Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Vanilyalı filtre kahve Kaç Kalori?
Düşük kalorili, kafeinli, vanilya aromalı kahve
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Vanilyalı filtre kahve (240 g) 5 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0.7 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Vanilyalı filtre kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
5
KCAL / 240G
Karbonhidrat
0.7g
· 0% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 78% · Protein 22% · Yağ 0%
Vanilyalı filtre kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 5 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 4.8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.7 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Vanilyalı filtre kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 5 kcal |
| 1 yemek kaşığı (bütün) | 15 g | 0 kcal |
| 1 ons (bütün) | 30 g | 1 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 120 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 4 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 7 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 475 g | 10 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Vanilyalı filtre kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vanilyalı filtre kahve nedir?
Vanilyalı filtre kahve, filtre yöntemiyle demlenen ve vanilya aroması taşıyan kahvedir. Aroma vanilya çubuğu, özütü veya şurubuyla verilebilir; şuruplu tarifler genellikle daha tatlı olur.
Vanilyalı filtre kahve evde nasıl yapılır?
Vanilyalı filtre kahveyi evde, filtre kahvenizi her zamanki gibi demleyip fincana az miktarda vanilya özütü ekleyerek hazırlayabilirsiniz. Vanilya çubuğu kullanacaksanız çekirdeğini kahveyle birlikte demleyin; miktarı tadına göre ayarlayın.
Vanilyalı filtre kahveye vanilya şurubu mu, özütü mü konur?
İkisi de kullanılabilir; vanilya özütü aroma verirken vanilya şurubu hem aroma hem tatlılık katar. Kahvenizin ne kadar tatlı olmasını istediğinize göre seçim yapın ve şurubu azar azar ekleyin.
Vanilyalı filtre kahvenin kafeini normal filtre kahveden farklı mıdır?
Hayır, vanilya aroması kahvenin kafeinini artırmaz veya azaltmaz. Kafein miktarını esas olarak kullanılan kahve çekirdeği ve demlemede kullanılan kahve miktarı belirler; kafeinsiz kahveyle de hazırlayabilirsiniz.
Vanilyalı filtre kahve şekersiz yapılır mı?
Evet, vanilyalı filtre kahveyi şeker veya şurup eklemeden hazırlayabilirsiniz. Vanilya özütü ya da çubuktan gelen aroma kahveye tatlımsı bir koku verir, ancak içeceği şuruplu bir tarif kadar tatlandırmaz.
Vanilyalı filtre kahve soğuk içilir mi?
Evet, vanilyalı filtre kahve soğuk içilebilir. Kahveyi demleyip soğuttuktan sonra buz üzerine dökün; vanilya özütünü veya şurubunu soğumadan önce karıştırırsanız aroması daha eşit dağılır.
Vanilyalı filtre kahve uyku kaçırır mı?
Evet, kafein içerdiği için vanilyalı filtre kahve uykuya dalmayı zorlaştırabilir; vanilya bu etkiyi ortadan kaldırmaz. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde içmek yerine daha erken saatleri tercih edin.
Vanilyalı filtre kahve sütle içilir mi?
Evet, vanilyalı filtre kahve sütle içilebilir. Süt kahvenin tadını yumuşatır ve vanilyayla uyum sağlar; inek sütü veya bitkisel içecek ekleyebilirsiniz. Şuruplu hazırladıysanız önce tadına bakıp ilave tatlandırıcı kullanın.
Vanilyalı filtre kahve aç karnına içilir mi?
Evet, içilebilir; ancak kahve bazı kişilerde aç karnına mide yanması veya rahatsızlık yapabilir. Böyle bir etki yaşıyorsanız vanilyalı filtre kahveyi kahvaltıyla birlikte içmek ya da daha hafif demlemek daha rahat olabilir.
Hamilelikte vanilyalı filtre kahve içilir mi?
Hamilelikte vanilyalı filtre kahve içilebilir, ancak kafein alımının günlük toplamı önemlidir; çay, çikolata ve diğer kahve türleri de buna dahildir. Size uygun sınırı doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Vanilyalı filtre kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.14mg · 11% GDV
B3
0.48mg · 3% GDV
Folat
4.8µg · 1% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
118mg · 3% GDV
Manganez
0.07mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Magnezyum
7.2mg · 2% GDV
Sodyum
4.8mg · 0% GDV
Vanilyalı filtre kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vanilyalı filtre kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 5 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Vanilyalı filtre kahve Nedir?
Vanilyalı filtre kahve, öğütülmüş kahvenin filtreden sıcak suyla demlenmesi ve kahveye vanilya aroması eklenmesiyle hazırlanır. Aroma, vanilyalı kahve çekirdeklerinden ya da demleme sonrasında eklenen vanilyadan gelebilir; Türk kahvesinden farklı olarak telvesiz içilir.
Yumuşak kahve tadına tatlı, hoş kokulu bir vanilya notası eşlik eder. Türkiye’de kahvaltıda, çalışma arasında veya çay saatinde sade içebilir; daha yumuşak bir içim için süt ekleyebilirsiniz. Şekersiz hazırlandığında kalorisi çok düşüktür: 100 gramında 2 kalori bulunur. Şurup, şeker ya da krema eklerseniz içeceğin besin değeri değişir.
Vanilyalı filtre kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Vanilyalı filtre kahve İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vanilyalı filtre kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vanilyalı filtre kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vanilyalı filtre kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Vanilyalı filtre kahve ile Karşılaştır
Vanilyalı filtre kahve Gibi Besinler
Vanilyalı filtre kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.