Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍦

Vanilyalı dolgu kreması Kaç Kalori?

Tatlı, vanilya aromalı dolgu kreması

KALORİ

465kcal

58orta

POTASYUM

45mg

LİF

0.4g

Vanilyalı dolgu kreması Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

465

KCAL / 100G

Karbonhidrat

67g

· 59%

Protein

1.8g

· 2%

Yağ

20g

· 39%

Lif

0.4g

Vanilyalı dolgu kreması Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.2mg · 8% GDV

0.03mg · 3% GDV

0.04mg · 3% GDV

K Vitamini

3µg · 3% GDV

Mineraller

Sodyum

220mg · 10% GDV

Selenyum

1.5µg · 3% GDV

Fosfor

22mg · 3% GDV

Kalsiyum

18mg · 2% GDV

Vanilyalı dolgu kreması Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Vanilyalı dolgu kreması İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Vanilyalı dolgu kreması Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Vanilyalı dolgu kreması Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Vanilyalı dolgu kreması Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 190:1

İdeal 4:1 üzerinde (190:1).

Vanilyalı dolgu kreması Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Vanilyalı dolgu kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular

Vanilyalı dolgu kreması kaç kalori içerir?

Vanilyalı dolgu kreması 100 gramında 465 kalori içerir. Aynı miktarda 67 g karbonhidrat ve 20 g yağ bulunur.

Vanilyalı dolgu kreması vejetaryenler için uygun mu?

Evet, vanilyalı dolgu kreması vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünleri ve soya içerdiği için bu alerjenlere sahip kişilerin tüketmemesi gerekir.

Vanilyalı dolgu kreması hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.