Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

D vitamini ve K2 vitamini içeren damla takviyesi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 çay kaşığı (küçük) Venatura D3K2 damla (4 g) 32 kaloridir. 100 gramında 800 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 3.5 g yağ ve 0 g lif bulunur. 100 µg D Vitamini ile günlük ihtiyacın %500'ünü karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 çay kaşığı (küçük) · 4 g
32
KCAL / 4G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
3.5g
· 4% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 32 kcal | |
| Yağ | 3.5 g | 4% |
| Doymuş yağ | 0.32 g | 2% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 çay kaşığı (küçük) | 4 g | 32 kcal |
| 1 g | 1 g | 8 kcal |
| 10 g | 10 g | 80 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 12 g | 96 kcal |
| 5 çay kaşığı (büyük) | 20 g | 160 kcal |
| 1 şişe (bütün) | 20 g | 160 kcal |
| 10 çay kaşığı (çok büyük) | 40 g | 320 kcal |
| 100 g | 100 g | 800 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 800 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Venatura D3K2 damlayı ambalajındaki kullanım talimatına göre alın. Damlalıkla belirtilen miktarı doğrudan ağzınıza ya da bir kaşığa damlatabilirsiniz; ürünün konsantrasyonunu bilmeden damla sayısını tahmin etmeyin.
Venatura D3K2 damlanın günlük damla sayısı, ürünün her damladaki vitamin miktarına ve kişisel ihtiyaca bağlıdır. Şişe üzerindeki dozu aşmayın; başka D vitamini ürünleri kullanıyorsanız toplam miktarı da hesaba katın.
Venatura D3K2 damla, D3 ve K2 vitaminlerini birlikte sağlayan bir takviyedir. D vitamini kalsiyum emilimine ve normal kas işlevine katkıda bulunur; K vitamini normal kan pıhtılaşmasında rol oynar. Takviye, hastalık tedavisi yerine geçmez.
Venatura D3K2 damlayı yemekle birlikte almak uygundur. D vitamini yağda çözünür; yağ içeren bir öğünle alınması emilimini destekleyebilir. Ürün talimatında farklı bir kullanım şekli belirtilmişse onu izleyin.
Venatura D3K2 damlayı sabah ya da akşam alabilirsiniz; çoğu kişi için belirlenmiş tek bir ideal saat yoktur. Düzenli kullanmayı kolaylaştıran bir zaman seçin ve mümkünse öğünle birlikte alın.
Venatura D3K2 damla, etiketindeki günlük kullanım talimatına uygunsa her gün alınabilir. Ancak D vitamini ihtiyacı ve uygun doz kişiden kişiye değişir; önerilen miktarı artırmak daha iyi sonuç vermez.
Venatura D3K2 damla önerilen miktarda genellikle iyi tolere edilir; fazla D vitamini alımı bulantı, kabızlık, susama ve yüksek kan kalsiyumu gibi sorunlara yol açabilir. Belirti yaşarsanız kullanımı sürdürmeyin ve sağlık desteği alın.
Venatura D3K2 damla magnezyumla birlikte kullanılabilir; ancak takviyelerden aldığınız toplam D vitamini ve kalsiyum miktarını göz önünde bulundurun. Birden fazla ürün kullanırken etiketlerdeki içerikleri karşılaştırın.
Venatura D3K2 damladaki K2 vitamini, warfarin gibi K vitamininden etkilenen kan sulandırıcılarla etkileşebilir. Bu ilaçları kullanıyorsanız veya hamileyseniz başlamadan önce doktorunuza ya da eczacınıza danışın.
Venatura D3K2 damlayı kapağı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde; doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Şişe veya ambalaj farklı bir saklama koşulu belirtiyorsa o talimata uyun.
Vitaminler
D Vitamini
100µg · 500% GDV
K Vitamini
40µg · 33% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Sodyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 çay kaşığı (küçük) (4 g) için alınan 32 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Venatura D3K2 damla, D3 ve K2 vitaminlerini damla formunda bir araya getiren bir takviyedir; kahvaltılık ya da yemeklerde kullanılan bir gıda değildir. Yağ bazlı yapısı nedeniyle besin tablosunda enerjinin büyük kısmı yağdan gelir, protein ve karbonhidrat içermez.
Tadı ve kıvamı taşıyıcı yağa göre değişebilir; genellikle tek başına ya da etikette önerilen şekilde bir yiyecekle birlikte alınır. Türkiye’de kahvaltı sofrasında veya günün başka bir saatinde kullanabilirsiniz; pişirme yağı gibi yemeklere eklemek için tasarlanmamıştır. Damla sayısını ürün etiketine göre ayarlayın ve şişeyi etikette belirtildiği biçimde saklayın.
Çok yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.32g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.