Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Vakko Patisserie Çikolata Kaç Kalori?
Premium sütlü çikolata; enerji ve kakao kaynaklı antioksidan içerir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Vakko Patisserie Çikolata (10 g) 55 kaloridir. 100 gramında 550 kalori vardır. İçinde 5.3 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 3.5 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 0 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Vakko Patisserie Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 10 g
55
KCAL / 10G
Karbonhidrat
5.3g
· 2% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
3.5g
· 4% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 38% · Protein 5% · Yağ 57%
Vakko Patisserie Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (10 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 55 kcal | |
| Yağ | 3.5 g | 4% |
| Doymuş yağ | 2.15 g | 11% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 9 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 5.3 g | 2% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Vakko Patisserie Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 10 g | 55 kcal |
| 1 adet (mini) | 5 g | 28 kcal |
| 2 adet (orta) | 20 g | 110 kcal |
| 3 adet (büyük) | 30 g | 165 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 165 kcal |
| 1 paket (bütün) | 60 g | 330 kcal |
| 100 g | 100 g | 550 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 120 g | 660 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 550 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Vakko Patisserie Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vakko Patisserie Çikolata sütlü çikolata mı?
Evet, Vakko Patisserie Çikolata premium sütlü çikolatadır. Sütlü çikolatanın kakao tadı genellikle bitter çikolataya göre daha yumuşak, sütlü ve tatlıdır.
Vakko Patisserie Çikolata neyden yapılır?
Vakko Patisserie Çikolata sütlü çikolata türündedir; kakao, süt ve şeker bu türün temel bileşenleridir. Ürünün tam tarifi paylaşılmadığından belirli içerik oranları verilemez; ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Vakko Patisserie Çikolata nasıl saklanmalı?
Vakko Patisserie Çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı tutarak saklayın. Buzdolabı nem ve koku geçişine yol açabileceğinden, çok sıcak bir ortam yoksa oda sıcaklığı daha uygundur.
Vakko Patisserie Çikolata kilo aldırır mı?
Vakko Patisserie Çikolata enerji yoğun bir tatlıdır; sık veya büyük porsiyonlarda tüketmek günlük enerji alımını artırabilir. Küçük bir parça ile yetinmek, tatlı isteğini daha ölçülü karşılamaya yardımcı olur.
Vakko Patisserie Çikolata çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar Vakko Patisserie Çikolatayı ara sıra ve küçük miktarda yiyebilir. Tatlı olduğu için günlük atıştırmalıkların yerine geçmemeli; küçük çocuklara verirken parçanın boğulma riski yaratmayacak büyüklükte olmasına dikkat edin.
Vakko Patisserie Çikolata çayla yenir mi?
Evet, Vakko Patisserie Çikolata çay yanında tüketilebilir. Sütlü ve tatlı tadı şekersiz siyah çayla iyi eşleşir; çayınız zaten şekerliyse çikolatanın tatlılığı daha yoğun gelebilir.
Vakko Patisserie Çikolata kahve veya kafein içerir mi?
Evet, kakao içeren Vakko Patisserie Çikolatada doğal olarak bir miktar kafein bulunur. Kesin miktar belirtilmediğinden, kafeine duyarlıysanız özellikle akşam saatlerinde porsiyonu küçük tutmanız iyi olur.
Vakko Patisserie Çikolata tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, Vakko Patisserie Çikolatayı eriterek sos, krema veya ev yapımı tatlılarda kullanabilirsiniz. Sütlü çikolata tatlı tariflerine ek şeker getirebileceğinden, tarifteki şeker miktarını damak tadınıza göre azaltın.
Vakko Patisserie Çikolata neden beyaz bir tabaka oluşturur?
Vakko Patisserie Çikolatanın yüzeyindeki beyazlık çoğunlukla yağ veya şeker kristallerinden kaynaklanır; sıcaklık değişimi ya da nem bunu tetikleyebilir. Görünümü ve dokuyu etkileyebilir, ancak tek başına bozulduğu anlamına gelmez.
Köpekler Vakko Patisserie Çikolata yiyebilir mi?
Hayır, köpeklere Vakko Patisserie Çikolata vermeyin. Çikolatadaki teobromin köpekler için toksiktir; köpeğiniz yediyse miktarı beklemeden veteriner hekime başvurun.
Vakko Patisserie Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.03mg · 2% GDV
B12
0.05µg · 2% GDV
B5
0.03mg · 1% GDV
A Vitamini
5.5µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Fosfor
19mg · 3% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
33mg · 1% GDV
Sodyum
9mg · 0% GDV
Vakko Patisserie Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vakko Patisserie Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (10 g) için alınan 55 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Vakko Patisserie Çikolata Nedir?
Vakko Patisserie çikolatası, Vakko Patisserie’nin sunduğu sütlü çikolata türünde bir tatlıdır; kakao, şeker ve sütlü bileşenlerin birleşimiyle hazırlanır. Sütlü çikolataya özgü yumuşak, kremamsı dokusu ve belirgin tatlılığı vardır; kakao tadı da hissedilir.
Türkiye’de kahve ya da çayın yanında küçük bir ikram olarak, yemek sonrasında veya tatlı tabaklarında sunabilirsiniz. Enerjisi yoğun bir seçenektir: 100 gramında 550 kcal bulunur. Tatlı isteğinizi daha ölçülü karşılamak için küçük bir parça alıp sade kahveyle eşleştirebilir ya da meyveyle birlikte servis edebilirsiniz.
Vakko Patisserie Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Vakko Patisserie Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vakko Patisserie Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Vakko Patisserie Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vakko Patisserie Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 11:1
İdeal 4:1 üzerinde (11:1).
Vakko Patisserie Çikolata ile Karşılaştır
Vakko Patisserie Çikolata Gibi Besinler
Vakko Patisserie Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.