🍵
Vanilyalı matcha tozu Kaç Kalori?
Antioksidan zengini, doğal kafein, vanilya aromalı yeşil çay tozu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vanilyalı matcha tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 70%
Protein
18g
· 21%
Yağ
3.5g
· 9%
Lif
7g
Vanilyalı matcha tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
290µg · 242% GDV
B2
1.2mg · 92% GDV
C Vitamini
60mg · 67% GDV
A Vitamini
300µg · 33% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Magnezyum
230mg · 55% GDV
Demir
8mg · 44% GDV
Kalsiyum
420mg · 42% GDV
Vanilyalı matcha tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vanilyalı matcha tozu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vanilyalı matcha tozu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vanilyalı matcha tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vanilyalı matcha tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Vanilyalı matcha tozu Gibi Besinler
Vanilyalı matcha tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vanilyalı matcha tozu kaç kalori içerir?
Vanilyalı matcha tozu 100 gramında 320 kalori içerir. Aynı miktarda 18 g protein, 60 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ bulunur.
Vanilyalı matcha tozu düşük glisemik indeksli mi?
Evet, vanilyalı matcha tozunun glisemik indeksi 30'dur. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Vanilyalı matcha tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.