Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Vanilya Karamel Dondurma Kornet Kaç Kalori?
Vanilya ve karamel aromalı dondurma, çıtır kornet ile
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Vanilya Karamel Dondurma Kornet (75 g) 165 kaloridir. 100 gramında 220 kalori vardır. İçinde 21.8 g karbonhidrat, 2.4 g protein, 7.1 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Vanilya Karamel Dondurma Kornet Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 75 g
165
KCAL / 75G
Karbonhidrat
21.8g
· 8% GDV
Protein
2.4g
· 5% GDV
Yağ
7.1g
· 9% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 54% · Protein 6% · Yağ 40%
Vanilya Karamel Dondurma Kornet besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (75 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 165 kcal | |
| Yağ | 7.1 g | 9% |
| Doymuş yağ | 4.35 g | 22% |
| Trans yağ | 0.07 g | |
| Sodyum | 49 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 21.8 g | 8% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 2.4 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Orta Boy Vanilya Karamel Dondurma Kornet Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 75 g | 165 kcal |
| 1 adet (çok küçük) | 40 g | 88 kcal |
| 1 adet (küçük) | 50 g | 110 kcal |
| 1 adet (mini) | 60 g | 132 kcal |
| 1 adet (kalın) | 90 g | 198 kcal |
| 100 g | 100 g | 220 kcal |
| 1 adet (büyük) | 100 g | 220 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 120 g | 264 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 150 g | 330 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 220 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Vanilya Karamel Dondurma Kornet Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vanilya karamel dondurma kornetinin içinde neler bulunur?
Vanilya karamel dondurma korneti genellikle vanilyalı dondurma, karamel sosu ve gevrek bir gofret külahından oluşur. Karamel bazı ürünlerde dondurmanın içine karıştırılır, bazılarında katman veya üst sos olarak kullanılır.
Vanilya karamel dondurma kornetinin külahı neden yumuşar?
Vanilya karamel dondurma kornetinin külahı, dondurmadaki nem gofrete geçtiğinde yumuşar. Ürün erimeye başladıysa ya da dondurucuda ambalajı açık kaldıysa gevrekliğini daha çabuk kaybedebilir; korneti servis etmeden hemen önce dondurucudan çıkarın.
Vanilya karamel dondurma korneti nasıl saklanır?
Vanilya karamel dondurma kornetini dondurucuda, ambalajı kapalı halde saklayın. Dondurucu kapısında sıcaklık daha sık değişebileceğinden, ürünü iç raflarda tutmak kıvamını ve külahın gevrekliğini korumaya yardımcı olur.
Eriyen vanilya karamel dondurma korneti tekrar dondurulur mu?
Hayır, tamamen erimiş vanilya karamel dondurma kornetini yeniden dondurmanız önerilmez. Yeniden dondurmak dokusunu bozabilir; ayrıca erimiş ürün uzun süre oda sıcaklığında kaldıysa güvenli olmayabilir. Dondurucudan yalnızca yiyeceğiniz kadar çıkarın.
Vanilya karamel dondurma korneti evde nasıl yapılır?
Vanilya karamel dondurma korneti, vanilyalı dondurmayı gevrek bir külaha koyup üzerine veya arasına karamel ekleyerek evde hazırlanabilir. Hazır külah kullanabilir ya da gofret külah yapabilirsiniz; dondurmayı servis etmeden hemen önce külaha koyun.
Vanilya karamel dondurma korneti sade vanilyalı dondurmadan nasıl farklıdır?
Vanilya karamel dondurma korneti, sade vanilyalı dondurmaya karamel tadı ve gevrek külah ekler. Karamel, ürüne daha belirgin bir tatlılık ve yanık şeker aroması verir; vanilya ise kremamsı, aromatik temel tadı sağlar.
Vanilya karamel dondurma korneti çocuklara verilebilir mi?
Evet, vanilya karamel dondurma korneti çocuklara ara sıra ikram edilebilir. Şekerli bir tatlı olduğundan günlük alışkanlık yerine ölçülü sunun; küçük çocukların külahı rahat çiğneyip yutabileceğinden emin olun ve yerken gözetin.
Vanilya karamel dondurma korneti diyabeti olanlar için uygun mu?
Vanilya karamel dondurma korneti kan şekerini yükseltebilir; dondurma ve karamelindeki karbonhidratlar bu etkiye katkı sağlar. Diyabetiniz varsa porsiyonu ve öğün planınızı kişisel tedavinize göre değerlendirin; gerektiğinde doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Vanilya karamel dondurma korneti gece yenir mi?
Evet, vanilya karamel dondurma kornetini gece yiyebilirsiniz; ancak şekerli ve yağlı bir tatlı olduğu için yatmadan hemen önce büyük bir porsiyon bazı kişilerde rahatsızlık verebilir. Gece atıştıracaksanız daha küçük bir porsiyon tercih edin.
Vanilya karamel dondurma kornetinin karamel sosu külahın dibine kadar iner mi?
Her vanilya karamel dondurma kornetinde karamel külahın dibine kadar ulaşmaz. Sosun yeri ve miktarı ürüne göre değişir; kesitinde karamel dolgusu olan çeşitlerde külahın altına yakın bölümde de karamel bulunabilir.
Vanilya Karamel Dondurma Kornet Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.14mg · 11% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
53mg · 8% GDV
Kalsiyum
68mg · 7% GDV
İyot
5.25µg · 4% GDV
Çinko
0.3mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
83mg · 2% GDV
Sodyum
49mg · 2% GDV
Vanilya Karamel Dondurma Kornet Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vanilya Karamel Dondurma Kornet Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (75 g) için alınan 165 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Vanilya Karamel Dondurma Kornet Nedir?
Vanilya karamel dondurma korneti, vanilya aromalı dondurmanın karamel lezzetiyle buluştuğu, çıtır külah içinde sunulan bir tatlıdır. Dondurmacılarda hazırlanmış ya da paketli olarak bulunabilir; külah, dondurma erirken kolayca elde yemeyi sağlar.
Türkiye’de özellikle sıcak günlerde yürüyüşte, öğün sonrasında veya çay saatine eşlik eden serin bir kaçamak olarak tercih edilir. Tatlı ve kremamsı dondurma, karamelin daha yoğun tadıyla; külahın gevrek dokusuyla dengelenir. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağ sağlar, protein oranı görece düşüktür. Daha hafif bir seçenek arıyorsanız küçük porsiyon tercih edebilir; yanında ekstra şekerli sos eklemeyebilirsiniz.
Vanilya Karamel Dondurma Kornet Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Vanilya Karamel Dondurma Kornet İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vanilya Karamel Dondurma Kornet Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Vanilya Karamel Dondurma Kornet Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vanilya Karamel Dondurma Kornet Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.88g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Vanilya Karamel Dondurma Kornet ile Karşılaştır
Vanilya Karamel Dondurma Kornet Gibi Besinler
Vanilya Karamel Dondurma Kornet hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.