🍵
Şekersiz, düşük kalorili antioksidan içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
1
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0.2g
· 100%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Vitaminler
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
1mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Vanilyalı yeşil çay 100 gramda sadece 1 kalori içerir. Bu nedenle enerji alımını çok düşük tutmak isteyenler için hafif bir içecektir.
Verilen besin değerlerine göre 100 gramında 0 gram karbonhidrat bulunur. Glisemik indeksinin 0 olması da bunu destekler.
Evet, ancak miktarı çok düşüktür. 100 gramında 0,2 gram protein vardır.
Hayır, 100 gramında 0 gram yağ bulunur. Bu yüzden yağ alımını sınırlayan beslenme düzenlerine kolayca uyabilir.
Çok düşük kalorili olduğu için diyet dönemlerinde tercih edilebilir. Ayrıca vegan, vejetaryen, keto ve glutensiz beslenmeye uygundur.
Vanilyalı yeşil çayın glisemik indeksi 0'dır. Bu da glisemik etkisinin çok düşük olduğunu gösterir.
Evet, uygundur. 100 gramında 0 gram karbonhidrat içerdiği için keto beslenme ile uyumludur.
Evet, bu içecek vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca pescatarian, Mediterranean ve flexitarian beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Hayır, verilen değerlere göre 100 gramında 0 gram lif vardır. Lif kaynağı olarak değerlendirilmez.
Vanilyalı yeşil çay minimal düzeyde işlenmiş bir içecektir. Bu da ürünün işlem görme seviyesinin düşük olduğunu gösterir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.