🍪
Vanilyalı kurabiye Kaç Kalori?
Tatlı, vanilya aromalı, gevrek kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vanilyalı kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 56%
Protein
5.2g
· 4%
Yağ
21g
· 40%
Lif
1.8g
Vanilyalı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
B3
0.8mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
210mg · 9% GDV
Selenyum
5.2µg · 9% GDV
Fosfor
54mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Vanilyalı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vanilyalı kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vanilyalı kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Vanilyalı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vanilyalı kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Vanilyalı kurabiye Gibi Besinler
Vanilyalı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vanilyalı kurabiye kaç kalori içerir?
Vanilyalı kurabiye 100 gramda 480 kalori içerir. Aynı miktarda 68 g karbonhidrat, 21 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Vanilyalı kurabiye glüten veya süt ürünü içerir mi?
Evet, vanilyalı kurabiye glüten, yumurta ve süt ürünleri alerjenlerini içerir. Bu nedenle bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Vanilyalı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.