🥣
Vava sos Kaç Kalori?
Kremamsı çeşni sosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vava sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
310
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.5g
· 16%
Protein
1.2g
· 2%
Yağ
28.5g
· 82%
Lif
0.4g
Vava sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.2mg · 21% GDV
K Vitamini
24µg · 20% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
920mg · 40% GDV
Selenyum
3.5µg · 6% GDV
Fosfor
25mg · 4% GDV
İyot
4µg · 3% GDV
Vava sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vava sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vava sos Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Vava sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vava sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
15.4g
Omega 6:3 oranı 7.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.9:1).
Vava sos Gibi Besinler
Vava sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vava sos kaç kalori?
Vava sos 100 gramda 310 kalori içerir. Kalorisinin önemli bir bölümü yağdan gelir.
Vava sosun yağ oranı yüksek mi?
Evet, Vava sosun 100 gramında 28,5 gram yağ bulunur. Porsiyon miktarını sınırlamak toplam yağ alımını yönetmeye yardımcı olabilir.
Vava sosta ne kadar protein var?
Vava sos 100 gramda 1,2 gram protein içerir. Bu nedenle protein kaynağı olarak öne çıkmaz.
Vava sos karbonhidrat içerir mi?
Evet, 100 gram Vava sosta 12,5 gram karbonhidrat vardır. Lif miktarı ise 100 gramda 0,4 gramdır.
Vava sosun glisemik indeksi kaçtır?
Vava sosun glisemik indeksi 45'tir. Bu değer, glisemik indeks açısından düşük-orta aralıkta değerlendirilir.
Vava sos diyette yenir mi?
Vava sos, porsiyon kontrolüyle beslenme planına dahil edilebilir. Ancak 100 gramda 310 kalori ve 28,5 gram yağ içerdiği için miktarına dikkat edilmelidir.
Vava sos vejetaryenler için uygun mu?
Evet, Vava sos vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenmeyle de uyumludur.
Vava sos glutensiz mi?
Verilen bilgilere göre Vava sos glutensiz beslenmeye uygundur. Çölyak veya gluten hassasiyeti olan kişilerin yine de ürün etiketini kontrol etmesi önemlidir.
Vava sosta hangi alerjenler bulunur?
Vava sos yumurta ve hardal içerir. Yumurta veya hardal alerjisi olan kişiler tüketmemelidir.
Vava sos işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Vava sos işlenmiş kategorisinde yer alır. Beslenmede kullanım sıklığı ve porsiyonu, genel beslenme düzeniyle birlikte değerlendirilmelidir.
Vava sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.