Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🧋

●Düşük GI

Vanilyalı blue matcha içeceği Kaç Kalori?

Vanilya aromalı, mavi matcha ile hazırlanmış, antioksidan ve renkli içecek

KALORİ

45kcal

45düşük

POTASYUM

55mg

LİF

0.5g

Vanilyalı blue matcha içeceği Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

8.5g

· 75%

Protein

1.2g

· 11%

Yağ

0.7g

· 14%

Lif

0.5g

Vanilyalı blue matcha içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.02mg · 2% GDV

0.03mg · 2% GDV

Biotin

0.5µg · 2% GDV

Mineraller

Kalsiyum

28mg · 3% GDV

Fosfor

22mg · 3% GDV

Magnezyum

7mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

55mg · 2% GDV

Vanilyalı blue matcha içeceği Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Vanilyalı blue matcha içeceği İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Vanilyalı blue matcha içeceği Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Vanilyalı blue matcha içeceği Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Vanilyalı blue matcha içeceği Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.18g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.15g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.5:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Vanilyalı blue matcha içeceği Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

Vanilyalı blue matcha içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular

Vanilyalı blue matcha içeceği kaç kalori?

Vanilyalı blue matcha içeceği 100 gramında 45 kalori içerir. Aynı miktarda 8,5 g karbonhidrat, 1,2 g protein ve 0,7 g yağ bulunur.

Vanilyalı blue matcha içeceği vegan beslenmeye uygun mu?

Evet, vanilyalı blue matcha içeceği vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca glutensiz, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Vanilyalı blue matcha içeceği hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.