🥘
Veggy bitki bazlı sote Kaç Kalori?
Bitki bazlı protein içeren pratik sote
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Veggy bitki bazlı sote Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
118
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.6g
· 29%
Protein
9.8g
· 33%
Yağ
5.1g
· 38%
Lif
3.2g
Veggy bitki bazlı sote Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
14µg · 12% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B6
0.16mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
132mg · 19% GDV
Selenyum
8.2µg · 15% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Veggy bitki bazlı sote Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Veggy bitki bazlı sote İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Veggy bitki bazlı sote Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Veggy bitki bazlı sote Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Veggy bitki bazlı sote Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.58g
Omega 6:3 oranı 11.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.8:1).
Veggy bitki bazlı sote Gibi Besinler
Veggy bitki bazlı sote Hakkında Sık Sorulan Sorular
Veggy bitki bazlı sote kaç kalori?
Veggy bitki bazlı sote 100 gramda 118 kalori içerir.
Veggy bitki bazlı sotede ne kadar protein var?
100 gramında 9,8 gram protein bulunur.
Veggy bitki bazlı sote karbonhidrat oranı nedir?
Bu ürün 100 gramda 8,6 gram karbonhidrat içerir.
Veggy bitki bazlı sote yağlı mı?
100 gram Veggy bitki bazlı sotede 5,1 gram yağ vardır.
Veggy bitki bazlı sotede lif var mı?
Evet. 100 gramında 3,2 gram lif bulunur.
Veggy bitki bazlı sotenin glisemik indeksi kaç?
Veggy bitki bazlı sotenin glisemik indeksi 35'tir.
Veggy bitki bazlı sote veganlar için uygun mu?
Evet, ürün vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, fleksitaryen, Akdeniz tipi ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Veggy bitki bazlı sote soya içeriyor mu?
Evet. Ürünün bildirilen alerjeni soyadır; soya alerjisi olanlar için uygun olmayabilir.
Veggy bitki bazlı sote işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Veggy bitki bazlı sote işlenmiş gıda kategorisindedir.
Veggy bitki bazlı sote protein ve lif açısından nasıl?
100 gramlık miktarda 9,8 gram protein ve 3,2 gram lif sağlar. Aynı miktarda 118 kalori, 8,6 gram karbonhidrat ve 5,1 gram yağ bulunur.
Veggy bitki bazlı sote hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.