🥣
Bitkisel bazlı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.5g
· 16%
Protein
1.8g
· 4%
Yağ
16.5g
· 80%
Lif
1.2g
Vitaminler
K Vitamini
28µg · 23% GDV
E Vitamini
2.8mg · 19% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
C Vitamini
4.5mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
520mg · 23% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
140mg · 4% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.1g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Vegan balkon sosu 100 gramda 180 kalori içerir. Aynı porsiyonda 16.5 g yağ, 7.5 g karbonhidrat ve 1.8 g protein bulunur.
Bu ürün vegan, vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca glütensizdir; glisemik indeksi 20 olarak verilmiştir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.