🍦
Vanilyalı waffle kapta dondurma Kaç Kalori?
Tatlı, şekerli, waffle kapta vanilyalı dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vanilyalı waffle kapta dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.8g
· 49%
Protein
4.2g
· 7%
Yağ
12.6g
· 44%
Lif
1.1g
Vanilyalı waffle kapta dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
98µg · 11% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
106mg · 15% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
189mg · 6% GDV
Vanilyalı waffle kapta dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vanilyalı waffle kapta dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vanilyalı waffle kapta dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Vanilyalı waffle kapta dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vanilyalı waffle kapta dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 8.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.4:1).
Vanilyalı waffle kapta dondurma Gibi Besinler
Vanilyalı waffle kapta dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vanilyalı waffle kapta dondurma kaç kalori?
Vanilyalı waffle kapta dondurma 100 gramda 255 kalori içerir. Aynı miktarda 31,8 g karbonhidrat, 12,6 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.
Vanilyalı waffle kapta dondurma diyete uygun mu?
100 gramında 255 kalori ve 31,8 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolüyle tüketilmesi önemlidir. Glisemik indeksi 62'dir; gluten, süt ürünleri ve yumurta içerir.
Vanilyalı waffle kapta dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.