1440 mg tablet alabilir mi?
Kan sulandırıcı kullananlar VeNatura Omega Plus 1440 mg tablete başlamadan önce doktorlarına danışmalıdır. Omega-3 takviyeleri bazı ilaçlarla birlikte değerlendirme gerektirebilir; özellikle düzenli ilaç kullanıyorsanız kendi başınıza doz belirlemeyin.
VeNatura Omega Plus 1440 mg tablet ne kadar süre kullanılabilir?
VeNatura Omega Plus 1440 mg tabletin kullanım süresi kişisel ihtiyaca ve ürünün kullanım talimatına bağlıdır. Etikette belirtilen süreyi aşmayın ve takviyeyi uzun süre kullanmayı planlıyorsanız bir sağlık uzmanından yönlendirme alın.
VeNatura Omega Plus 1440 mg tablet nasıl saklanır?
VeNatura Omega Plus 1440 mg tableti serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Nemden koruyun, ambalajı kullanımdan sonra kapatın ve çocukların erişemeyeceği bir yerde tutun.
VeNatura Omega Plus 1440mg tablet Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.01mg · 0% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Sodyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
VeNatura Omega Plus 1440mg tablet Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
VeNatura Omega Plus 1440mg tablet Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (1.44 g) için alınan 13 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
VeNatura Omega Plus 1440mg tablet Nedir?
VeNatura Omega Plus 1440 mg tablet, omega-3 yağ asitleri EPA ve DHA sağlayan bir takviyedir; günlük yemeklerin yerine geçen bir gıda değildir. Besin tablosundaki değerler de ürünün protein ya da karbonhidrat kaynağı olmaktan çok yağ içeriğiyle öne çıktığını gösterir.
Türkiye’de bu tür takviyeler genellikle kahvaltı veya başka bir ana öğünle birlikte alınır; tabletinizi ürün etiketindeki kullanım talimatına göre kullanın. Öğünle almak günlük rutininize eklemeyi kolaylaştırabilir. Balık tüketmeyenler için uygun olmayabileceğinden içerik bilgisini kontrol edin; dengeli beslenmenin yerine koymayın.
VeNatura Omega Plus 1440mg tablet Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
VeNatura Omega Plus 1440mg tablet İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
VeNatura Omega Plus 1440mg tablet Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
VeNatura Omega Plus 1440mg tablet Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
VeNatura Omega Plus 1440mg tablet Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.36g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.58g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.43g
Omega 6:3 oranı 0.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
VeNatura Omega Plus 1440mg tablet ile Karşılaştır
VeNatura Omega Plus 1440mg tablet Gibi Besinler
VeNatura Omega Plus 1440mg tablet hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.