Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Stevialı vanilya sorbe Kaç Kalori?
Düşük kalorili, stevia ile tatlandırılmış, süt içermeyen dondurulmuş tatlı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Stevialı vanilya sorbe (90 g) 61 kaloridir. 100 gramında 68 kalori vardır. İçinde 15.1 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0.1 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. Glisemik indeksi 28 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Stevialı vanilya sorbe Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 90 g
61
KCAL / 90G
Karbonhidrat
15.1g
· 5% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 97% · Protein 1% · Yağ 2%
Stevialı vanilya sorbe besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (90 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 61 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.01 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 7.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 15.1 g | 5% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Stevialı vanilya sorbe Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 90 g | 61 kcal |
| 1 yemek kaşığı (mini) | 15 g | 10 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 19 kcal |
| 2 yemek kaşığı (küçük) | 30 g | 20 kcal |
| 1 adet (küçük) | 75 g | 51 kcal |
| 100 g | 100 g | 68 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 120 g | 82 kcal |
| 2 dilim (ince) | 140 g | 95 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 68 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Stevialı vanilya sorbe Hakkında Sık Sorulan Sorular
Stevialı vanilya sorbe nedir?
Stevialı vanilya sorbe, süt ürünü kullanılmadan hazırlanan, vanilya aromalı ve stevia ile tatlandırılmış dondurulmuş bir tatlıdır. Dondurmadan farklı olarak kremalı bir süt bazına dayanmaz; soğuk servis edilir.
Stevialı vanilya sorbede süt veya krema var mı?
Hayır, stevialı vanilya sorbe süt ürünü içermeyen bir tatlıdır. Bu nedenle yapısı klasik sütlü dondurmadan daha hafif ve buzlu olur; özel bir ürün alıyorsanız içerik listesi tarifler arasında değişebilir.
Stevialı vanilya sorbe ile dondurma arasındaki fark nedir?
Stevialı vanilya sorbe süt ürünü içermeyen, su bazlı bir dondurulmuş tatlıdır; dondurma ise genellikle süt veya krema içerir. Bu yüzden sorbenin dokusu daha buzlu, dondurmanınki daha kremamsı olur.
Stevialı vanilya sorbenin stevia tadı hissedilir mi?
Bazı kişiler stevialı vanilya sorbede steviaya özgü hafif tatlımsı veya bitkisel bir son tat fark edebilir. Vanilya aroması bu tadı dengeleyebilir; hissedilen tat kullanılan stevia türüne ve tarife göre değişir.
Stevialı vanilya sorbe evde nasıl yapılır?
Stevialı vanilya sorbe evde su, vanilya ve stevia içeren bir karışım dondurularak hazırlanabilir. Karışımı dondururken ara sıra çırpmak buz kristallerini küçültür; stevia tek başına şekerin sağladığı hacmi ve dokuyu vermez.
Stevialı vanilya sorbe neden buz kristalleri oluşturur?
Stevialı vanilya sorbe, su bazlı olduğu ve stevia şeker gibi hacim sağlamadığı için iri buz kristalleri oluşturabilir. Karışımı dondururken birkaç kez karıştırmak ve servis öncesinde kısa süre yumuşamasını beklemek daha pürüzsüz bir doku sağlar.
Stevialı vanilya sorbe dondurucuda nasıl saklanır?
Stevialı vanilya sorbeyi kapağı sıkı kapanan bir kapta dondurucuda saklayın. Kabın ağzını açık bırakmak yüzeyde buzlanmaya ve tatların etkilenmesine yol açabilir; en iyi doku için çözüldükten sonra bekletmeden servis edin.
Çözünen stevialı vanilya sorbe tekrar dondurulur mu?
Stevialı vanilya sorbe tamamen çözündüyse tekrar dondurmak iyi bir fikir değildir. Yeniden dondurma dokuyu belirgin biçimde bozup buz kristallerini artırabilir; ürün uzun süre oda sıcaklığında kaldıysa güvenlik açısından da tüketmeyin.
Diyabeti olanlar stevialı vanilya sorbe yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler stevialı vanilya sorbeyi porsiyonlarına göre beslenme düzenlerine ekleyebilir; ancak stevia kullanılması ürünün kan şekerini etkilemeyeceği anlamına gelmez. İçindeki karbonhidratı hesaba katın ve kişisel öneri için diyetisyeninize danışın.
Stevialı vanilya sorbe yanında ne servis edilir?
Stevialı vanilya sorbe taze çilek, böğürtlen veya ince dilimlenmiş armutla iyi gider. Vanilya aroması sade sunumda da öne çıkar; küçük bir porsiyonu meyveli bir tatlının yanında soğuk eşlikçi olarak servis edebilirsiniz.
Stevialı vanilya sorbe Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Biotin
0.18µg · 1% GDV
B5
0.03mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
16mg · 0% GDV
Magnezyum
1.8mg · 0% GDV
Demir
0.07mg · 0% GDV
Sodyum
7.2mg · 0% GDV
Stevialı vanilya sorbe Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Stevialı vanilya sorbe Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (90 g) için alınan 61 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Stevialı vanilya sorbe Nedir?
Stevialı vanilya sorbe; süt ürünü kullanılmadan, su, vanilya ve stevia ile hazırlanan dondurulmuş bir tatlıdır. Sorbe geleneği farklı mutfaklarda görülür; bu vanilyalı çeşitte lezzet, kremadan çok vanilyanın kokusu ve tatlandırıcının hafifliğiyle öne çıkar.
Dondurucudan çıkar çıkmaz değil, birkaç dakika yumuşamasını bekleyip servis ederseniz kaşıkla alması kolaylaşır. Yazın yemek sonrası, meyveyle birlikte ya da hafif bir tatlı istediğinizde tercih edebilirsiniz. Sütlü dondurmaya göre daha hafif ve düşük kalorilidir; 100 gramı 68 kaloridir. Üzerine taze meyve eklemek lezzet ve doku katar, porsiyonu küçük tutmak isteyenler için de uygun bir seçenektir.
Stevialı vanilya sorbe Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Stevialı vanilya sorbe İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Stevialı vanilya sorbe Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Stevialı vanilya sorbe Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Stevialı vanilya sorbe Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Stevialı vanilya sorbe ile Karşılaştır
Stevialı vanilya sorbe Gibi Besinler
Stevialı vanilya sorbe hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.