EatBetterEatBetter
Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
App StoreGoogle Play

🥣

Düşük GI

Vegan balkon sosu Kaç Kalori?

Bitkisel bazlı sos

KALORİ

180kcal

GI

20düşük

POTASYUM

140mg

LİF

1.2g

Vegan balkon sosu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

180

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7.5g

· 16%

Protein

1.8g

· 4%

Yağ

16.5g

· 80%

Lif

1.2g

Vegan balkon sosu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

K Vitamini

28µg · 23% GDV

E Vitamini

2.8mg · 19% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

C Vitamini

4.5mg · 5% GDV

Mineraller

Sodyum

520mg · 23% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Fosfor

28mg · 4% GDV

Potasyum

140mg · 4% GDV

Vegan balkon sosu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

20
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Vegan balkon sosu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Vegan balkon sosu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Vegan balkon sosu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Vegan balkon sosu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

9.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 24:1

İdeal 4:1 üzerinde (24:1).

Vegan balkon sosu Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Vegan balkon sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Vegan balkon sosu kaç kalori içerir?

Vegan balkon sosu 100 gramda 180 kalori içerir. Aynı porsiyonda 16.5 g yağ, 7.5 g karbonhidrat ve 1.8 g protein bulunur.

Vegan balkon sosu diyete uygun mu, glütensiz mi?

Bu ürün vegan, vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca glütensizdir; glisemik indeksi 20 olarak verilmiştir.

Vegan balkon sosu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.