Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Vanilyalı soğuk Nespresso kahve Kaç Kalori?
Vanilya aromalı soğuk kahve içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Vanilyalı soğuk Nespresso kahve (250 g) 95 kaloridir. 100 gramında 38 kalori vardır. İçinde 18 g karbonhidrat, 2 g protein, 2 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 38 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Vanilyalı soğuk Nespresso kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
95
KCAL / 250G
Karbonhidrat
18g
· 7% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
2g
· 3% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 73% · Protein 8% · Yağ 19%
Vanilyalı soğuk Nespresso kahve besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 95 kcal | |
| Yağ | 2 g | 3% |
| Doymuş yağ | 1.25 g | 6% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 80 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 18 g | 7% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Vanilyalı soğuk Nespresso kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 95 kcal |
| 1 yemek kaşığı (mini) | 15 g | 6 kcal |
| 1 ons (mini) | 30 g | 11 kcal |
| 100 g | 100 g | 38 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 76 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 91 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 95 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 114 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 38 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Vanilyalı soğuk Nespresso kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vanilyalı soğuk Nespresso kahvesinde kafein var mı?
Evet, kahve içerdiği için kafein de içerir; kafeinsiz bir içecek değildir. Bu ürün için kafein miktarı verilen bilgilerde yer almadığından, miktarı başka bir Nespresso kahvesiyle aynı varsaymayın.
Vanilyalı soğuk Nespresso kahvesi şekerli mi?
Tatlı vanilya aroması vardır, ancak verilen besin bilgilerinde şeker miktarı ayrıca belirtilmiyor. Karbonhidrat miktarı toplam şekere eşit değildir; ürünün şeker içeriği kullanılan tarife ve satıldığı çeşide göre değişebilir.
Vanilyalı soğuk Nespresso kahvesi süt içeriyor mu?
Evet, bu içecek süt alerjeni içerir. Süt proteini alerjiniz varsa tüketmeyin; laktoz hassasiyetiniz varsa da içeriğin size uygun olup olmadığını ürün ambalajından kontrol edin.
Vanilyalı soğuk Nespresso kahvesi nasıl servis edilir?
Soğuk servis edilir; doğrudan şişeden içebilir veya bardağa buz ekleyerek sunabilirsiniz. Buz içeceği sulandırabileceğinden, daha yoğun vanilya-kahve tadı istiyorsanız az miktarda buz kullanın.
Vanilyalı soğuk Nespresso kahvesi ısıtılarak içilir mi?
Isıtılabilir, ancak soğuk içilmek üzere hazırlanan bu içeceğin tadı ve dokusu ısınınca değişebilir. Isıtacaksanız şişeyi mikrodalgaya koymayın; içeceği mikrodalgaya uygun ayrı bir kaba aktarın.
Vanilyalı soğuk Nespresso kahvesi normal Nespresso espressodan nasıl farklıdır?
Vanilyalı soğuk Nespresso kahvesi vanilya aromalı ve soğuk içilen hazır bir kahve içeceğidir; espresso ise küçük miktarda hazırlanan yoğun kahvedir. Bu içecek ayrıca süt alerjeni içerir, espresso ise tek başına süt içermez.
Vanilyalı soğuk Nespresso kahvesi evde nasıl yapılır?
Benzerini yapmak için soğutulmuş espressoyu süt, vanilya aroması ve buzla karıştırabilirsiniz. Tatlılık için şurubu azar azar ekleyin; hazır Nespresso içeceğinin tadını yakalamak için vanilya ve süt oranlarını damak zevkinize göre ayarlayın.
Vanilyalı soğuk Nespresso kahvesi açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Açıldıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve ambalajdaki tüketim süresine uyun. Oda sıcaklığında uzun süre beklemişse veya kokusu, tadı ya da görünümü değişmişse içmeyin.
Vanilyalı soğuk Nespresso kahvesi gece içilir mi?
İçebilirsiniz, ancak kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu hafifletebilir. Kafeine hassassanız akşam saatlerinde içmeyin; gün içindeki diğer kahve ve çaylardan aldığınız kafeini de hesaba katın.
Vanilyalı soğuk Nespresso kahvesi hamilelikte içilebilir mi?
Hamilelikte içilebilir, ancak kafein içerdiğinden günlük toplam kafein tüketiminize eklenir. Bu içeceğin kafein miktarı verilen bilgilerde bulunmadığı için, kişisel sınırınız ve diğer kafein kaynaklarınız konusunda doktorunuza danışın.
Vanilyalı soğuk Nespresso kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.2mg · 15% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
B3
1.25mg · 8% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
60mg · 9% GDV
Kalsiyum
70mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
238mg · 7% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Sodyum
80mg · 3% GDV
Vanilyalı soğuk Nespresso kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vanilyalı soğuk Nespresso kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 95 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Vanilyalı soğuk Nespresso kahve Nedir?
Vanilyalı soğuk Nespresso kahvesi, kahve ve vanilya aromasıyla hazırlanan, soğuk içilen hazır bir kahve içeceğidir. Sıcak kahveye göre daha serin ve yumuşak bir seçenek aradığınızda buzdolabından alıp doğrudan içebilirsiniz; şişeyi önce hafifçe çalkalamak aromanın daha dengeli dağılmasına yardımcı olur.
Vanilya kahvenin kavruk tadını tatlı ve kokulu bir dokunuşla tamamlar. Türkiye’de kahvaltıda, öğleden sonra çay molasına alternatif olarak ya da sıcak günlerde ara öğün yanında tercih edilebilir. 100 gramında 38 kalori bulunur; besin değeri açısından daha çok aromalı bir içecek olarak düşünmek yerinde olur. Daha hafif bir eşlik için yanında şekerli hamur işi yerine sade tost veya meyve seçebilirsiniz.
Vanilyalı soğuk Nespresso kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Vanilyalı soğuk Nespresso kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vanilyalı soğuk Nespresso kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Vanilyalı soğuk Nespresso kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vanilyalı soğuk Nespresso kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 4.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.3:1).
Vanilyalı soğuk Nespresso kahve ile Karşılaştır
Vanilyalı soğuk Nespresso kahve Gibi Besinler
Vanilyalı soğuk Nespresso kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.