Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍦
Vanilyalı çilekli kornet dondurma Kaç Kalori?
Vanilya ve çilek aromalı dondurma, waffle kornet içinde
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Vanilyalı çilekli kornet dondurma (90 g) 225 kaloridir. 100 gramında 250 kalori vardır. İçinde 32 g karbonhidrat, 3.8 g protein, 9.2 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 0.4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Vanilyalı çilekli kornet dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 90 g
225
KCAL / 90G
Karbonhidrat
32g
· 12% GDV
Protein
3.8g
· 8% GDV
Yağ
9.2g
· 12% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 57% · Protein 7% · Yağ 36%
Vanilyalı çilekli kornet dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (90 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 225 kcal | |
| Yağ | 9.2 g | 12% |
| Doymuş yağ | 5.49 g | 27% |
| Trans yağ | 0.23 g | |
| Sodyum | 104 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 32 g | 12% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 3.8 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Orta Boy Vanilyalı çilekli kornet dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 90 g | 225 kcal |
| ½ adet (yarım) | 45 g | 113 kcal |
| 1 adet (küçük) | 65 g | 163 kcal |
| 100 g | 100 g | 250 kcal |
| 1 adet (büyük) | 120 g | 300 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 150 g | 375 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 180 g | 450 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 250 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Vanilyalı çilekli kornet dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vanilyalı çilekli kornet dondurmanın içinde neler bulunur?
Vanilyalı çilekli kornet dondurma, vanilya ve çilek aromalı dondurma ile çıtır bir külahın birleşimidir. Ürüne göre çilek püresi, sosu veya parçaları da bulunabilir; üstündeki kaplama ve süslemeler markaya göre değişir.
Vanilyalı çilekli kornet dondurma nasıl saklanır?
Vanilyalı çilekli kornet dondurmayı ambalajı kapalı biçimde dondurucuda saklayın. Servis etmeden hemen önce çıkarın; oda sıcaklığında bekledikçe erir, külahı yumuşar ve yeniden dondurulduğunda dokusu bozulabilir.
Vanilyalı çilekli kornet dondurmanın külahı neden yumuşar?
Vanilyalı çilekli kornet dondurmanın külahı, dondurma eridikçe içindeki nemi çektiği için yumuşar. Ürünü dondurucuda saklayıp yemeden hemen önce açmak, külahın çıtırlığını daha uzun korumasına yardımcı olur.
Eriyen vanilyalı çilekli kornet dondurma yeniden dondurulur mu?
Hayır, erimiş vanilyalı çilekli kornet dondurmayı yeniden dondurmak iyi bir fikir değildir. Dondurma tekrar sertleşse bile dokusu buzlanıp kremsiliğini kaybedebilir; uzun süre oda sıcaklığında kaldıysa güvenlik açısından da tüketmeyin.
Vanilyalı çilekli kornet dondurma evde yapılabilir mi?
Evet, vanilyalı çilekli kornet dondurma evde hazırlanabilir. Vanilyalı dondurmayı çilek püresi veya küçük çilek parçalarıyla katmanlayıp külahlara doldurun; külahların yumuşamaması için servis öncesinde birleştirin.
Vanilyalı çilekli kornet dondurmada gerçek çilek var mı?
Vanilyalı çilekli kornet dondurmada gerçek çilek bulunabilir, ancak her üründe bulunması şart değildir. Çilek tadı püre, sos, meyve parçaları ya da aroma vericilerden gelebilir; ürünlerin tarifleri birbirinden farklıdır.
Vanilyalı çilekli kornet dondurma külahı da yenir mi?
Evet, vanilyalı çilekli kornet dondurmanın külahı da yenir; külah dondurmayı tutan yenilebilir gofretten yapılır. Dondurma erimeden külahı alttan tutarak yemek, damlamayı azaltır.
Vanilyalı çilekli kornet dondurma neden çabuk erir?
Vanilyalı çilekli kornet dondurma, dondurucu dışına çıkar çıkmaz çevresinden ısı aldığı için erimeye başlar. Özellikle sıcak havada servis etmeden hemen önce çıkarın ve eriyen dondurmayı tekrar dondurucuya koymayın.
Vanilyalı çilekli kornet dondurma hangi tatlarla iyi gider?
Vanilyalı çilekli kornet dondurma, taze çilek, sade kahve veya meyve dilimleriyle güzel gider. Külahı zaten tatlı ve çıtır olduğundan yanında hafif, şekersiz bir içecek seçmek tatları dengeleyebilir.
Vanilyalı çilekli kornet dondurma gece yenir mi?
Evet, vanilyalı çilekli kornet dondurma gece de yenebilir; ancak tatlı içeriği bazı kişilerde yatmadan önce rahatsızlık hissi yaratabilir. Soğuk yiyeceklerin tek başına boğaz enfeksiyonuna yol açtığı doğru değildir.
Vanilyalı çilekli kornet dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.17mg · 13% GDV
A Vitamini
67.5µg · 8% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
97mg · 14% GDV
Kalsiyum
115mg · 12% GDV
İyot
17µg · 11% GDV
Manganez
0.14mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
162mg · 5% GDV
Sodyum
104mg · 5% GDV
Vanilyalı çilekli kornet dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vanilyalı çilekli kornet dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (90 g) için alınan 225 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Vanilyalı çilekli kornet dondurma Nedir?
Vanilyalı çilekli kornet dondurma, vanilya ve çilek aromalı dondurmanın gevrek bir külah içinde sunulan halidir. Marketlerde tek porsiyonluk olarak sıkça bulunur; yazın serinlemek için tercih edilse de yıl boyunca tatlı niyetine yenir.
Vanilyanın yumuşak, kremamsı tadı çileğin meyvemsi ve hafif ekşimsi aromasıyla dengelenir; külah da çıtır bir karşılık verir. Türkiye’de özellikle dışarıda gezerken, sahil gezilerinde ya da çay saatinden ayrı bir atıştırmalık olarak tüketilir. Karbonhidratı öne çıkan, tatlı bir seçenektir; 100 gramında 35,5 g karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir tatlı istediğinizde küçük porsiyon seçebilir, yanında su veya taze meyve tercih edebilirsiniz.
Vanilyalı çilekli kornet dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Vanilyalı çilekli kornet dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vanilyalı çilekli kornet dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Vanilyalı çilekli kornet dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vanilyalı çilekli kornet dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.49g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.43g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.38g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Vanilyalı çilekli kornet dondurma ile Karşılaştır
Vanilyalı çilekli kornet dondurma Gibi Besinler
Vanilyalı çilekli kornet dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.