Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

●Düşük GI

🌿Lif Zengini

Şekersiz Glütensiz Vefan Çikolatalı Mousse Kaç Kalori?

Şekersiz, glütensiz, çikolatalı mousse, protein ve lif kaynağı, düşük şeker

KALORİ

180kcal

18düşük

POTASYUM

210mg

LİF

5.2g

Şekersiz Glütensiz Vefan Çikolatalı Mousse Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

180

KCAL / 100G

Karbonhidrat

13g

· 29%

Protein

6.5g

· 15%

Yağ

11g

· 56%

Lif

5.2g

Şekersiz Glütensiz Vefan Çikolatalı Mousse Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.13mg · 10% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

0.35mg · 7% GDV

Biotin

2.2µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

95mg · 14% GDV

Magnezyum

38mg · 9% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Kalsiyum

65mg · 7% GDV

Şekersiz Glütensiz Vefan Çikolatalı Mousse Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.3

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz Glütensiz Vefan Çikolatalı Mousse İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz Glütensiz Vefan Çikolatalı Mousse Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz Glütensiz Vefan Çikolatalı Mousse Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz Glütensiz Vefan Çikolatalı Mousse Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4.6:1

İdeal 4:1 üzerinde (4.6:1).

Şekersiz Glütensiz Vefan Çikolatalı Mousse Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍦

Cornetto çikolatalı dondurma

320 kcal

Şekersiz Glütensiz Vefan Çikolatalı Mousse Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz glütensiz Vefan çikolatalı mousse kaç kalori?

100 gramında 180 kalori bulunur. Aynı porsiyonda 6,5 g protein, 13 g karbonhidrat, 11 g yağ ve 5,2 g lif vardır.

Şekersiz glütensiz Vefan çikolatalı mousse glisemik indeksi yüksek mi, diyete uygun mu?

Glisemik indeksi 18 olduğu için düşük GI grubundadır. Glütensiz beslenmeye uygundur; ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur.

Şekersiz Glütensiz Vefan Çikolatalı Mousse hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.