Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Vanilyalı Coca-Cola Kaç Kalori?
Şekerli, vanilya aromalı gazlı kola içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (orta) Vanilyalı Coca-Cola (355 g) 153 kaloridir. 100 gramında 43 kalori vardır. İçinde 38.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 60.4 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Vanilyalı Coca-Cola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 355 g
153
KCAL / 355G
Karbonhidrat
38.3g
· 14% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Vanilyalı Coca-Cola besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (355 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 153 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 18 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 38.3 g | 14% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Vanilyalı Coca-Cola Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (orta) | 355 g | 153 kcal |
| 100 g | 100 g | 43 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 86 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 103 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 108 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 142 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 355 g | 153 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 355 g | 153 kcal |
| 1 şişe (orta) | 500 g | 215 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 600 g | 258 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 43 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Vanilyalı Coca-Cola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vanilyalı Coca-Cola'nın tadı nasıldır?
Vanilyalı Coca-Cola, klasik kolanın karamelimsi tadına belirgin bir vanilya aroması ekler. Tatlılığı ve gazlı yapısı kolaya benzer; vanilya tadı ise ürünü normal Coca-Cola'dan ayırır.
Vanilyalı Coca-Cola Türkiye'de satılıyor mu?
Vanilyalı Coca-Cola'nın Türkiye'de bulunabilirliği dönem ve satış noktasına göre değişebilir. Ürün her markette sürekli bulunmayabilir; bazı tüketiciler ithal ürün satan mağazalarda veya çevrim içi satış noktalarında arar.
Vanilyalı Coca-Cola ile normal Coca-Cola arasındaki fark nedir?
Vanilyalı Coca-Cola, klasik Coca-Cola tadına vanilya aroması eklenmiş çeşididir. İki içecek kola karakterini paylaşır; vanilyalı çeşitte aroma daha baskındır ve şeker miktarı ülkeye ve ürün formülüne göre değişebilir.
Vanilyalı Coca-Cola kafein içerir mi?
Evet, standart Vanilyalı Coca-Cola kafein içerir. Kafeinsiz bir varyant satılıyorsa bu ürünün ambalajında ayrıca belirtilir; kafeine hassassanız özellikle akşam saatlerinde tüketmemek daha uygun olabilir.
Vanilyalı Coca-Cola gerçek vanilya ile mi yapılır?
Vanilyalı Coca-Cola'daki vanilya tadı aroma vericilerden gelir; ürünün gerçek vanilya çubuğu veya özü içerdiği varsayılmamalıdır. Kullanılan aroma ve bileşenler ülkeye göre farklılık gösterebilir.
Vanilyalı Coca-Cola normal Coca-Cola'dan daha mı şekerlidir?
Vanilyalı Coca-Cola'nın normal Coca-Cola'dan mutlaka daha şekerli olduğu söylenemez. Şeker miktarı pazara ve formüle bağlıdır; vanilya aroması tadı daha tatlı algılatabilir, ancak bu tek başına daha fazla şeker olduğu anlamına gelmez.
Vanilyalı Coca-Cola uykuyu kaçırır mı?
Evet, içindeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Etki kişisel hassasiyete ve içildiği saate bağlıdır; uykunuz etkileniyorsa Vanilyalı Coca-Cola'yı yatma saatine yakın içmeyin.
Vanilyalı Coca-Cola açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Vanilyalı Coca-Cola'yı açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın. Gazı zamanla azalacağı için en iyi tadı ve köpüklü yapıyı koruması adına kısa sürede tüketin.
Vanilyalı Coca-Cola evde nasıl yapılır?
Evde benzer bir içecek için soğuk kolaya az miktarda vanilya özütü ekleyip nazikçe karıştırabilirsiniz. Vanilyayı azar azar eklemek önemlidir; fazla kullanmak içeceğin tadını baskın ve yapay hâle getirebilir.
Diyabeti olanlar Vanilyalı Coca-Cola içebilir mi?
Şekerli Vanilyalı Coca-Cola kan şekerini yükseltebilir; diyabeti olanlar bunu günlük şekerli içecek tüketimlerine dâhil etmelidir. Kan şekeri yönetimine uygun olup olmadığını kişisel planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Vanilyalı Coca-Cola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Fosfor
60mg · 9% GDV
Demir
0.36mg · 2% GDV
Sodyum
18mg · 1% GDV
Kalsiyum
7.1mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
3.55mg · 0% GDV
Vanilyalı Coca-Cola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vanilyalı Coca-Cola Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (orta) (355 g) için alınan 153 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Vanilyalı Coca-Cola Nedir?
Vanilyalı Coca-Cola, klasik kolanın vanilya aromalı, gazlı ve şekerle tatlandırılmış bir çeşididir. Kola tadına tatlı, yumuşak bir vanilya kokusu ve lezzeti eklenir; genellikle soğuk içilir. Türkiye’de tek başına, atıştırmalıklarla ya da hamburger ve pizza gibi hızlı yemeklerin yanında tercih edilebilir. Buzla servis etmek ferahlatır; gazını kaybetmemesi için açtıktan sonra bekletmeden içmek iyi olur.
Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve şekerden gelir; protein, yağ ve lif sağlamaz. 100 gramında 10,8 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir tercih arıyorsanız daha küçük bir kutu seçebilir veya paylaşabilirsiniz; vanilya aromasını öne çıkarmak için çok soğuk servis edin.
Vanilyalı Coca-Cola Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Vanilyalı Coca-Cola İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vanilyalı Coca-Cola Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vanilyalı Coca-Cola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vanilyalı Coca-Cola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Vanilyalı Coca-Cola ile Karşılaştır
Vanilyalı Coca-Cola Gibi Besinler
Vanilyalı Coca-Cola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.