Vegan Protein Bar Kaç Kalori?

Vegan protein barı; bezelye, soya veya pirinç gibi bitkisel protein kaynaklarının yulaf, kuruyemiş, tohum ya da kuru meyveyle bir araya getirildiği pratik bir atıştırmalıktır. İçeriği markaya göre değişir; bazıları daha yoğun ve çiğnenebilir, bazıları ise gevrek dokuludur. Genellikle ambalajından çıkarılıp olduğu gibi yenir.

Türkiye’de kahvaltıdan sonra, çay yanında ya da gün içinde dışarıdayken ara öğün olarak tercih edebilirsiniz. Yoğun kakao, fıstık ezmesi veya meyve aromaları yaygın seçeneklerdir. Bitkisel protein ve lif sağlar; 100 gramında 22 gram protein bulunur. Tatlılığı ve içeriği üründen ürüne değişebileceğinden etiketi kontrol edin; daha hafif bir ara öğün için meyveyle birlikte tüketebilirsiniz.