EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Düz bir yüzey üzerinde bir araya gelmiş, parlak ve hafif yoğun kıvamlı birkaç küçük, berrak altın sarısı yağ damlası görülüyor.
●Düşük GI
Venatura· tüm ürünler

Venatura D3K2 damla Kaç Kalori?

D vitamini ve K2 vitamini içeren damla takviyesi

KALORİ · 100 G

800kcal

GI

0düşük

POTASYUM · 100 G

0mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 çay kaşığı (küçük) Venatura D3K2 damla (4 g) 32 kaloridir. 100 gramında 800 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 3.5 g yağ ve 0 g lif bulunur. 100 µg D Vitamini ile günlük ihtiyacın %500'ünü karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Venatura D3K2 damla Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 çay kaşığı (küçük) · 4 g

32

KCAL / 4G

Karbonhidrat

0g

· 0% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

3.5g

· 4% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%

Venatura D3K2 damla besin değerleri tablosu · 1 çay kaşığı (küçük) (4 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori32 kcal
Yağ3.5 g4%
Doymuş yağ0.32 g2%
Trans yağ0 g
Sodyum0 mg0%
Karbonhidrat0 g0%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Küçük Çay Kaşığı Venatura D3K2 damla Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 çay kaşığı (küçük)4 g32 kcal
1 g1 g8 kcal
10 g10 g80 kcal
1 yemek kaşığı (orta)12 g96 kcal
5 çay kaşığı (büyük)20 g160 kcal
1 şişe (bütün)20 g160 kcal
10 çay kaşığı (çok büyük)40 g320 kcal
100 g100 g800 kcal

Değerler, 100 gramdaki 800 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Venatura D3K2 damla Hakkında Sık Sorulan Sorular

Venatura D3K2 damla nasıl kullanılır?

Venatura D3K2 damlayı ambalajındaki kullanım talimatına göre alın. Damlalıkla belirtilen miktarı doğrudan ağzınıza ya da bir kaşığa damlatabilirsiniz; ürünün konsantrasyonunu bilmeden damla sayısını tahmin etmeyin.

Venatura D3K2 damladan günde kaç damla alınır?

Venatura D3K2 damlanın günlük damla sayısı, ürünün her damladaki vitamin miktarına ve kişisel ihtiyaca bağlıdır. Şişe üzerindeki dozu aşmayın; başka D vitamini ürünleri kullanıyorsanız toplam miktarı da hesaba katın.

Venatura D3K2 damla ne işe yarar?

Venatura D3K2 damla, D3 ve K2 vitaminlerini birlikte sağlayan bir takviyedir. D vitamini kalsiyum emilimine ve normal kas işlevine katkıda bulunur; K vitamini normal kan pıhtılaşmasında rol oynar. Takviye, hastalık tedavisi yerine geçmez.

Venatura D3K2 damla yemekle birlikte mi alınmalı?

Venatura D3K2 damlayı yemekle birlikte almak uygundur. D vitamini yağda çözünür; yağ içeren bir öğünle alınması emilimini destekleyebilir. Ürün talimatında farklı bir kullanım şekli belirtilmişse onu izleyin.

Venatura D3K2 damla sabah mı akşam mı alınır?

Venatura D3K2 damlayı sabah ya da akşam alabilirsiniz; çoğu kişi için belirlenmiş tek bir ideal saat yoktur. Düzenli kullanmayı kolaylaştıran bir zaman seçin ve mümkünse öğünle birlikte alın.

Venatura D3K2 damla her gün kullanılır mı?

Venatura D3K2 damla, etiketindeki günlük kullanım talimatına uygunsa her gün alınabilir. Ancak D vitamini ihtiyacı ve uygun doz kişiden kişiye değişir; önerilen miktarı artırmak daha iyi sonuç vermez.

Venatura D3K2 damlanın yan etkileri var mı?

Venatura D3K2 damla önerilen miktarda genellikle iyi tolere edilir; fazla D vitamini alımı bulantı, kabızlık, susama ve yüksek kan kalsiyumu gibi sorunlara yol açabilir. Belirti yaşarsanız kullanımı sürdürmeyin ve sağlık desteği alın.

Venatura D3K2 damla magnezyum veya kalsiyumla birlikte alınabilir mi?

Venatura D3K2 damla magnezyumla birlikte kullanılabilir; ancak takviyelerden aldığınız toplam D vitamini ve kalsiyum miktarını göz önünde bulundurun. Birden fazla ürün kullanırken etiketlerdeki içerikleri karşılaştırın.

Venatura D3K2 damla kan sulandırıcı kullananlar için uygun mudur?

Venatura D3K2 damladaki K2 vitamini, warfarin gibi K vitamininden etkilenen kan sulandırıcılarla etkileşebilir. Bu ilaçları kullanıyorsanız veya hamileyseniz başlamadan önce doktorunuza ya da eczacınıza danışın.

Venatura D3K2 damla açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Venatura D3K2 damlayı kapağı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde; doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Şişe veya ambalaj farklı bir saklama koşulu belirtiyorsa o talimata uyun.

Venatura D3K2 damla Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

D Vitamini

100µg · 500% GDV

K Vitamini

40µg · 33% GDV

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

Mineraller

Kalsiyum

0mg · 0% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Magnezyum

0mg · 0% GDV

Çinko

0mg · 0% GDV

Sodyum

0mg · 0% GDV

Potasyum ⭐

0mg · 0% GDV

Venatura D3K2 damla Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

0
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Venatura D3K2 damla Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 çay kaşığı (küçük) (4 g) için alınan 32 kaloriyi harcamak:

🚶

8dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

3dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

4dk

Bisiklet

🏊

4dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Venatura D3K2 damla Nedir?

Venatura D3K2 damla, D3 ve K2 vitaminlerini damla formunda bir araya getiren bir takviyedir; kahvaltılık ya da yemeklerde kullanılan bir gıda değildir. Yağ bazlı yapısı nedeniyle besin tablosunda enerjinin büyük kısmı yağdan gelir, protein ve karbonhidrat içermez.

Tadı ve kıvamı taşıyıcı yağa göre değişebilir; genellikle tek başına ya da etikette önerilen şekilde bir yiyecekle birlikte alınır. Türkiye’de kahvaltı sofrasında veya günün başka bir saatinde kullanabilirsiniz; pişirme yağı gibi yemeklere eklemek için tasarlanmamıştır. Damla sayısını ürün etiketine göre ayarlayın ve şişeyi etikette belirtildiği biçimde saklayın.

Venatura D3K2 damla Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Çok yüksek

80/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

0/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Venatura D3K2 damla İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Venatura D3K2 damla Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Venatura D3K2 damla Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Venatura D3K2 damla Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.32g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.8g

Venatura D3K2 damla ile Karşılaştır

💧vs🧴
Venatura D3K2 damla vs Alıç Sirkesi100 g'da 782 kalori fazla
→
💧vs🌯
Venatura D3K2 damla vs Tantuni100 g'da 590 kalori fazla
→
💧vs🌯
Venatura D3K2 damla vs Tavuk Dürüm100 g'da 605 kalori fazla
→
💧vs🍫
Venatura D3K2 damla vs Protein Bar100 g'da 450 kalori fazla
→

Venatura D3K2 damla Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Venatura D3K2 damla hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.