🍮
Vegan puding Kaç Kalori?
Süt içermeyen, genelde bitkisel sütle yapılan tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vegan puding Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
175
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.7g
· 34%
Protein
0.9g
· 4%
Yağ
7.1g
· 62%
Lif
0.7g
Vegan puding Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
52mg · 5% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Sodyum
78mg · 3% GDV
Vegan puding Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vegan puding İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vegan puding Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Vegan puding Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vegan puding Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 20.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.7:1).
Vegan puding Gibi Besinler
Vegan puding Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vegan puding kaç kalori?
Vegan puding, 100 gramında 175 kalori içerir. Aynı porsiyonda 7,14 g yağ, 8,71 g karbonhidrat ve 0,93 g protein bulunur.
Vegan puding vegan beslenmeye uygun mu, alerjen içerir mi?
Vegan puding vegan, vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Soya ve sert kabuklu yemişler içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Vegan puding hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.