Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Vasa Vibre Kaç Kalori?
Şekerli, enerji yoğun, düşük besin değeri
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Vasa Vibre (15 g) 59 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 14.6 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 80 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Vasa Vibre Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 15 g
59
KCAL / 15G
Karbonhidrat
14.6g
· 5% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Vasa Vibre besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 59 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.75 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 14.6 g | 5% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Orta Boy Vasa Vibre Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 15 g | 59 kcal |
| 1 adet (küçük) | 10 g | 39 kcal |
| 1 adet (büyük) | 25 g | 98 kcal |
| 2 adet (orta) | 30 g | 117 kcal |
| 5 adet (orta) | 75 g | 293 kcal |
| 100 g | 100 g | 390 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 390 kcal |
| 10 adet (orta) | 150 g | 585 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Vasa Vibre Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vasa Vibre nedir?
Vasa Vibre, tatlı olarak sınıflandırılan ve ürün kaydında ultra işlenmiş olarak belirtilen bir şekerlemedir. Besin profili şeker ağırlıklıdır; bu nedenle günlük atıştırmalık yerine ara sıra tüketilecek bir tatlı olarak düşünmek daha uygundur.
Vasa Vibre hangi malzemelerle yapılır?
Vasa Vibre’nin tam malzeme listesi burada mevcut değil. Besin bilgisi şeker ağırlıklı olduğunu gösterse de aroma vericiler, renklendiriciler veya diğer bileşenler hakkında kesin bilgi vermez; ürünün içeriği için üreticiye ait ürün bilgisi gerekir.
Vasa Vibre’nin tadı ve dokusu nasıldır?
Vasa Vibre belirgin biçimde tatlı bir şekerlemedir. Ancak mevcut bilgiler belirli bir aroma, dolgu ya da doku tanımlamıyor; bu nedenle meyveli, ekşi veya yumuşak olduğunu varsaymak doğru olmaz.
Vasa Vibre hangi ülkenin tatlısıdır?
Vasa Vibre’nin kökeni mevcut ürün bilgisinde belirtilmiyor. Yalnızca adına bakarak belirli bir ülkeye veya geleneksel mutfağa ait olduğunu söylemek güvenilir olmaz.
Vasa Vibre evde nasıl yapılır?
Vasa Vibre için doğrulanmış, standart bir ev tarifi mevcut değil. Ürünün tam bileşimi ve üretim yöntemi bilinmediğinden, benzer görünümlü bir şekerleme tarifi aynı tadı veya dokuyu vereceği anlamına gelmez.
Vasa Vibre nasıl servis edilir?
Vasa Vibre tek başına küçük bir tatlı olarak servis edilebilir. Türkiye’de çay yanında ikram edilebilir; şekerli yapısı nedeniyle başka tatlılarla birlikte büyük porsiyonlar sunmak yerine ölçülü tutmak iyi bir tercihtir.
Vasa Vibre nasıl saklanır?
Vasa Vibre’yi ambalajında, serin ve kuru bir yerde saklayın. Açıldıktan sonra nem ve sıcaklık şekerlemenin dokusunu bozabileceğinden paketi sıkıca kapatın ve ambalajdaki saklama talimatlarına uyun.
Vasa Vibre sağlıklı bir tatlı mıdır?
Vasa Vibre besleyici değeri düşük, şeker ağırlıklı bir tatlıdır; bu nedenle besleyici bir ara öğün yerine geçmez. Canınız tatlı istediğinde küçük miktarda tüketip günlük beslenmenizde daha besleyici seçeneklere yer verebilirsiniz.
Diyabeti olanlar Vasa Vibre yiyebilir mi?
Vasa Vibre kan şekerini yükseltebilir; şeker ağırlıklı içeriği ve yüksek glisemik indeksi bunu özellikle önemli kılar. Diyabetiniz varsa porsiyonun beslenme planınıza uygunluğunu doktorunuz veya diyetisyeninizle değerlendirin.
Çocuklar Vasa Vibre yiyebilir mi?
Çocuklar Vasa Vibre’yi ara sıra ve küçük miktarda yiyebilir; şeker ağırlıklı olduğu için düzenli bir atıştırmalık olması uygun değildir. Günlük tatlı alışkanlığı yerine meyve veya başka besleyici seçenekler sunmak daha iyi olur.
Vasa Vibre Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Demir
0.02mg · 0% GDV
Sodyum
0.75mg · 0% GDV
Kalsiyum
0.15mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.3mg · 0% GDV
Vasa Vibre Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vasa Vibre Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (15 g) için alınan 59 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Vasa Vibre Nedir?
Vasa Vibre, şeker ağırlıklı bir şekerleme olarak sınıflandırılır; adı tek başına belirli bir yöresel tarif ya da içindekiler listesi hakkında bilgi vermiyor. Bu nedenle onu geleneksel bir tatlıya benzetmektense, küçük porsiyonlarda tüketilen tatlı bir atıştırmalık olarak düşünmek daha doğru olur.
Tatlı tadı öne çıkar; Türkiye’de kahve veya çayın yanında, canınız tatlı istediğinde ara sıra tercih edebilirsiniz. Besin içeriği büyük ölçüde karbonhidrattan oluşur: 100 gramında 97 gram karbonhidrat ve 390 kcal bulunur; protein ve lif miktarı ise yok denecek kadar azdır. Daha ölçülü tüketmek için tek seferde küçük bir parça alın, yanında şekersiz çay ya da kahve tercih edin.
Vasa Vibre Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Vasa Vibre İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vasa Vibre Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vasa Vibre Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vasa Vibre Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Vasa Vibre ile Karşılaştır
Vasa Vibre Gibi Besinler
Vasa Vibre hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.