🍰
Vegan şekersiz pasta Kaç Kalori?
İlave şekersiz, bitki bazlı kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vegan şekersiz pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
265
KCAL / 100G
Karbonhidrat
39.5g
· 57%
Protein
5.2g
· 8%
Yağ
10.8g
· 35%
Lif
5.1g
Vegan şekersiz pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
E Vitamini
1.4mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Fosfor
122mg · 17% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Vegan şekersiz pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vegan şekersiz pasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vegan şekersiz pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Vegan şekersiz pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vegan şekersiz pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 29.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (29.4:1).
Vegan şekersiz pasta Gibi Besinler
Vegan şekersiz pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vegan şekersiz pasta kaç kalori?
100 gram vegan şekersiz pasta 265 kcal içerir. Porsiyon miktarına göre toplam enerji buna göre değişir.
Vegan şekersiz pastada protein ne kadar?
Bu ürün 100 gramda 5,2 gram protein sağlar. Tatlı kategorisinde protein içeriği sınırlıdır.
Vegan şekersiz pastanın karbonhidrat miktarı yüksek mi?
100 gramda 39,5 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat ağırlıklı bir tatlıdır.
Vegan şekersiz pastada yağ ne kadar var?
100 gramında 10,8 gram yağ bulunur. Günlük toplam yağ alımını planlarken porsiyon dikkate alınmalıdır.
Vegan şekersiz pasta lif içerir mi?
Evet, 100 gramda 5,1 gram lif içerir. Lif içeriği tokluk planlamasında dikkate alınabilir.
Vegan şekersiz pasta glisemik indeks açısından nasıl?
Glisemik indeksi 42’dir. Bu değer, glisemik etkiyi değerlendirenler için önemli bir referanstır.
Vegan şekersiz pasta diyete uygun mu?
Vegan, vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Yine de bir tatlı olduğu için porsiyon kontrolü önemlidir.
Vegan şekersiz pasta sağlıklı mı?
Ürün işlenmiş gıda kategorisindedir. Besin değerleri 100 gramda 265 kcal, 5,2 gram protein, 39,5 gram karbonhidrat, 10,8 gram yağ ve 5,1 gram liftir.
Vegan şekersiz pasta hangi alerjenleri içerir?
Gluten, sert kabuklu yemişler ve soya içerir. Bu alerjenlere duyarlılığı olanlar için uygun değildir.
Şekersiz olması, vegan şekersiz pastayı düşük karbonhidratlı yapar mı?
Hayır, şekersiz olması düşük karbonhidratlı olduğu anlamına gelmez. Bu ürün 100 gramda 39,5 gram karbonhidrat içerir.
Vegan şekersiz pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.