Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Uzun çekim Americano Kaç Kalori?
Düşük kalorili sade kahve
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (büyük) Uzun çekim Americano (300 g) 3 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0.3 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Uzun çekim Americano Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (büyük) · 300 g
3
KCAL / 300G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0.3g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 100% · Yağ 0%
Uzun çekim Americano besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (büyük) (300 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 3 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.3 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Büyük Su Bardağı Uzun çekim Americano Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 3 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 3 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 3 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 400 g | 4 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Uzun çekim Americano Hakkında Sık Sorulan Sorular
Uzun çekim Americano nedir?
Uzun çekim Americano, daha uzun süre su geçirilerek hazırlanan espresso bazlı bir kahvedir. Kafeye göre uzun çekim espressoya sıcak su eklenerek yapılabilir; bu nedenle tarif ve fincanın yoğunluğu değişebilir.
Uzun çekim Americano normal Americano'dan nasıl farklıdır?
Uzun çekim Americano'da espresso daha uzun çekilir; normal Americano ise espressoya sonradan sıcak su eklenerek hazırlanır. Bazı kafeler uzun çekim espressoyu da suyla seyrelttiği için sipariş ettiğiniz içeceğin tarifi işletmeye göre farklı olabilir.
Uzun çekim Americano'da kafein daha mı fazladır?
Uzun çekim Americano'nun kafeini kullanılan espresso miktarına ve çekim yöntemine bağlıdır. Daha uzun çekim, kahveden biraz daha fazla kafein alınmasını sağlayabilir; ancak içeceğe eklenen su kafeini artırmaz, yalnızca tadı seyreltir.
Uzun çekim Americano evde nasıl yapılır?
Uzun çekim Americano için önce espressoyu normalden uzun çekin, ardından isterseniz sıcak su ekleyin. Çekimi uzun tutmak yerine normal espressoyu sıcak suyla seyreltirseniz klasik Americano'ya daha yakın bir içecek elde edersiniz.
Uzun çekim Americano neden acı olur?
Uzun çekim Americano, kahve yatağından su daha uzun süre geçtiği için normal Americano'dan daha acı veya buruk olabilir. Öğütüm çok inceyse ya da çekim gereğinden fazla uzarsa bu tat belirginleşir; daha kısa çekim deneyebilirsiniz.
Uzun çekim Americano ile long black arasındaki fark nedir?
Uzun çekim Americano genellikle espressoya su eklenerek hazırlanır; long black'te ise espresso sıcak suyun üzerine dökülür. Bu sıra, long black'in üzerindeki kremayı daha iyi koruyabilir; uzun çekim Americano'nun tarifi kafeye göre değişebilir.
Uzun çekim Americano soğuk içilir mi?
Evet, Uzun çekim Americano buzla soğuk içilebilir. Kahveyi önce hazırlayıp buz dolu bardağa dökün; doğrudan sıcak kahveyi az miktarda buzla soğutmak içeceği sulandırabilir.
Uzun çekim Americano'ya süt eklenir mi?
Evet, Uzun çekim Americano'ya süt ekleyebilirsiniz. Süt kahvenin sertliğini ve burukluğunu yumuşatır; ancak süt eklendiğinde içecek sade bir Americano olmaktan çıkar ve daha kremamsı bir kahveye dönüşür.
Uzun çekim Americano akşam içilir mi?
Uzun çekim Americano akşam içilebilir, ancak içerdiği kafein uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu bölebilir. Kafeine duyarlıysanız son fincanınızı yatma saatinden daha erken içmek daha uygun olur.
Uzun çekim Americano aç karnına içilir mi?
Evet, Uzun çekim Americano aç karnına içilebilir; ancak kahve bazı kişilerde mide yanması veya rahatsızlık yapabilir. Sizde böyle bir etki oluyorsa kahvaltıyla birlikte içmek ya da kahveyi daha seyrek hazırlamak rahatlatabilir.
Uzun çekim Americano Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.6mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
147mg · 4% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Magnezyum
9mg · 2% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Sodyum
6mg · 0% GDV
Uzun çekim Americano Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Uzun çekim Americano Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (büyük) (300 g) için alınan 3 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Uzun çekim Americano Nedir?
Uzun çekim Americano, espresso kahvesinin daha uzun süre demlenmesiyle hazırlanan ve genellikle sıcak suyla servis edilen sade bir kahvedir. Espressoya göre daha büyük ve daha yumuşak içimli bir fincan sunar; su oranı ve çekim süresi kahveciden kahveciye değişebilir.
Türkiye’de kahvaltıda, gün içinde kahve molasında ya da çayın yanında tercih edilebilir. Tadı kavruk ve hafif acımsıdır; kıvamı filtre kahveye yakın, ancak espresso aromasını korur. Şekersiz ve sütsüz içildiğinde kalorisi çok düşüktür. Daha hafif bir tat için sıcak su oranını artırabilir, yanında sade bir kurabiye veya küçük bir kahvaltılık tercih edebilirsiniz.
Uzun çekim Americano Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Uzun çekim Americano İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Uzun çekim Americano Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Uzun çekim Americano Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Uzun çekim Americano Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Uzun çekim Americano ile Karşılaştır
Uzun çekim Americano Gibi Besinler
Uzun çekim Americano hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.